Hvorfor morsomme forhold er viktige i livet ditt
Ekteskap Moro / 2025
På-og-av-forhold: hva er det, årsaker og hvordan du fikser det
I denne artikkelen
- Hva er et av og på forhold?
- Hva forårsaker på-igjen-av-igjen-forhold?
- Er på-og-av-forhold normale og sunne?
- Fungerer av-og-av-forhold virkelig?
- Hvordan bestemme om du vil bli eller forlate det?
- Hvordan fikser jeg et On-Again, Off-Again-forhold?
Akkurat som hvert individ er unikt og individuelle forskjeller skille folk fra hverandre, det er det samme for forhold. Dette er spesielt relevant for romantiske forhold. Hvert intimt forhold er unikt.
Det som fungerer for deg og partneren din, fungerer kanskje ikke for et annet par. Sånn er det bare. Det er dette som gjør forhold ganske kompliserte. Så hvert forhold kommer med sitt eget sett med utfordringer og gleder.
Imidlertid noen intime relasjoner kan være mer komplisert enn andre. For eksempel er et av-og-av-forhold ofte fulle av komplikasjoner. Partnere involvert i slike forhold kan ende opp med å oppleve de høyeste høydepunktene og de laveste nedturene. Det er en berg-og-dal-banetur med kompliserte følelser.
Hvis du er i et slikt forhold og du er forvirret om hvordan du navigerer deg gjennom det, ikke bekymre deg. Du er ikke alene om dette.
Hvis du føler deg overveldet eller bekymret for det uberegnelige forholdet ditt til partneren din, er det best du begynner med å forstå betydningen av slike forhold og årsakene deres.
|_+_|Hva er et av og på forhold?
La oss begynne med å forstå hva et på-igjen-av-igjen forhold midler. Når du har en omfattende forståelse av et konsept, kan det hjelpe deg med å få litt sårt tiltrengt klarhet.
La oss først begynne med å dekode hva av-og-på betyr. I denne typen forhold kommer partnerne sammen igjen etter at de bryter opp. Og denne gjenopplivingen av forholdet skjer flere ganger, forut for et brudd. Nå varierer tidsgapet mellom bruddet og lappen fra forhold til forhold.
Det slående aspektet ved slike uberegnelige forhold er syklisk natur av disse intime relasjonene. Når du er involvert i et slikt forhold, vil du finne deg selv fanget i dette mønsteret med å bryte opp og lappe sammen. Dette kan være belastende for din mentale helse.
Det vanlige aspektet ved på-og-av-forhold er den innledende fasen av spenning når dere kommer sammen igjen. Det er som bryllupsreise fase , full av lidenskap. Dere har tilbrakt tid uten hverandre, så det føles godt å få hverandre tilbake.
Når bryllupsreisen er over , kommer paret tilbake til det naturlige mønsteret i forholdet. Dette er når følelsene kan bli såret, og partnerne kan oppleve stress. Du kan spørre hvorfor dere i det hele tatt ble sammen igjen og deretter sannsynligvis bryte opp igjen. Denne syklusen fortsetter.
Det er ingen bevis som beviser at alle forhold preget av å bryte opp og komme sammen igjen er dårlige. Det er imidlertid en sjanse for at denne syklusen kan være usunn for både deg og partneren din. On-and-off relasjoner har til og med potensialet til bli giftig .
|_+_|Hva forårsaker på-igjen-av-igjen-forhold?
En av de beste måtene å forstå om et frem-og-tilbake-forhold faktisk kan fungere i det lange løp, er å se på noen av hovedårsakene til den uberegnelige naturen til slike romantiske forhold .
Ingen går inn i et forhold med noen som tror at det kommer til å gå ut som dette.
Så la oss ta en titt på de viktigste årsakene til denne situasjonen:
1. Vanskeligheter med å gå videre
Dette er en utbredt årsak til slike forhold.
Hvis du og partneren din ikke føler at du kan gå forbi forholdet , kan det trekke dere to inn i syklusen med å bryte opp og lappe opp. Hvis dere ikke er helt over hverandre, er det vanskelig å gå videre.
2. Inkompatibilitet
Vanligvis, folk som er i forhold der de hele tiden avslutter det og deretter gjenoppliver forholdet, kan det bety at partnerne virkelig har sterk kjemi .
De kan være veldig lidenskapelig opptatt av hverandre og deler intens kjemi. Men kjemi alene er ikke nok til å få et forhold til å vare i det lange løp. Hvis partnerne ikke deler de samme grunnleggende verdiene, troene eller moralen, kan det tyde på inkompatibilitet .
|_+_|Får dette deg til å lure på om du og partneren din er inkompatible eller forholdet er godt å gå? Sjekk ut denne videoen og ta en informert avgjørelse:
3. Livsutfordringer
Den viktige rollen som de store utfordringene i livet spiller som å ha barn i bildet eller andre store ansvarsoppgaver kan ikke undergraves. Noen ganger har folk vanskelig for å sjonglere de ulike utfordringene og ansvar av livet sammen med et intimt forhold.
Når det blir vanskelig å balansere begge, velger folk å avslutte forholdet. Det er uheldig, men det skjer.
4. Feil kommunikasjon
Sunn og tydelig kommunikasjon er en av grunnpilarene i en sterk, langvarig romantisk forhold . Par som sliter med å løse konflikter gjennom sunn og åpen kommunikasjon kan det føles som om det er lettere å avslutte forholdet i stedet for å snakke om de store problemene.
|_+_|5. Delt historikk
Nå er dette en stor faktor. Hvis du og partneren din føler at det ikke er verdt å investere din verdifulle tid i å bygge et bånd med en annen person, kan det få deg inn i denne syklusen av avslutte forholdet og lapper opp igjen.
Du kan føle at det er lettere å bare komme tilbake med eksen din fordi dere har kjent hverandre i årevis. Du kan føle at du ikke har tid eller energi til å bli kjent med noen nye.
|_+_|Er på-og-av-forhold normale og sunne?
Hvis du er i et uberegnelig forhold, kan du ofte finne deg selv å tenke på når du skal si opp i et forhold. Sinnet ditt kan være opptatt av å vurdere om det er sunt eller ikke å være i et så uforutsigbart forhold til noen.
Så, fungerer on-again off-again relasjoner noen gang, og er de sunne?
Omfanget av normaliteten til disse relasjonene avhenger av hvordan folk navigerer seg i slike relasjoner.
I utgangspunktet er det to typer uberegnelige forhold:
1. Kategori med store bokstaver ved overganger
Folk som tilhører denne kategorien ser på bruddet som en mulighet til å vokse som individer og i forholdet.
Slike partnere ser på disse pausene i et positivt lys.
2. Gradvis separasjonstype
Denne kategorien mennesker har kompliserte syn på skille og forsone . Disse parene som bryter opp og kommer sammen igjen kan føle seg uoppfylte i forholdet. De lapper sammen fordi de bryr seg om hverandre .
Den gradvise separasjonskategorien av intime relasjoner om og om igjen har blitt rapportert å være ganske usunn. Når disse parene forsoner et forhold etter brudd, på et tidspunkt, innser de igjen at de ønsker å avslutte det.
Så et pars intensjoner, oppfatninger og forventninger til forholdet er veldig viktige når det gjelder å bedømme normaliteten i forholdet.
|_+_|Fungerer av-og-av-forhold virkelig?
Basert på forrige avsnitt om omfanget av harmoni i disse relasjonene, avhenger det av hvordan du ser på forholdet ditt og bruddene dine. Dine intensjoner er viktige når det kommer til forsoning.
Vil du forsone deg med eksen din fordi du føler at du trenger den pausen for å vokse som person og jobbe med deg selv, og du er nå i en bedre posisjon til å være sammen med eksen din? Eller vil du forsone deg fordi du føler deg ufullstendig uten eksen din?
Hvis du og eksen din føler at dere både har vokst og modnet i tiden deres fra hverandre og dere er klare til å dedikere tiden og energien som trengs til få forholdet ditt til å fungere i det lange løp er det en mulighet for at forholdet fungerer.
Hvis du bare vil forsone deg med eksen din fordi du savner eksen din til tross for at du vet at du aldri vil bli helt fornøyd i på-og-av-forholdet, så kan det være usunn . Dine forventninger, dine intensjoner og ditt engasjement saker.
|_+_|Hvordan bestemme om du vil bli eller forlate det?
Nå vet du hvorfor par bryter opp og kommer sammen igjen og om disse forholdene er det sunt eller usunt , du har sannsynligvis mer klarhet i denne rotete situasjonen. Men forhold kan være så kompliserte.
Derfor er det helt forståelig hvis du fortsatt er litt forvirret om hva du skal gjøre. Så la oss veie fordeler og ulemper ved slike forhold.
-
Grunner til å bli
Som nevnt tidligere, er perspektiv nøkkelen.
Bare fordi du og partneren din har brutt opp noen ganger, betyr det ikke at det ikke er gyldige grunner til å bli. Alt avhenger av om det stemmer overens med deg og partnerens unike forventninger, verdier og mål.
Her er noen grunner til å bli:
- Livsstil
Yrkene og livsstilen til begge partnere kan spille en stor rolle i å bestemme slags forhold de foretrekker.
Noen par er komfortable med langdistanseekteskap og relasjoner. På samme måte, hvis du liker å være alene eller du foretrekker en nomadisk livsstil, kan dette fungere for deg og partneren din. Men du må være på samme side om det.
- Hvis dere er usikker på fremtiden deres sammen
Noen ganger kan du eller partneren din komme over hindringer som kanskje ikke er store, men de kan få deg til å stille spørsmål ved langsiktige utsikter for forholdet ditt .
Nå, hvis disse hindringene bare håndteres bedre ved å bruke litt tid fra hverandre og deretter forsone seg, så kan dette fungere for dere begge.
- Hvis forpliktelse ikke er din greie
Hvis du ofte har hatt tanker om å ikke være den typen person som er bygget for engasjerte relasjoner , det er helt greit. Ikke skrekk ut av det. Det kan skje. Det er gyldig.
Ikke alle ser på det å være i et langsiktig engasjert forhold som en kjerneverdi. Du eller partneren din kan ha glede av disse midlertidige bryter fra hverandre å være med deg selv og vokse.
|_+_|- Bedre kommunikasjonsevner
Hvis du og partneren din ser på disse pausene fra en vekstorientert tankegang, er det fantastisk!
Pausene kan hjelpe deg med å finpusse kommunikasjonsevnene dine slik at forholdet kan vokse ytterligere når dere kommer sammen igjen!
|_+_|-
Grunner til å forlate
Her er det andre perspektivet. Så hvorfor slutter forhold?
Dette er noen gyldige grunner:
- Hvordan argumenterer du?
Har du diskusjoner med partneren din for å løse konflikter, eller fortsetter dere bare å skrike til hverandre om samme problemer hver dag ?
Hvis det bare er skriking, kan du spørre deg selv, kan et forhold fungere etter flere brudd. I denne situasjonen er det sannsynligvis sunnere å avslutte det.
- Syklusen er avhengighetsskapende
For par som bryter opp og kommer sammen igjen flere ganger, kan du bli avhengig av dette sykliske mønsteret.
Og hvis du fortsatt føler deg uoppfylt i forholdet og bare lapper på for å føle det rush av spenning av forsoning, er det sannsynligvis rett tid å forlate for godt.
- Tapte muligheter
Disse uberegnelige forholdene kan være svært belastende, spesielt hvis du vil ha den langsiktige forpliktelsen.
Ved å gå tilbake til den samme personen, mister du sannsynligvis noen fantastiske muligheter til å møte andre mennesker du ville være mer kompatibel med !
- Det er forskjell på lykke og fortrolighet
På grunn av mye delt historie mellom deg og partneren din, kan ideen om å lappe opp ha en sterk følelse av fortrolighet knyttet til det.
Det er trøst i fortrolighet. Men det er ikke det samme som å være lykkelig.
|_+_|Hvordan fikser jeg et On-Again, Off-Again-forhold?
Som nevnt i forrige seksjon, kan den sykliske naturen til på-igjen og av-igjen-forhold være svært avhengighetsskapende for en eller begge partnerne som er involvert.
For å bryte denne syklusen en gang for alle, hvis du begge har bestemt deg for å avslutte forholdet for godt, husk følgende punkter:
1. Ingen kontakt er veien å gå
Hvis du reflekterer over hvordan du og partneren din forsonet seg hver gang, kan du se at en av de viktigste tilretteleggerne for dette var å holde kontakten eller gjenopprette kommunikasjonen. Dette betyr ikke at dere to ikke kan være det venner i fremtiden .
Imidlertid ville det bare være best for deg og partneren din ikke holde kontakten via anrop og tekstmeldinger når du fortsatt er i den tilstanden av sårbarhet og savner hverandre .
2. Søk profesjonell hjelp
Det er alltid rom for selvforbedring og vekst.
Lav selvtillit kan være en bidragsyter til å falle inn i denne syklusen av samlivsbrudd og patch-ups. Så når du er klar, er det en god idé å gjøre det se en terapeut eller en rådgiver for å jobbe med deg selv.
3, Unngå dating midlertidig
Hvis du går inn i datingspillet med målet om et langsiktig forhold i tankene, er det best å slutte med dating til du er helt over eksen din.
Hvis du dykker inn i datingsystemet for tidlig, er du kanskje ikke åpen for virkelig finne den ene.
Ta vare på disse tre viktige rådene om forholdet på igjen og på nytt i tankene.
|_+_|Konklusjon
Kjærlighet er komplisert. Når det kommer til spørsmål som Er det bra å ta en pause i et forhold? du kan finne deg selv full av forvirring.
I et forhold er det alltid et rom for kommunikasjon, men hvis ting kommer ut av kontroll, vil ærlig innsats i riktig retning langt på vei holde forholdets hellighet intakt.
Så hold de viktige tipsene nevnt i denne artikkelen og avgjør nøye!
Dele:
