Ekteskapsrådgivning mot parterapi: Hva er forskjellen?

Ekteskap rådgivning og par terapi er to populære forslag for par som går gjennom en tøff tid. Selv om mange mennesker tar dem som to veldig like prosesser, er de faktisk ganske forskjellige.

Mange av oss har en tendens til å bruke ekteskapsrådgivning og parterapi om hverandre, og det er en grunn til denne forvirringen.

Både ekteskapsrådgivning og pareterapi er tjenester som tilbys de som har å gjøre med stress i forholdet.

Under prosessen blir du bedt om å sette deg ned som et par og snakk med en ekspert eller en lisensiert profesjonell som har formell akademisk opplæring om ekteskap eller forhold generelt. Det høres kanskje litt ut, men de er det ikke.

Når du slår opp ordene “parrådgivning” og “ekteskapsterapi” i ordboken, vil du se at de faller under forskjellige definisjoner.

Men la oss fokusere på dette spørsmålet: Hva er egentlig forskjellen mellom ekteskapsrådgivning og parterapi? Få svar på spørsmålet pareterapi vs ekteskapsrådgivning - hva er forskjellen?

Ekteskapsrådgivning eller parrådgivning?

Hva består ekteskapsrådgivning av?

Ekteskapsrådgivning hjelper par med å håndtere utfordringer i ekteskapet . Målet er å få forholdet tilbake på sporet. Den fokuserer på 'nå' og problemene som par møter gjentatte ganger. Ekteskapsrådgivning gir deg en mulighet til å snakke om forskjellene og kompromissene dine.

Mer enn noe annet, hva rådgivning gjør er å hjelpe dere begge med å løse problemene for et sterkere og lykkeligere forhold.

Ekteskapsrådgivning handler også om å hjelpe paret til å mestre kunsten å kommunikasjon . Rådgivning kan hjelpe reparere tilliten eller tenne flammen på nytt.

Fungerer ekteskapsrådgivning? Ja, det er veldig effektivt, ettersom det handler om å hjelpe paret til å takle de forskjellige typer stress som oppleves i forholdet.

Ekteskapsrådgivning er vanligvis en kortsiktig fokusert behandling, mens terapier er en terapeutisk prosess som kan vare i flere økter.

Man kan til og med si at terapi for ektepar omfatter rådgivning, og denne overlappingen er grunnen til at de er forvirret som den ene for den andre.

Hva innebærer pareterapi?

Ekteskapsterapi, derimot, vil kreve at du takler problemene dine fra roten. Det betyr å gå tilbake til dine tidligere kamper og argumenter for å finne ut hvor det hele startet.

Det som gjør det unikt fra parrådgivning er at det kan gå så langt som å ta opp dine individuelle og personlige problemer for å forstå oppførselen du viser i forholdet.

Det handler mer om å finne ut hvorfor og ikke hvordan.

Så, hva er pareterapi? Terapi vil svare på spørsmålet 'Hvorfor har vi slike problemer?' og få deg til å innse hvilket spesifikt område av forholdet du skal jobbe med.

For eksempel kan et par som har gjennomgått vanskelige tider fordi en av dem er syklet med sykdom, kanskje søke terapi for å vite hvordan de skal håndtere situasjonen.

Dette betyr ikke at bare par med problemer på dette nivået blir akseptert å gå gjennom terapi. Du kan også møte en parterapeut for å ordne kompatibilitetsproblemer og søke råd fra noen som vet det beste.

Problemet er at det er et stigma knyttet til parterapi . Dette stigmaet gjør ikke noe bra.

I stedet for å søke en løsning, har mange par en tendens til å vike unna behandlingen de trenger. I stedet for å gi forholdet en sjanse til å bli bedre, ville mange par bestemme seg for ikke å gå i terapi i frykt for dømmekraft fra andre mennesker.

For dem er det siste utvei når det skal være et av de viktigste alternativene.

Rollen til ekteskapsrådgiver mot parterapeut

Hva gjør ekteskapsrådgivere i en parveiledning?

I ekteskaps- og forholdsrådgivning er rådgiverens oppgave å høre ut problemene og legge til rette for diskusjonen mellom parene. Som mekler lar rådgiveren paret gjennomføre en organisert kommunikasjonsmetode .

Faktisk kan en leder i kirken din tjene som ekteskapsrådgiver.

Rådgiverens rolle innebærer å være en slags dommer - unngå at paret snakker i kor, roper på hverandre og manifesterer noen form for aggressiv oppførsel mot den andre.

Med vilje og samtykke fra begge parter kan ekteskap og parrådgivning hjelpe paret lage nye forholdsregler for å redusere argumenter.

For eksempel, hvis en av dere har arbeidsnarkomane, kan rådgiveren foreslå å ikke ta med arbeid hjemme for å fokusere på noen familie tid.

Rådgiveren kan også hjelpe deg med å sette noen grenser. For eksempel, hvis en av dere pleier å gå over partneren sin telefon uten å be om tillatelse, er det mest sannsynlig at rådgiveren vil foreslå at du respektere hverandres privatliv ved å sette på telefonlåser hvis hver part godtar det.

Ekteskapsrådgivere kan være en del av disse beslutningene, men det avhenger av visse faktorer.

Ekteskapsrådgivere er for eksempel eksperter, men de må ha en statlig utstedt lisens for å diagnostisere psykiske lidelser hvis det er en stor del av problemet i forholdet ditt, og noen rådgivere har ikke alltid lisenser, men kan gi råd.

Ekteskaps- eller parterapeuter, derimot, er opplært og lisensiert til å tilby et komplett utvalg av mental Helse tjenester for alle problemer som påvirker forholdet.

I terapi kan parpsykologer snakke om din opplevelse av depresjon og hvordan det påvirker din oppførsel overfor partneren din.

Imidlertid vil de fortsatt måtte henvise deg til psykiatere i tilfelle et mer alvorlig funn.

Terapeuter har en veldig organisert prosess når de har å gjøre med sine klienter. Behandlingen består i utgangspunktet av fire trinn:

1. Første skritt - Terapeuten vil prøve å etablere et fokus på et bestemt problem. Det kan det være spørsmål knyttet til sex , narkotikamisbruk, alkoholmisbruk, utroskap , eller sjalusi.
2. Andre trinn - Terapeut vil gripe inn aktivt for å finne en måte å behandle forholdet på.
3. Tredje trinn - Terapeut vil legge opp målene for behandlingen.
4. Fjerde trinn - Til slutt vil dere sammen finne en løsning med en forventning om at en atferd må endres til det gode under prosessen.

Hvor mye koster pareterapi og parrådgivning?

I gjennomsnitt koster ekteskapsrådgivning mellom $ 45 og $ 200 for hvert 45. minutt til en time av økten.

For en økt på 45-50 minutter varierer kostnaden med en ekteskapsterapeut fra $ 70 til $ 200.

Hvis du lurer på, 'hvordan finner jeg en ekteskapsrådgiver?', Ville det være en god ide å søke henvisning fra venner som allerede har deltatt i parveiledning med en ekteskapsrådgiver. Det vil også være lurt å se på terapeutkataloger.

Folk spør også: 'Dekker Tricare ekteskapsrådgivning?' Svaret på dette er at det dekker ekteskapsrådgivning hvis ektefellen er den som søker behandling og ektefellen får henvisning, men soldaten gjør det når det er nødvendig med en psykisk helsetilstand.

Både parrådgivning for ektepar og pareterapi tar for seg å gjenkjenne underliggende forholdsproblemer og løse konflikter. De er kanskje ikke helt like, men begge jobber for forbedring av forholdet.

Dele: