Hvordan helbrede fra emosjonelt misbruk

Et følelsesmessig voldelig forhold er virkelig en pågående prosess der en person systematisk reduserer viljen og interessene til en annen person for til slutt å ødelegge personens emosjonelle velvære.

Misbruket kan være mentalt, fysisk, psykologisk eller verbalt, og ofte en kombinasjon av disse.

Ettersom forholdene vanligvis inngås gjennom sterk følelsesmessig tiltrekning (overgrep kan gjelde foreldre for barn, barn for foreldre, mellom søsken eller til og med mellom venner), er det et rart hvorfor overgriperen er tvunget til å handle på en så destruktiv og fruktløs måte.

Enhver overgriper i et forhold vender faktisk pistolen mot seg selv - for å si det - ved å ødelegge ånden til deres betydningsfulle andres og forårsake ubestemt skade på seg selv.

Misbruk kan absolutt sees på som en komponent i selvdestruktiv atferd.

Ofrene opplever et mangfold av selvdestruktive symptomer, utvikler selvmordstendenser med tiden, og drukner gradvis ned i det enorme havet av depresjon.

Helbredelse fra emosjonelt misbruk eller komme seg fra emosjonelt misbruk for slike ofre blir derfor en ekstremt slitsom og smertefull prosess.

Så, hvordan komme seg fra følelsesmessig misbruk av en ektefelle eller en partner? Og er det virkelig mulig å komme seg fra emosjonelt misbruk?

Se også: Hvordan distansere deg fra en emosjonell overgriper

Følelsesmessig misbruk er som en stille morder som angriper følelse og mord håper. Her er det noe

Personen som utnytter følelser på en voldelig måte, føler kanskje ikke engang at de gjør noe galt.

Mishandlingen i tilfelle følelser er ikke nødvendigvis begrenset til den dominerende figuren i et forhold - mann eller kvinne - og det kan noen ganger være den 'svakere' partneren som utnytter overgrep for å oppnå en følelse av styrke og kontroll.

For å komme seg fra et følelsesmessig voldelig forhold , både gjerningsmannen og den mishandlede trenger å søke hjelp. Å løse halvparten av problemene i et voldelig forhold er aldri en løsning med mindre forholdet er oppløst.

Selv da vil bare de mishandlede finne trøst fra forstyrrende oppførsel.

Hjelp for mishandlede

Mange mennesker som opplever vold i hjemmet, føler at de er alene, og folk vil ikke forstå eller tro hva de går gjennom.

Du er imidlertid ikke alene.

Det er fagpersoner tilgjengelig som vil forstå deg, som tror deg, og som vil hjelpe deg med å komme deg fra emosjonelt misbruk.

Fagpersoner er tilgjengelige for å bare lytte og støtte deg, hvis du prøver å søke vennlig veiledning eller hjelpe til med å handle helbredende følelsesmessig misbruk , eller bør du bestemme deg for å planlegge å forlate et voldelig forhold.

Deres ekspertise vil hjelpe ofrene inn helbredelse fra verbale og emosjonelle overgrep og gå tilbake til normalitet gradvis.

Alle som trenger å snakke i tillit angående misbruk av hjemmet eller leter etter veier videre hvordan å helbrede fra emosjonelt misbruk bør starte med forskning på lokale tjenester.

Bruk av datamaskiner og internett på et lokalt bibliotek vil holde på å bla gjennom data fra personlige datamaskiner og hjemme-datamaskiner som utilsiktet kan vises og irritere overgriperen.

Hvis hjemmeutstyr brukes til å søke etter hjelp, må du tørke all data fra surfingøktene og oppbevare telefonnumrene trygt.

Overgripere kan ha en vane å i hemmelighet sjekke oppførselen din som ikke er uvanlig for deres tankesett.

Enkle søk etter setninger som 'hjelp til misbruk (by eller by)' vil vanligvis gi den informasjonen du trenger.

Andre fagpersoner, som politiet, religiøse ledere (pastor eller prest), offentlige tilfluktsrom, familiedomstoler, psykiatriske pleieinstitusjoner og helsepersonell kan være i stand til å gi råd om hvordan du kan komme deg fra misbruk og sette deg i kontakt med støttetjenester for innenlandske overgrep og de som spesialiserer seg i å levere tjenester for mishandlede.

Selv om den nærmeste familien ikke alltid er den beste ressursen for å håndtere vold i hjemmet, kan det være et alternativ å kombinere hjelp fra familiemedlemmer og pålitelige venner for å ta de første trinnene med tillit.

Når komme seg etter emosjonelt misbruk i ekteskapet a bove alle, målet ditt er å bli en overlevende etter overgrep og ikke den mest tragiske av ofrene.

Ta vare på planleggingen din og vær forsiktig til du er klar til å sette en plan i verk. Prøv å ikke handle av frykt.

Hjelp for overgriperen

Å erkjenne at du har vært voldelig mot en partner er noe som oftest vil komme ut av drastiske konsekvenser eller konfrontasjoner.

Det er en beklagelig realitet at erkjennelsen først blir tydelig når situasjonen har gått for langt. Allikevel er en voldelig vane eller agenda noe som er vanskelig, men ikke umulig å endre.

Å ta ansvar for egne handlinger er en nødvendig komponent for å justere og eliminere negativ atferd.

Ved å innse at handlingene er dine egne - og ikke noe dyrket av ekstern stimulans - eller til og med din partner eller et mål for misbruk - setter ansvaret rett på skuldrene til overgriperen.

Denne innrømmelsen kan være både skremmende og vanskelig å håndtere. Imidlertid trenger ikke overgriperen å gå på det alene.

Akkurat som profesjonell hjelp er tilgjengelig for utvinning av emosjonelt misbruk , det er ressurser for overgriperen til å konsultere i forsøk på å endre sin oppførsel og omforme livene deres og deres forhold hvis sistnevnte fortsatt er en mulighet.

Akkurat som med ofre, kan det å søke etter lokale ressurser på internett være et godt første skritt, og å søke hjelp fra sinnehåndtering, overgrepsrådgivere eller andre organisasjoner og individuell terapi kan hjelpe til med å utdanne overgriperen til å komme til rette og håndtere atferd.

Selvtillit til ektefellen / betydningsfull annen eller gjenstand for overgrep, selv om det er oppriktig før du tar andre skritt, vil trolig bli sett på som en annen manipulerende gest.

I alle tilfeller bør både mishandlede og overgriper søke en eller annen form for hjelp hvordan å helbrede fra misbruk og ikke bli lurt til å tro at å fjerne den umiddelbare trusselen vil rette opp atferd eller den følelsesmessige skaden forårsaket av misbruk.

De perifere til voldelige situasjonene som barn, kan også ha nytte av rådgivning. De blir like utnyttet, om ikke direkte, og trenger hjelp med helbredelse fra følelsesmessig voldelige omstendigheter.

Helbredelse etter emosjonelt overgrep eller å komme seg fra å være en overgriper kan være en tøff vei å følge , men med riktig veiledning og hjelp kan du definitivt finne trøst i forholdet ditt og i livet ditt.

Dele: