10 helsemessige fordeler ved å ha sex med ektefellen ofte

I denne artikkelen

• Slash stress
• Senk blodtrykket
• Kutt risikoen for kreft
• Øk immuniteten din
• Sov bedre
• Få regelmessige menstruasjoner og slett kramper
• Forhindre hjerteinfarkt
• Kjør depresjon
• Se yngre og attraktiv ut
• Spur selvtilliten din

Hvis du trodde at den eneste grunnen til at folk har sex var glede, så er det litt innsikt for deg om ekteskap og sex . Ikke bare ville de ha positive implikasjoner for forholdet ditt som en av fordelene med vanlig sex, b helsemessige fordeler av sex er også enorme.

Vi vet alle at en av de mest grunnleggende grunnene til å ha sex er forplantning, men hvis vi er i stand til å opprettholde en passende frekvens for å være intim med partneren vår.

Så for å forstå hvor ofte du skal ha sex med ektefellen din, må vi vite hvor ofte har ektepar sex? er det bra å ha sex hver dag? og hvordan ha mer sex i ekteskapet?

En studie utført i 2015 avslørte at selv om kjærlighet som gir helsemessige fordeler av kjærlighetsskaping, er mer enn åpenbar, etter å ha oppnådd en viss frekvens av sex, påvirkes ikke grad av tilfredshet i forholdet.

Formålet med denne artikkelen er å hjelpe deg med å forstå helsemessige fordeler av sex for kvinner så vel som fordelene med sex for menn.

Kvinner! Du kan nå spare penger på dyre anti-aging kremer, som forskning viser at en av helsemessige fordeler av daglig sex med mannen er at det kan ta minst syv år av ansiktet ditt! Dermed gjør fordelene med daglig sex enda mer instrumental.

Tilsvarende er det nok av sexfordeler for menn i ekteskapet , det kan hjelpe dem å forbrenne kalorier, sove bedre, fremme lykke, lang levetid, god helse og velvære.

Vi gir deg 10 helsemessige fordeler av sex med din seksuell partner ofte!

1. Slash stress

En av de viktigste som foreslått av forskning påpeker at de parene som har sex med jevne mellomrom, takler stressende situasjoner bedre.

Under sex produserer kroppene våre dopamin, endorfiner og oksytocin - alle disse hjelper til med å stresse ned, heve humør og fremme lyst. Kos etter sex reduserer også kroppens nivå av kortisol, hormonet som skilles ut når du er stresset.

Stress har blitt en av de mest tydelige aspektene i våre voksne liv, og selv om sex fungerer som en stor stressbatteri, er rådet at stress ofte fører til en ytterligere anstendig seksuell intimitet. Dermed må du og ektefellen din sørge for at du ikke tillater stress å ødelegge forholdet ditt.

2. Senk blodtrykket

Former for fysisk kontakt eller intimitet kan forbedre blodtrykket ditt enestående. Hyppig samleie - selv om det er en quickie - kan redusere diastolisk blodtrykk og holde deg sunnere.

3. Kutt risikoen for kreft

En annen helsemessige fordeler av sex er det det reduserer sjansene for å utvikle kreft, spesielt prostatakreft blant menn. Dette er hovedsakelig fordi det rydder prostata for giftstoffer som ellers kan ligge igjen og utløse kreftproblemer senere.

Dette er en god grunn til å ha hyppig sex med partneren din.

4. Øk immuniteten din

Bekjemp forkjølelse og influensa med sex! Antigener som immunoglobulin A frigjøres under aktiviteten, noe som kan bekjempe forkjølelse og til og med influensa. Flere antigener frigjort betyr sterkere immunitet og en sunnere kropp.

5. Sov bedre

Lider av søvnløshet? Du vet hva du skal gjøre! Sex, som trening, øker pulsen din, som deretter hjelper kroppen til å slappe av. Det føles bra hormoner som fremmer bedre søvn og hvile. Dette er en av de viktigste fordelene med sex i ekteskapet.

6. Få regelmessige menstruasjoner og slett kramper

Kvinner, hvis du møter uregelmessige menstruasjoner, kan det skyldes en hektisk livsstil. Reduserte nivåer av stress kan også ha en positiv innvirkning på menstruasjonssyklusen din. Flere gode nyheter: det kan til og med bidra til at smerter i perioden reduseres betraktelig.

Sist men ikke minst, en annen Helse fordelene med sex regelmessig reduserer ikke bare smerte på grunn av frigjøring av endorfiner, men øker også toleransen for smerte.

7. Forhindre hjerteinfarkt

Sex er en hyggelig kondisjonstrening. Det hjelper kroppene våre å forbrenne kalorier og forbedre den generelle hjertesykdommen. Forskning indikerer at å ha sex minst tre ganger i uken kan redusere sjansene dine (med halvparten) for å få hjerteinfarkt eller hjerneslag.

Det eneste du må huske er at sex må forbli en hyppig aktivitet på denne måten, og det vil definitivt hjelpe deg med å utsette sjansene for å lide av et hjerteinfarkt, men hvis det holdes sjelden, kan sex også ha en motvirkning der det kan belaste blodstrømmen til hjerte.

8. Kjør depresjon

Samtidig som sex med ektefelle over tid kan ta bort spenningen og spenningen ved fysisk intimitet, kan det fortsatt ha noen positive effekter på tankene dine. Sex får hjernen din til å frigjøre kjemiske kjemikalier som løfter humøret ditt.

Kroppens viktigste antidepressive kjemiske (eller lykkelige hormon) Serotonin frigjøres under aktiviteten som gjør folk lykkelige, glade og avslappede. Mer sex tilsvarer mer serotonin og ingen depresjon.

9. Se yngre og attraktiv ut

Å ha vanlig sex kan få deg til å se yngre ut enn din alder. Menn og kvinner med et aktivt kjærlighetsliv har mange ungdomsfremmende effekter og ser ut til å være minst 7 år yngre enn de egentlig er! I tillegg forbedrer det til og med anken din.

Hyppig seksuell aktivitet får kroppen til å frigjøre et kjemikalie som kalles feromoner som øker din appell og får deg til å se attraktiv ut. Det forbedrer luktesansen din, forbedrer fordøyelsen og gir deg en sunn hud som er forbundet med frigjøring av DHEA i kroppen.

10. Spur selvtilliten din

Mennesker som har sex, føler seg mer trygge på seg selv og kroppen sin. En viktig fordel, sex forbedrer selvtilliten din og føler deg bra. Vanlig sex kan øke dine kognitive funksjoner og hukommelsesytelse som igjen hjelper deg med å prestere bedre i andre aspekter av livet ditt.

Lurer fortsatt på helsemessige fordeler av sex med ektefellen din? Gjør det daglig, og finn ut!

Dele: