Hvordan få en unnvikende eks til å savne deg: 12 essensielle teknikker
Forholdsråd Og Tips / 2026

I denne artikkelen
Barn er de mest uskyldige ofrene i enhver skilsmisse, og følelsen av forlatelse kan skape et sint barn.
Tross alt snudde skilsmissen ditt barns verden opp ned, og ingen spurte barnet om en skilsmisse ville være greit. I tankene til et barn ekteskapsseparasjon betyr at en forelder vil forsvinne. Sviket kan være subtilt, men det kan ha en varig effekt hvis du ikke ser etter tegnene og er klok.
Få nyttige tips for å lære deg hvordan du skal håndtere et sint barn.

Det nytter ikke å prøve å overbevise barnet ditt om at 'pappa er ute av byen.' Barnet vet mer enn du tror. Husk at barna dine bor i huset ditt, hvor all smerte, strid og slagsmål har pågått.
I stedet for å fortelle hvite løgner, si ærlig: “Pappa og jeg har det vanskelig, så han gikk bort for å tenke. Likevel vil han ta vare på deg og alltid være der når du trenger at han skal være.
Bruk aldri barnet ditt som et våpen av noe slag. Selv de mest subtile former for å legge ned foreldren som har flyttet ut av huset, er ikke annet enn misbruk. Forsikre barnet om at dere begge vil gjøre alt du kan for å sikre at barnet aldri klarer seg uten.
Se etter skiltene. Sinne er akseptabel og til og med nødvendig. Barnet trenger å vite og tro at det har rett til å være sint. Du må tillate mer utbrudd enn i normale tider, men se opp for de andre faresignalene.
Hvis barnet begynner å handle voldsomt, kan du straks gå inn. Barn trenger konsistens, så håndhev reglene dine.
Barn er ganske smarte og vil bruke et hvilket som helst triks i boka for å få sin vei. De vil merke veldig raskt hvor lett du gir deg når de legger en skyldtur på deg.
Ikke bli lurt. Øyeblikkelig tillatelse sender denne ledetråden: 'Pappa og jeg blir skilt, så jeg lar deg gjøre det du vil gjøre.'
Se også: De 7 vanligste årsakene til skilsmisse
Ikke bruk denne tiden med bare din egeninteresse i tankene. Barnet ditt trenger deg, og du må være klar over hva han eller hun går gjennom. Vær tilstede. Lek med barnet ditt, gå på skoleaktivitetene og vær den beste forelderen du kan være.
Det er en stor feil å straffe eksen din ved å holde barna borte.
Noen bruker noen unnskyldning for å forhindre at barnet tilbringer nok tid med den andre forelderen, og holder dem borte fra den andre partneren så mye som mulig. Uansett hvordan du føler deg om eksen din, husk at barnet trenger dem like mye som de trenger deg.
Ikke vær en egoistisk tull.
Dette er ikke tiden for å bli kresen på spesielle anledninger. Du må kanskje lage juledag 26. og bursdager må kanskje vente. Barnet ditt vil ha to hjem nå, så husk det når du planlegger ferie.

Besteforeldre er gode til å hjelpe barna å rømme, så ring dem. De kan gå til dyrehagen og lage informasjonskapsler også. Barnet ditt kommer hjem og vet at de er elsket og føler seg tryggere.
Dette ville være en flott tid å bli med i en atletisk klubb. Du og barnet ditt kan trene og komme hjem, slitne, men lykkelige.
Fysisk trening er den beste måten å frigjøre stresset av sinne.
Du kan også la barnet ditt delta i den lille ligaen. Begge foreldrene kom for å se, og det ville være en fin måte å bryte isen etter en skilsmisse. Du vil begge være på barnets side, selvfølgelig! Barn tilpasser seg raskt til selv de tingene, som det tar evig tid for oss å tilpasse oss, men til de gjør det, trenger de deg.
Det er en fin linje mellom akseptabel sinne og raseri som kommer av ikke å være klar, så vær forberedt.
Dele: