Når din ektefelle ikke vil snakke

'Kan vi snakke?' Dette er en kjent uttalelse blant par. Kommunikasjon er viktig i ethvert forhold, hjemme eller på jobben, men for at kommunikasjon skal kunne gjøre sitt arbeid med å rydde opp i konflikter og utdype forståelsen, må begge mennesker snakke.

Ofte er det ikke tilfelle. Ofte vil en person snakke og den andre vil unngå å snakke. Folk som unngår å snakke, gir grunner til ikke å snakke: de har ikke tid, de tror ikke det vil hjelpe; de tror at ektefellene eller kameratene bare vil snakke slik at de kan kontrollere dem; de ser på ektefellens ønske om å snakke som nagende eller noe nevrotisk krav om oppmerksomhet.

Hvorfor kommuniserer ikke folk?

Noen ganger er folk som ikke snakker arbeidsnarkomane som tror på handling, ikke snakker, og hele livet blir dermed brukt på å jobbe eller gjøre andre prosjekter. Noen ganger er de sinte og holder igjen fordi de bærer noe nag mot partneren. Noen ganger er de enige om å snakke, men går bare gjennom bevegelsene for å blidgjøre partnerne sine; derfor skjer det ingen reell fremgang.

Imidlertid er den viktigste årsaken til at folk ikke vil snakke at de ikke vil gi opp å ha rett.

Confucius sa en gang,

'Jeg har reist vidt og bredt, og jeg har ennå ikke funnet en mann som kunne bringe dom over seg selv hjem.'

Det ser ut til at folk flest vil se ting på sin måte, og de er ikke interessert i noe snakk som kan føre til at de må gi opp sitt dyrebare synspunkt. De er bare interessert i å vinne, ikke i å gi og ta av virkelig autentisk kommunikasjon.

Dette gjelder ikke bare partnere som ikke vil snakke.

Partnere som ønsker å snakke, er ofte bare interessert i å overbevise deres betydningsfulle andre om at de har rett, i form av en ”åpen” diskusjon.

Dette kan være en annen grunn til at partneren ikke vil snakke. I dette tilfellet utgir partneren som vil snakke bare later, men i virkeligheten ikke ønsker å snakke (delta i en konstruktiv dialog) i det hele tatt. Poenget er at personen som ikke vil snakke, enten kan være den som nekter å snakke, eller personen som later til å ville snakke.

Det er to aspekter av dette problemet:

(1) identifisere personen som ikke vil snakke,

(2) få den personen til å snakke.

Det første aspektet kan være det vanskeligste. For å identifisere personen som ikke vil snakke deg; du må være villig til å se på deg selv objektivt. Hvis du for eksempel er personen som vil snakke, vil det være vanskelig for deg å identifisere at du ikke er veldig motivert til å snakke så mye som å få partneren din til å se ditt synspunkt og lytte til dine krav om å endre hans eller hennes oppførsel.

Hvis du er den personen som kontinuerlig nekter å snakke, vil det være like vanskelig for deg å gi opp unnskyldningene dine. Du vil tro at årsakene til at du ikke snakker er helt berettigede og vil ikke være villige til å tenke på eller undersøke dem engang.

'Hver gang vi snakker, fører det bare til krangel?' vil du si, eller 'Jeg har ikke tid til dette!' eller, 'Du vil bare skylde alt på meg og kreve at jeg endrer.'

Se på deg selv objektivt

Dette krever mer mot enn å hoppe fra en brennende ild. Det er fordi når du hopper i en brennende ild, vet du hva som er involvert, men når du prøver å se på deg selv objektivt, blir du konfrontert med din egen bevisstløse. Du tror du ser objektivt på deg selv og du vet hva som er hva.

Freud var den første psykologen som antydet at det meste av sinnet vårt er bevisstløst. Så det er å bevisstgjøre det som er ubevisst som er den vanskelige delen av å se på deg selv objektivt.

På samme måte må folk som nekter å snakke, også se objektivt på seg selv. Så for hver partner, den som nekter å snakke, og den som later som om de vil snakke, må begge først kunne ta det første skrittet i å identifisere om de virkelig vil snakke eller hvorfor de ikke vil snakke.

Hvis du er partneren som vil snakke og har lenge sett etter en måte å få partneren din til å snakke, det første trinnet er da å se på deg selv. Hva kan du gjøre for at han ikke skal snakke? Den beste måten å få noen til å snakke som ikke vil snakke, er å starte med å ta ansvar for ditt eget bidrag til saken.

'Jeg antar at du ikke vil snakke fordi du tror jeg bare kommer med mange anklager eller krav hvis vi snakker,' kan du si. Du viser empati og kan derfor indikere at du er i tråd med den andre personen.

Hvis du er personen som nekter å snakke, du kan prøve en lignende taktikk. Når partneren din sier, 'La oss snakke,' kan du svare, 'Jeg er redd for å snakke. Jeg er redd jeg måtte måtte gi opp å ha rett. ' Eller du kan si: 'Jeg forstår at du føler at jeg ikke hører på deg, men jeg er redd for å snakke fordi jeg tidligere har opplevd at du vil bevise at du har rett og jeg tar feil.'

Ordet “opplevd” er viktig her fordi det holder samtalen subjektiv og gir seg til videre dialog. Hvis du sa: 'Jeg er redd for å snakke, for tidligere vil du alltid bevise at jeg har feil og at du har rett.' Nå kommer uttalelsen mer som en beskyldning og fører ikke til dialog og løsning.

For å få noen til å snakke som ikke vil snakke, må du først snakke på en måte du ikke vil snakke - det er empati med partneren din i stedet for å prøve å manipulere. For å få noen til å slutte å late som om du snakker, må du ha medfølelse med den partneren og demonstrere intensjonen om å gi og ta.

Ja, det er vanskelig. Men ingen sa at forhold er enkle.

Dele: