Du er tapt: Hvordan holde fast på identiteten din
I denne artikkelen
Er du skyldig i å ha mistet identiteten din i et forhold og fullstendig forlatt din autonomi?
Når du starter et nytt forhold, enten det er med en ny venn eller å være ektefelle i et ekteskap, kan opplevelsen gjøre at du føler deg overlykkelig. Du prøver å ha en forbindelse, et bånd som bringer deg og din spesielle noen nærmere hverandre.
Selv om dette er en god idé, må du være forsiktig så du ikke mister din egen identitet. Det er viktig å huske at individualitet er det som trakk den andre personen til deg i utgangspunktet.
Det er ikke uvanlig i nye forhold å begynne å ta andres vaner og miste sine egne i prosessen. Endringene i deg er så subtile at du ikke skjønner dem før etter at forholdet endres eller oppløses. Så blir du igjen lurt på hvor personen er deg der før du ble involvert. Du sier til deg selv: 'Hva skjedde med meg?'
Utenfor å være kone, mor, mann, far, ansatt, må du ha en identitet som er helt din. Med så mye som skjer i ditt daglige liv, kan det være en kamp som henger på din egenart. Nedenfor er noen forslag for å hjelpe deg med ikke å miste den du er.
Kuppel
Bruk tid (daglig, ukentlig osv.) På å gjøre noe du liker. Enten det er alene eller sammen med noen andre, er det viktigste at du tar deg litt tid til å 'gjøre deg.' Dette hjelper til med å sikre at du ikke ender med å miste identiteten din i et forhold.
Hold tett kontakt
Sørg for å holde kontakten med venner og familie mens du er i ditt nye forhold. Det kan være vanskelig, men selv om det er en tekst eller et innlegg på sosiale medier, må du i det minste sjekke inn for å si hei.
Hvis det er mulig, kan du sette opp en lunsj- eller kaffedato. Dette gir deg en mulighet til å lufte, bytte historier, eller få et nytt perspektiv på en sak / bekymring og hjelper deg til ikke å miste identiteten din i et forhold.
Sikker plass
Du skal ikke føle deg dårlig for å si nei, spesielt hvis det er noe som gjør at du føler deg ukomfortabel. Å sette opp grenser lar den andre personen vite komfortnivået ditt, som du har full rett til å ha.
Hvis den andre personen bryr seg om deg, vil de at du skal ha det bra hele tiden og ikke ønske at du mister identiteten din i et forhold eller mister deg selv i ekteskapet.
Tips om hvordan du kan være uavhengig i et forhold
Å miste seg selv i et forhold eller føle en usunn følelse av å slå seg sammen der du ikke vil tilbringe tid med deg selv, er alarmerende.
Hvis du er så dypt i forholdet ditt at du ikke lenger blir deg selv, og ikke klarer å opprettholde en identitet som en separat person, er det da du mister en følelse av selvtillit i forholdet.
Å være involvert med noen i et langsiktig forhold, bør ikke bety at det å oppleve deg selv i et forhold og være din egen person blir en oppoverbakkeoppgave. Slik skal ikke et par i et sunt forhold fungere.
Det er avgjørende å huske på slike tider at målet med et lykkelig og sunt forhold er å holde seg nær og samtidig lete etter effektive tips om hvordan du kan finne deg selv igjen i et forhold.
Så, hvordan være mer uavhengig i et forhold når du har koblet sammen på den mest usunne måten i et forhold?
Disse tipsene om hvordan du kan forbli uavhengig i et forhold, vil hjelpe deg med å bryte dette usunne mønsteret, få kontakt med deg selv og holde deg tro mot deg selv mens du nyter langvarig lykke i forholdet til ektefellen din.
- På hvordan du kan være deg selv i et forhold, lære å være enig i å være uenig . For å etablere uavhengighet er det viktig å forstå og akseptere partnerens synspunkt, selv om det ikke er i tråd med ditt perspektiv på emnet.
- Å være uavhengig i et forhold er bare mulig hvis du slutte å stole på partneren din for å oppfylle alle dine ønsker og behov . Usunn medavhengighet i et forhold er den ultimate buzzkill for par. Prøv å finne en fin balanse mellom å være uavhengig og medavhengig, og sikte på å være gjensidig avhengige i forhold mens du er deg selv i et forhold.
- Når du mister deg selv i et forhold, er det viktig å minne deg selv om kjerneverdisystemet ditt . Ikke repliker partnerens verdier bare for å være i et forhold, fortsett å stå for dine prinsipper og verdier, for å vokse i et solid kjærlighetspartnerskap med din betydningsfulle andre.
- Å finne deg selv igjen i et forhold krever at du gjør det finne ut hvilke andre ting du vil ha i livet sammen med forholdet ditt . Mens du bør prioritere forholdet ditt, må du ikke gjøre det til det eneste fokuspunktet i livet ditt. Ta oversikt over det som er viktig bortsett fra forholdet ditt, og oppdag måter å finne din uavhengighet på.
Ved siden av dette rådet om hvordan du kan være din egen person i et forhold, må du lære å være fornøyd med eller uten partneren din .
Mens det er viktig å være lojal og engasjert, er det like relevant å gå ut, møte nye mennesker, ha egne lidenskaper og utforske aktiviteter som gjør deg lykkelig.
For at et forhold skal vokse, er det viktig å ta vare på dine egne behov, streve etter noen soloopplevelser og elske deg selv.
Dele:
