Myter og fakta om rådgivning for par

I denne artikkelen

• Myte: Bare gale eller dysfunksjonelle par trenger rådgivning
• Myte: Å søke hjelp fra en rådgiver er et tegn på svakhet
• Myte: En fremmed vil ikke kunne hjelpe oss
• Myte: Rådgivere lar deg bare snakke mens de ikke sier noe
• Myte: Det kommer til å ta aldre, og jeg har ikke all den tiden å kaste bort
• Myte: Rådgivere fordømmer alltid noen av partnerne
• Mer interessante fakta om rådgivningspsykologi

Hvis du og ektefellen din har hatt problemer og problemer i ekteskapet ditt, kan du godt ha vurdert å utforske veien til rådgivning for par.

Men kanskje noe holder deg tilbake, og du har ikke helt klart å ta telefonen og gjøre avtalen ennå. Det er mange myter og fakta om rådgivning som forvirrer mennesker som sliter med forhold utfordringer.

Dette er forståelig, ettersom gjenstanden for rådgivning er full av misforståelser, fordommer og forutinntatte ideer, samt noen uvelkomne stigmasker knyttet til de som går for parrådgivning .

Noen av disse mytene om rådgivning for par kan fjernes ved å se på fakta som følger:

Myte: Bare gale eller dysfunksjonelle par trenger rådgivning

Faktum: Selv om det er sant at 'de fleste' par ser en rådgiver når de sliter, er det mange fordeler ved å gjøre innsjekking når det går bra for å holde dem i orden. Mange besøker også en rådgiver bare for å ha et sted å snakke ting ut.

For eksempel, Relasjonsforbedring (Ginsberg, 1997; Guerney, 1977) er noe som ikke skiller mellom forebygging og behandling, så det er noe par kan ta for å forbedre det de allerede har.

En av fordelene med ekteskapsrådgivning er å få et trygt miljø for å åpne opp om dine følelser og problemer ved hjelp av en sertifisert utdannet profesjonell , som vil samarbeide med deg og din ektefelle for å løse de viktigste problemene som belaster ekteskapet ditt.

Ved å se en rådgiver får de muligheten til å se forholdet sitt fra et tydeligere perspektiv og gjenvinne funksjonaliteten og optimal velvære.

Myte: Å søke hjelp fra en rådgiver er et tegn på svakhet

Faktum: Det er ingenting galt med å henvende seg til en rådgiver for å få hjelp i hjertesaker.

Å søke hjelp fra eksperter i form av rådgivning for par er ikke et tegn på svakhet.

Tvert imot, å åpne hjertet ditt, gjenoppleve de følsomme og smertefulle opplevelsene i livet og avsløre hemmelighetene dine for en fremmed krever mye mot og mental styrke.

Et slikt trinn gjenspeiler din følelse av ansvar overfor forholdet ditt.

Å se på rådgivning som et tegn på svakhet eller manglende evne til å løse ekteskapelige konflikter er en av de mest utbredte mytene om rådgivning. Det er akseptabelt hvis du ikke klarer å løse personlige konflikter med partneren din. Du kan enten ta hjelp fra familiene og vennene dine eller se etter råd fra en ekspert.

Hvis det ikke betraktes som et tegn på 'svakhet' å søke råd fra foreldrene dine om personlige problemer, bør det heller ikke være å søke råd fra en rådgiver.

Selv de beste ekteskapene krever arbeid, sier tidligere førstedame Michelle Obama hvis forhold til Barack Obama er avgudsdyrkende av mange. Se hva hun har å si om å gå til ekteskapsrådgivning i dette intervjuet:

Myte: En fremmed vil ikke kunne hjelpe oss

Faktum : En av de viktigste ekteskap og familie terapeutens fakta er at det ofte er lettere å åpne for en fremmed, spesielt i et konfidensielt og profesjonelt miljø.

Rådgiverens upartiske og ikke-fordømmende holdning vil hjelpe par til å dele åpent om hva de går gjennom og hvordan de føler om situasjonen.

Myte: Rådgivere lar deg bare snakke mens de ikke sier noe

Faktum : Rådgivere er virkelig gode lyttere, men de er også proaktive i å samarbeide med deg for å identifisere kjerneproblemer og for å avklare ditt perspektiv.

En av fakta om ekteskapsrådgivning er at disse utdannede fagpersonene vil utfordre tankegangen din, hjelpe deg med å identifisere mulige løsninger og hjelpe deg som et par til å utforske din tro og ideer som kan begrense forholdet ditt.

Myte: Det kommer til å ta aldre, og jeg har ikke all den tiden å kaste bort

Faktum : Rådgivning for par kan ta så lang tid som det trenger og vil avhenge av kompleksiteten i problemene som blir behandlet, samt personligheten til det aktuelle paret.

En av de viktigste fakta om ekteskapsrådgivning som de motstridende parene bør vite er at du ikke kan sette en tidsbegrensning på hvor mye omsorg, tankerom og oppmerksomhet som et par kan kreve for å få ekteskapet tilbake på rett spor.

Myte: Rådgivere fordømmer alltid noen av partnerne

Faktum: Under rådgivning for par tar rådgivere opp årsaken til problemet. Det er sant at en rådgiver samler informasjon fra begge partnerne bare for å bedømme situasjonen ut fra hvert av partnerens perspektiver.

Men å tro at de vil stå sammen med en av partnerne og se ned på den andres valg, er en av mytene om terapi som fører til at par får kalde føtter for å gi rådgivning et skudd.

De vil gi hver av partnerne spesifikke endringer i deres tilnærming og atferd overfor hverandre. Å oppmuntre til slike endringer i begge partnernes atferdsmønster vil til slutt løse problemene, og føre til forbedringer i forholdet.

Å fordømme noen eller merke en av partnerne som skurken, er ikke noe en rådgiver gjør. Rådgivning for par muliggjør sunn forholdsdynamikk.

Mer interessante fakta om rådgivningspsykologi

• Noen mennesker har forutsetninger om rådgivning

Hvis rådgivning ikke har fungert for et bestemt individ eller et par, betyr det ikke at det ikke vil fungere for noen andre.

Rådgivning er en interaktiv todelt prosess, der både rådgiver og pasient trenger å jobbe sammen for å komme fremover ved hjelp av forskjellige terapier, en følelse av overbevisning og åpenhet.

En rådgiver alene kan ikke løse problemene dine.

• Noen mennesker er veldig i konflikt med å henvende seg til en rådgiver

Noen individer eller par frykter at hvis rådgiveren ikke har gjennomgått lignende opplevelser som de, så vil disse fagpersonene mangle empati til å forstå hva som er vondt for dem.

Imidlertid er rådgivere opplært til å være følsomme og ikke-fordømmende, og bevæpnet med deres spesialisering og en følelse av objektivitet, de er de beste menneskene til å forstå situasjonen din, og samarbeide med deg for å oppnå en passende løsning.

Ta bort

Dessverre er det fortsatt veldig hysj-hysj å søke hjelp fra parrådgivere, og mytene vedvarer den dag i dag.

Slike forutinntatte ideer om rådgivning for par begrenser folk fra å avskjedige hemming og diskutere forholdet deres til forholdseksperter og rådgivere. Det reduserer sjansen for å leve et bedre liv minus problemene.

Rådgivning for par ligner på hjelpeforum som kan avlaste deg fra symptomene og medføre positive endringer i ditt personlige liv.

Når disse mytene om rådgivning for par er fjernet og du er klar over relevante fakta om rådgivning, vil du være fri til å gå fremover og nyte fordelene og positive resultatene som venter på deg og partneren din når du mottar parrådgivning.

Dele: