Topp 5 vanligste årsakene til at par slutter å være intime

Årsaker til at par slutter å være intime

I denne artikkelen

Jeg ser mange par takle problemene med forskjeller i lyst og seksualitet. Det er så mange grunner til at partnere slutter å koble seg og viker unna seksuell intimitet og samleie. Forutsatt at du utelukker biologiske eller medisinske grunner som vil hemme en persons evne til å ha sex, er følgende de 5 vanligste parproblemene rundt intimitet jeg ser på kontoret mitt:

1. Forholdsspørsmål og uløst harme

Dette er kjernen i mange problemer rundt seksualitet, ettersom du trenger å kunne føle en følelse av sikkerhet, komfort og tillit med partneren din. Noen par sliter med å komme seg etter en kamp, ​​eller opplever at de er i motsatt ende når det gjelder noen store problemer som forholdet står overfor. Paret kan også komme seg etter følelsesmessige skader, som forhold, eller tillitsbrudd som fører til å holde poengsum, harme og uløst vondt. Disse parene vil sannsynligvis unngå sex, bruke det som en kilde til makt og straff. Du kan vike unna sex hvis du ikke føler deg trygg med partneren din.

2. Seksuell unngåelse

Par får kanskje ikke det sexet de ønsker eller liker, har gått lei av rutinen, eller det er større seksuelle problemer rundt lyst og dysfunksjon som de ikke vet hvordan de skal snakke om eller hvor de skal begynne. De sier ofte: 'Jeg vil ikke skade følelsen av partneren min' og disse parene har en tendens til å være konfliktforkjempende, så de vender tilbake fra samleie og fokuserer på de andre aspektene i forholdet som ikke forårsaker så mye stress. Disse parene vet ikke hvordan de skal snakke om sex eller seksuelle problemer på en åpen måte, eller frykter å motta tilbakemelding eller kritikk. De unngår, unngår, unngår.

3. Stress og tretthet

Foreldre, kronisk sykdom, press på jobben, økonomi, omsorg for et familiemedlem eller andre livsproblemer er bare noen få årsaker til stress og tretthet. Å være i denne sinnstilstanden ødelegger søvnen din, kan forårsake irritabilitet, depresjon og reduserer seksuell lyst vesentlig. Mange medisiner mot angst og depresjon som er ment å hjelpe par til å takle det daglige livet, påvirker også sexlysten og opphisselsen.

4. Kroppsbildeproblemer / Seksuell perfeksjonisme

Mange mennesker lider av kroppsbildeproblemer og skam rundt å ikke ha “den perfekte” kroppen, og er opptatt av å prøve å skjule seg, eller unngå det de oppfatter som å slå av partneren. Fordi de ikke fullt ut har omfavnet og elsker kroppen sin, er det vanskelig for mennesker i denne tilstanden å føle at noen ønsker dem, eller vanskelig å være til stede i øyeblikket under kjærlighet. Mange kvinner og menn som jeg har sett, tror også at de ikke er verdige eller fortjente eller seksuell nytelse før de ser ut som kroppsidealet de holder i tankene sine. Dette forhindrer par fra å være intime, ettersom personen med kroppsproblemer ofte vil avvise partnerens seksuelle fremskritt.

5. Prestasjonsangst / smerte eller ubehag under sex

Dette er et stort område som er utfordrende for par å navigere og forårsaker mye stress. For menn kan prestasjonsangst, enten det gjelder å få eller opprettholde en ereksjon, eller være i stand til å vare så lenge han eller partneren vil, forårsake angst, skuffelse og skam. For kvinner kan dette manifestere seg i å ikke være i stand til eller press på orgasme, eller smertefullt eller ubehagelig samleie. For begge deler kommer ofte følelser av utilstrekkelighet eller følelsen av at de ikke kan tilfredsstille partneren deres, og mange par velger å unngå sex helt, fordi de oppfatter at dette problemet aldri vil endre seg, eller har vanskeligheter med å uttrykke bekymringene sine og snakke om deres følelser ( og noen ganger sinne) rundt deres seksuelle liv sammen

Faller du eller din ektefelle i noen av disse 5 kategoriene? Hvis du gjør det, er det på tide å gjøre status over forholdene i forholdet ditt, brette opp ermene og begynne å ta noen tøffe (men meningsfulle) samtaler. Som jeg forteller kundene mine, må du være i stand til å strømme gjennom ubehag for vekst, så forhåpentligvis ved å fremheve problemene som holder deg og partneren din fra å knytte seg tett, vil du lede deg nedover veien til ærlighet, gjennomsiktighet og forbindelse.

Dele: