Hvor viktig er intimitet i et forhold

I denne artikkelen

• Hva er intimitet i et forhold?
• Hva er de forskjellige typene intimitet?
• Hvor sterke nivåer av intimitet nærer forholdet?
• 5 Vanlige intimitetsmordere i et forhold
• Kan et forhold overleve uten intimitet?
• Hvordan overvinne frykten for intimitet?
• Hvordan bygge intimitet i forholdet ditt?

Den sanne definisjonen av intimitet kan ikke beskrives med ord ordentlig. Det er en psykologisk tilstand der begge partnerne føler seg veldig nære, knyttet til hverandre og deler en følelse av tilhørighet.

Intimitet handler om å føle seg levende, tilfreds, ekstatisk, og på samme tid, å være sårbar . Det er en tilstand av forhold som ikke kan oppnås over natten. Det tar tid å vokse gradvis, hvor to personer blir tett knyttet til hverandre.

Vår sjel krever intimitet

— Erwin Raphael McManus

Hva er intimitet i et forhold?

Når vi tenker på intimitet, automatisk, har vi en tendens til å sidestille det med sex eller fysisk nærhet.

Selv om intimitet omfatter alle disse, er det faktisk mye mer enn bare å være seksuelt intim. Den har et større formål der gjensidig forståelse og gjensidig avhengighet i hovedsak er nødvendig.

Selv om vi ikke kan ignorere viktigheten av fysisk intimitet i en sunt forhold , emosjonell intimitet er forutsetningen for å ha noen form for fysisk intimitet med partneren din.

Hva er de forskjellige typene intimitet?

Hva er intimitet i et forhold eller når du er i et forhold? Visste du at det finnes ulike kategorier av intimitet mellom partnere?

Inneholder emosjonell, seksuell, mental eller intellektuell samhørighet, intimitet i et forhold har et bredere aspekt. Når det gjelder å ha en vellykket ekteskapelig eller ekteskapelig forhold emosjonell, fysisk, åndelig og intellektuell, intimitet bør fungere i minnelighet.

• Emosjonell intimitet: Styrker båndet mellom paret

Emosjonell intimitet i et forhold er forutsetningen for å utvikle den sinnsboblende fysiske forbindelsen, som er vår aller første tanke om å være nær noen.

Det er en tilstand av oppstemthet hvor et par forbinder med hverandre på et følelsesmessig nivå fri fra alle verdslige kompleksiteter.

Du føler deg nær hverandre ved å dele dine ønsker, følelser, drømmer, ambisjoner, hemmeligheter, og ved prosessen blir dere sårbare for hverandre. Dermed bygger kjemien seg opp mellom paret.

Emosjonell intimitet i et forhold nærer båndet.

For å ha følelsesmessig intimitet trenger du ikke å tilbringe timer sammen. Bruker bare 10 minutter på kvalitetstid sammen eller å hjelpe hverandre med husarbeid kan også forbedre følelsesmessig intimitet.

Det skaper tillit, forståelse, aksept og får deg til å føle deg mer knyttet til hverandre.

Fra hengivenhet, kjærlighet, romantikk, sex til spiritualitet, emosjonell intimitet omfatter hver følelse som er sentral for holde ekteskapet eller forholdet ditt sterkt . Når seksuell forkjærlighet og begjær forsvinner med økende alder, gjenstår bare følelsesmessig intimitet og forbinder paret på det dypeste nivået.

• Fysisk intimitet: Det grunnleggende kravet for å få et forhold til å trives

Det er en potent og vanlig måte å vise kjærligheten på som bringer deg nærmere partneren din. Det handler ikke bare om sex eller å gjøre ut; fysisk intimitet er mer enn bare å ha sex.

Dette får deg til å tro at du har betydning og en spesiell plass i hjertet ditt for partneren din.

Din underkastelse, engasjement, tilhørighet, desperasjon for hverandre - alt gjenspeiles når du blir det fysisk intim med partneren din .

Bortsett fra seksuell kjemi, regnes en enkel rygggnidning, en romantisk kroppsmassasje, å holde hender, koselige klemmer eller et søtt kyss også som former for fysisk intimitet.

Fra å overvinne usikkerhet og dempe forskjeller til å føle varmen av kjærlighet, har fysisk intimitet en stor rolle i forhold.

Uten fysisk intimitet i et forhold, kan ikke et ekteskap eller et forhold blomstre og opprettholdes på riktig måte.

Videoen nedenfor diskuterer John Kirondes teknikk med hud-til-hud-meditasjon for å forbedre fysisk intimitet i forholdet. Prøv det:

• Intellektuell intimitet: Frihet til å uttrykke meninger for bedre kommunikasjon

Intellektuell intimitet i et forhold lar dere begge dele tankene og ideene deres fritt, uansett om meningene dine er forskjellige fra hverandre.

Når to personer kobles intellektuelt sammen, føler de seg trygge og komfortable med å dele sine synspunkter på en hvilken som helst sak, uten frykt for konsekvenser. Fra politikk, barneoppdragelse og familieutgifter til internasjonale saker, kan de fritt uttrykke sine synspunkter og argumentere.

Det handler om å føle seg trygg mens du uttrykker synspunkter uten frykt for å bli dømt av partneren din, og det gjør det kommunikasjon effektiv og styrker ekteskapet ditt eller kjærlighetsforhold.

Hvor sterke nivåer av intimitet nærer forholdet?

Hva er intimitet for et forhold, kan det være for ektepar, for familie og for venner? Hva gir det å være intim med en annen person deg og forholdet? Det åpenbare svaret er et sterkt forhold.

Hvor viktig intimitet er i et forhold er et av de mest diskuterte temaene.

Ettersom vi har lov til å gi oss selv helhjertet til en annen person, åpner det et vindu for gjensidig respekt, kjærlighet og forståelse. Med dette binder intimitet mennesker sammen til en dypere forståelse.

Klarer vi å ivareta dette, kan det garantere et langvarig bånd mellom deg og menneskene du bryr deg om. Dette er grunnen til at intimitet er en av de mest verdifulle aspektene ved ekteskap og forhold.

5 Vanlige intimitetsmordere i et forhold

Det kan være ulike faktorer som kan drepe intimitet og gjøre forholdet surt. Noen av de vanlige klagene og ekteskapsspørsmålene er som under:

1. Ektefelle kobler seg til den gamle flammen

Intimiteten mellom par er bundet til å dø når en av partnerne engasjerer seg i en utenomekteskapelig affære. Dette dreper ikke bare intimiteten, men gjør også forholdet bittert.

2. Ektefelle som har bitterhet

Det kan oppstå problemer som gjør at ektefellen blir bitter. Det kan være på grunn av en bestemt situasjon eller samtale som ikke ble diskutert og som førte til en opphopning.

3. Ikke snakk om seksuelle lyster

Hvis par ikke snakker om sine seksuelle lyster, vil det ikke være noen seksuell intimitet mellom dem. Det er viktig å være åpen om din behov og ønsker for at ekteskapet skal bli vellykket.

4. Mangel på eventyr

Litt gnist er alltid nødvendig for å holde forholdet interessant. Når det ikke er noe eventyr eller et overraskelseselement igjen i forholdet, blir forholdet kjedelig og intimiteten dør.

5. Egoisme

Egoisme kan også være en mulighet for at forholdet dør, og dermed intimiteten. Hvis en partner vender seg bort fra forholdet og slutter å tenke som et team, dør vi-først-holdningen og begge partnerne slutter å føle seg intime.

Kan et forhold overleve uten intimitet?

Intimitet i et forhold er den sentrale søylen i sunne forhold, enten det er et ekteskap eller kjærlighetsforhold. Intimitet hjelper begge partnere til å innse hvor viktige de er for hverandre.

Uansett hvor mange mangler eller begrensninger vi har, ønsker vi alltid å bli akseptert og elsket av våre partnere. For å holde til side alle forskjellene dine mot et sunt bånd, er det obligatorisk å ha et intimt forhold, både fysisk og følelsesmessig.

Når vi er i et forhold, er intimitet noe vi ønsker oss, så uten denne euforiske følelsen, opprettholde et langsiktig forhold er umulig. Når du vet viktigheten av ulike typer intimitet, er det bedre å begynne å jobbe med å finne ut hva som fungerer best for forholdet ditt siden behovene til forskjellige par kan variere.

Hvordan overvinne frykten for intimitet?

Intimitet er en vakker følelse, en ideell ingrediens hvis vi ønsker å sikre at vi har et langvarig forhold. Men så vakkert som det kan virke – intimitet er også skummelt for noen mennesker.

Faktum er at ikke alle mennesker er villige til å bli intime og er fortsatt bevoktet av tidligere erfaringer. For dem vil det å være intim selv med partnerne bety at de vil slippe vaktene sine og lett kan bli såret og bli brukt om igjen.

Akkurat som tillit problemer , intimitet i et forhold er vanskelig for noen mennesker. Derfor er det litt vanskelig for dem å tjene ikke bare tilliten deres, men også viljen til å være intim.

Hvis du vet at du har frykt for intimitet i et forhold, bør du vurdere å gjøre følgende:

• Kommuniser med din ektefelle om situasjonen din og hva som utløser en slik reaksjon når de prøver å bli intim med deg. Ikke oppbevar dem i mørket.
• Ikke sett deg selv under press. Du er ikke perfekt, og det er greit. Gi deg selv litt tid og ta deg tid til å helbrede.
• Forstå grunnårsaken. Dykk ned i fortiden din og finn ut hva som ikke fungerer for deg. Er det et tidligere traume eller uidentifisert frykt. Gå til grunnårsaken for å løse problemet.
• Søk hjelp fra en profesjonell om tilstanden din for at den ikke skal bli alvorlig. Psykisk helsepersonell kan hjelpe deg med å diagnostisere problemet og gi en passende løsning eller behandling.

Hvordan bygge intimitet i forholdet ditt?

Hvis du for øyeblikket er i et forhold uten intimitet, vil du vite hva som er ekte intimitet i et forhold, og du vil vite at det noen ganger kan være utfordrende. Det kan være faktorer som kan bidra til manglende intimitet.

Så hvordan sørger du for at du og partneren din vil fortsette å ha et sterkt intimitetsbånd?

1. Ta det sakte, spesielt når du bare er i begynnelsen av et forhold. Intimitet er aldri forhastet, så la hverandre bygge den sakte.
2. Bygg intimitet med de enkle tingene først som å prøve å starte samtaler om livet ditt og drømmene dine og så videre. Igjen, vær tålmodig og ikke forhast deg.
3. Respekter din ektefelle eller partner. Det kan være tider hvor ektefellen din ikke har lyst til å være intim, eller du kan føle at hun eller han driver bort – respekter grunnen og jobb med det.
4. Til slutt, vær følsomme for hverandres følelser. Hvis du er i harmoni med følelsene dine, vil det sannsynligvis være lettere for deg å være følsom overfor partnerens følelser også. Det er en gi og ta-prosess.

Ta bort

Hver og en av oss kan ha en liten forskjell i mening om hva som er intimitet.

Men selv om vi kan ha forskjellige synspunkter, er det som betyr noe at vi er i stand til å forstå betydningen ikke bare for oss, men for menneskene vi elsker, og så lenge vi er i stand til å praktisere respekt og uselvisk kjærlighet, så er ekte intimitet alltid der.

Dele: