Bestemmer du deg for å skilles eller redde ekteskapet ditt? Her er 8 ting å vurdere

Ingen par avlegger løftene sine mens de visualiserer hvordan det vil ende. Faktisk, under den gledelige feiringen, er løftet om varig kjærlighet tydelig.

Imidlertid er ingen av oss garantert varig kjærlighet.

Å bestemme seg for å skilles er noe av det vanskeligste du vil gjøre i livet ditt. I motsetning til hjertesorgene du opplevde på videregående skole, universitet og utover, er nøden, såret og til og med ydmykelsen av skilsmisse annerledes.

Det er ingen skade å prøve å redde ekteskapet ditt, men når du prøver å forhandle med følelsene dine og forstå hvordan du skal gå frem, er det noen tilfeller der skilsmisse er det eneste alternativet.

Så hvordan vet du om ekteskapet ditt er verdt å redde?

Uansett hvor du er med prosessen, om du kjemper for ekteskapet ditt eller bestemmer deg for å skilles, er det å få et klart perspektiv på hva som plager forholdet ditt et springbrett mot å forstå beslutningene og valgene du står overfor.

Artikkelen deler 4 forekomster hver for å hjelpe deg med å få et klarere perspektiv på om du bestemmer deg for detskilsmisse eller redde ekteskapet ditter den beste veien for deg.

Når man skal si det slutter i et ekteskap

1. Respekten for hverandre er borte

Respekt er hjørnesteinen i ethvert godt forhold, ikke bare romantiske. Det er limet som holder et ekteskap sammen.

Å bli respektert gjør en person i stand til å uttrykke seg og føle seg trygg. Respekt betyr å akseptere din ektefelle uavhengig av dine forskjeller og synspunkter.

I et ekteskap bygger respekt opp følelser av velvære, tillit og sikkerhet. Så når par ikke kan respektere hverandre, vil det være umulig å opprettholde et lykkelig og sunt forhold.

Hvis dere begge føler at dere har mistet respekten for hverandre, blir det å bestemme seg for skilsmisse et levedyktig alternativ.

I tillegg fører tapt respekt til respektløs forakt, harme og kritikk. Tegn på manglende respekt inkluderer:

• Å bli dømt- Dette inkluderer å kritisere, bagatellisere og dømme hver eneste bevegelse. Husk; det er forskjell på skadelig kritikk og konstruktiv kritikk. Døm riktig.
• Dårlig kommunikasjon- Når partneren din stenger deg og nekter å snakke med deg .
• Mangel på profesjonell og emosjonell støtte- Når partneren din ikke bryr seg om viktige ting for deg, inkludert din karriere, virksomhet, familie og venner, viser det at de ikke verdsetter deg.
• Jeg og jeg – Hvis alt handler om dem uten bekymring for deg, betyr dette at de ikke bryr seg eller verdsetter deg.
• Offentlig hån – Har partneren din på deg, gjør narr av deg eller ser ned på deg foran familie eller venner? Dette er respektløst. Ingen skal håne deg, verken privat eller offentlig.

2. Du bryr deg ikke

Alle par har et ønske om å forbli tilkoblet og lykkelige og bekymrer seg for hverandre. De små handlingene av kjærlighet og vennlighet er kjent som omsorgsfull oppførsel.

Disse handlingene uttrykkes ikke verbalt og verbalt gjennom å vise bekymring, interesse og hengivenhet for partneren din. Som sådan bør de tilbys fritt og ofte.

Men hvis du har nådd et punkt hvor du ikke gidder å gi eller ikke bryr deg om å motta dem, viser det en alvorlig frakobling fra ektefellen din. Noen bemerkelsesverdige tegn på ikke å bry seg inkluderer

• Sparsomt samspill
• Å leve separate liv uten å ane hva den andre holder på med
• De introduserer deg ikke for andre mennesker, som vennene deres og arbeidskameratene deres
• Du setter i gang alt
• De ivaretar ikke din fysiske og emosjonelle behov

Å reversere apati og likegyldighet er vanskelig ettersom det krever at paret gjenoppliver følelsene sine (hvis de har noen gjenværende) som potensielt har blitt slukket eller ignorert lenge.

Hvis du er på dette punktet, er kanskje det beste for dere begge å bestemme seg for å skilles.

3. Misbruk

Overgrep skjer på mange måter – økonomisk, følelsesmessig, fysisk og verbalt. Overgrep er uakseptabelt, og ingen form for overgrep skal ikke tolereres i det hele tatt.

Så, er skilsmisse svaret?

Det er ikke slingringsmonn med enkelte typer overgrep, som fysisk vold og seksuell mishandling av deg selv eller barna dine. Å bestemme seg for skilsmisse bør være en presserende vurdering.

Du må umiddelbart fjerne deg selv og barna dine fra situasjonen. Ring politiet og ta kontakt med ditt lokale tilfluktsrom for vold i hjemmet, hvis du ikke har noe annet sted å gå og konsultere en advokat, for eksempel skilsmisseadvokatene i New Jersey, for å inngi en begrensning/beskyttelsesordre.

Andre typer overgrep krever også en løsning på ekteskapet. Det kan ta lengre tid å starte prosessen, men det må fortsatt gjøres.

Husk at mange farlige situasjoner starter som verbale, følelsesmessige og økonomiske overgrep før de eskalerer til fysisk mishandling.

4. Du har prøvd å redde ekteskapet ditt – om og om igjen

EN lykkelig gift kommer ikke fra eteren. Det er et produkt av teamarbeid, kommunikasjon, tilpasning og kompromisser.

Mange par vil møte vanskelige tider, og før de bestemmer seg for å skilles, ville de lykkes med å løse problemene sine gjennom inngripen fra venner, familiemedlemmer, kirke- og ekteskapsterapeuter.

Men hvis du har prøvd alle kanaler for å løse ekteskapsproblemene dine, men det fortsatt er umulige problemer å overvinne, er det på tide å la det gå.

Husk at du ikke kan oppnå mye selv. Begge parter må delta og være fullt forpliktet til å finne hvordan man kan redde et ekteskap, og hvis den ene parten ikke gir alt, kommer det aldri til å ordne seg.

Når kan et ekteskap reddes?

Mange problemer vi møter i ekteskapet kan potensielt, føre til skilsmisse . Imidlertid bør ikke alle problemer.

1. Fysisk og følelsesmessig frakobling

Barn. Travle jobber. Sosiale engasjementer. Aldrende foreldre. Omsorgsgivning. Helseproblemer. Alle disse og flere konkurrerer om oppmerksomheten vår daglig.

Når det bombarderes med en rekke krav til vår tid, er det veldig lett å ubevisst plassere partnerne våre nederst på listen.

Så kan dette ekteskapet reddes?

For par som har mistet den fysiske og følelsesmessige tilknytningen, bør ikke skilsmisse være din beste løsning.

Gjør en samlet innsats for å tenne flammene igjen.

• Planlegg tid for sex. Ikke særlig romantisk, sier du, men det funker. Å ha et sunt og regelmessig sexliv fremmer kommunikasjon og tilknytning.
• Planlegg tid til å tilbringe med partneren din . Dette kan være noe så enkelt som å gå tur med hunden eller løpe sammen. Dette trenger ikke være lang tid. Det kan ta så lite som 15 minutter, men sørg for at du gjør det hver dag. Bare dere to. Bruk denne tiden til å ta igjen.
• Planlegg tid for egenomsorg . Dette bør gjelde begge parter. Ta deg tid regelmessig til å gjøre det som nærer sjelen din. Kan være å ta igjen lesingen, gå i naturen, gå på fotturer, få en massasje. Alt som gir deg næring påvirker ekteskapet ditt positivt.

I tillegg nærer det å sette ektefellens lykke først, deres hengivenhet, takknemlighet og tillit.

For eksempel, hvis ektefellen din har forskjellige seksuelle preferanser, ikke begrens følelsene deres; i stedet omfavn åpne relasjoner. Det er hvis den kan legg krydder på forholdet ditt og gjenopplive dine følelsesmessige forbindelser.

2. Monotoni og rutine

Etter å ha tilbrakt år sammen, inntrer monotonien, noe som er helt normalt for ethvert ekteskap.

Monotoni og rutiner fører til ulykkelighet og kjedsomhet, og til slutt tenker mange på skilsmisse som en løsning på deres utilfredsstillende liv.

Hvordan får vi tilbake gnisten? Begynn å gjøre aktiviteter som ga dere begge glede og tilfredshet.

Ikke bare vil du huske de gode gamle dagene, men du vil også få bruke tid sammen på å pleie båndet ditt.

I tillegg gjeninnføre humor, lære å ta hensyn og bruke snille, kjærlige ord. Noe så enkelt som å si takk, jeg elsker deg, jeg forstår, eller Ha en god dag gjør at partneren din føler seg elsket og verdsatt.

Se også: Hvordan bekjempe selvtilfredshet og kjedsomhet i ekteskapet ditt.

3. Utroskap

Bare tanken og forslaget til utroskap ødelegger ekteskap på egenhånd . Juks bryter tilliten og gjør det umulig for partnere å føle seg trygge.

For noen partnere er juks en avtalebryter. Men skilsmisse trenger ikke være den eneste løsningen når en partner er utro.

Hvis gjerningsmannen er oppriktig unnskyldende, ærlig om forholdet og forplikter seg til å arbeide og redde ekteskapet, kan tilliten gjenoppbygges.

På den andre siden, tilgi din utro partner tar engasjement.

Gå for ekteskapsrådgivning for å håndtere utroskap direkte. En gang på terapeutens kontor, våg å snakke fritt og åpent.

Målet med å delta på rådgivning er å komme forbi det vonde, bringe alt ut i det åpne, gjenoppbygge tillit og gjenskape et følelsesmessig bånd.

Dette kan gjenopplive kjærligheten din og skape et sunnere ekteskap.

4. Sammenstøtende personligheter

Er ekteskapet ditt på randen av kollaps på grunn av sammenstøtende personligheter, eller kan du ikke bli enige om noe?

Det er normalt å være uenig siden du har forskjellige meninger og perspektiver, men smerten ved å føle at partneren din ikke engang vurderer din mening kan være ødeleggende.

Hvordan løser vi dette? Ved å lære å holde et åpent sinn og vennlig uttrykke dine meninger.

Resultater fra a studere utført for å etablere forholdet mellom personlighet og ekteskapelig tilfredshet og partnerparing fant at individer har 66 % større sannsynlighet for å pare seg med noen med en annen personlighet enn deres egen.

Ikke la stolthet komme i veien for å innrømme små ting og takle store ting i en samlet og rolig samtale. Vær villig til å prøve partnerens måte ofte, hvem vet; du kan til og med sakte begynne å se poenget deres.

Så er det å bestemme seg for å skilles veien å gå for deg?

Hvert ekteskap er forskjellig, og diskusjonen ovenfor om å bestemme seg for å skilles eller redde ekteskapet ditt fungerer bare som en veiledende plattform.

Vi føler det alle i magen og hjertet når skilsmisse er veien å gå. Kanskje du har mange grunner til å si opp, men husk at skilsmisse kan være en smertefull, livsendrende og traumatisk opplevelse.

Dessverre er skilsmisse det eneste sunne alternativet for mange, men hvis du er åpen for å utforske andre alternativer, gjør det. Å investere i terapi kan også hjelpe deg med å avklare ting før du tar den endelige avgjørelsen.

Dele: