4 viktige punkter å vite om innvirkningen av psykisk helse på relasjoner

4 viktige punkter å vite om innvirkningen av psykisk helse på relasjoner

I denne artikkelen

Visste du at hvert år psykiske lidelser rammer titalls millioner ?

Uttrykket 'Kjærlighet får folk til å bli gale', kan bli sann når vi undervurderer innvirkningen av mental helse på forhold.

Når vi forelsker oss, spør vi om deres sosiale status, faller for deres fysiske utseende, men spør aldri om deres mentale helse. I stedet bør det være det første vi bør spørre om.

Tenk deg at du kommer inn i et forhold med noen uten å kjenne deres mentale helse status og senere når du oppdager, er du sjokkert og er ikke klar over hvordan du skal håndtere situasjonen. Dette kan til slutt tappe energien din, eller du kan føle deg lurt.

Grunnen til at noen aldri diskuterer om sin mentale helse er på grunn av stigmaet knyttet til det.

Dere er begge godt klar over situasjonen

Vi anbefaler at du spør noens psykiske helsestatus og deler din, så vel som på denne måten at dere begge er klar over hva dere går inn til. Dette vil også veilede deg hva som kan gjøres hvis noe går galt i fremtiden. Dere er begge godt klar over situasjonen som vil redde dere begge fra en katastrofal hendelse som kan sabotere forholdet deres.

Listet nedenfor er visse punkter som viser innvirkningen av mental helse på forhold og måter å unngå eller overvinne det.

En forferdelig overraskelse for deg og partneren din

Først og fremst støtter vi aldri å skjule mental helsestatus for partneren.

Hvis noen gjorde det, kan det sette partneren din i en vanskelig og forferdelig situasjon. Tenk deg at dere begge har et intimt øyeblikk eller i en sosial begivenhet når det plutselig er et mentalt sammenbrudd. Uvitende om hva du skal gjøre og hvordan du skal handle, kan dette etterlate en uunngåelig bulk i forholdet ditt til dem.

Hvis du er den som skjuler din mentale helsestatus for partneren din, setter du dem i en uønsket og vanskelig posisjon.

Vi forstår at det er flere stigma knyttet til psykisk helse, og ikke alle er støttende og forståelsesfulle overfor situasjonen. Hvis partneren din ikke setter pris på ærligheten din, fortjener de deg ikke.

Hvis du er den som nettopp har fått overraskelse da partneren din plutselig hadde et mentalt sammenbrudd, er det vanskelig å forstå alt. Den beste måten å håndtere dette på er å spørre dem om det og se hvordan du kan hjelpe dem.

Dere bør bruke mer tid med hverandre

Dere bør bruke mer tid med hverandre

Mennesker med psykiske lidelser kan virke komplekse for de fleste av oss, men det er de ikke. Alt de trenger er tid. Hvis du er i et forhold med noen som har psykiske lidelser eller er i ferd med å komme inn i et forhold med dem, bruk så mye tid som mulig. Prøv å forstå om deres mentale helse og prøv å få tegn på deres sammenbrudd.

Hvis du er den med psykiske lidelser, bør du be partneren din om å bruke tid sammen med deg for å forstå deg bedre.

Din dårlige psykiske helse bør aldri være en årsak til bruddet. Å bruke tid vil gi dere begge en mulighet til å forstå hverandre og skape en synkronisering, som vil ytterligere bidra til å styrke forholdet .

Det er ikke å være syk, det er bare en annen versjon av 'normal'

De fleste skjuler sin psykiske lidelse fordi de tror andre kan oppfatte dem som syke eller gale. Vel, for å bryte nyhetene, folk med psykiske lidelser er ikke syke, men er det bare en annen versjon av 'normal' . Hvis du er den med denne tanken, er det på tide at du fornekter den og føler deg stolt av deg selv.

Vi forstår at å komme inn i et forhold vil være en tøff oppgave, men absolutt ikke umulig.

Vi bør først og fremst slutte fred med det faktum at det ikke finnes noe som kalles en 'perfekt' person. Når du er forelsket i noen eller kommer inn i et forhold, må du akseptere personen for den de er, i sitt sanne jeg.

Ideologien til den 'perfekte' partneren skaper ofte problemer i forhold siden vi løper bak noe som ikke eksisterer.

Søk veiledning fra eksperter og finn en vei ut

Påvirkning av psykisk helse på forhold kan være alvorlig hvis man nekter å søke hjelp fra en ekspert i de tøffe situasjonene. Å kjenne din mentale status, akseptere det og åpne opp om det for partneren er det viktigste man aldri bør flykte fra.

Så, når partneren din er klar til å akseptere deg med din psykiske lidelse, ta kontakt med eksperten.

Expert vil veilede dere begge om hva som kan gjøres og hva som kan unngås opprettholde et sunt forhold . De vil være ditt ledelys gjennom tøffe tider. De vil forberede deg på det verste som kan avdekke når du går videre i forholdet ditt. Husk ikke skamm deg over din psykiske lidelse.

Det er stor innvirkning av psykisk helse på forhold.

Vi ignorerer viktigheten av psykisk helse og befinner oss dermed i en vanskelig posisjon. Hvis du lider av en, eller er i et forhold med en, vil de nevnte punktene hjelpe deg med å takle partneren din. Søk råd, hvor og når det er nødvendig. Forhold handler om å akseptere hverandre med feil og som de er.

Dele: