Kan en narsissist forandre seg eller bli forandret?

Kan en narsissist forandre seg eller bli forandret

I denne artikkelen

Et sted i tidens tåke høres ordet vagt kjent ut. Søker…søker….Narcissus? Er ikke de påskeliljelignende blomstene? Ja, men dette er et personlighetstrekk, så det er ikke helt det. Narcissus ... Ah, ja ... noe å gjøre med den førsteårskurset i engelsk for lenge siden. En av karakterene i den tykke boken. Var ikke Narcissus en av karakterene i gresk eller romersk mytologi? Vent litt ... han kommer i fokus ... Ja! Det er det: Narcissus var den hete fyren som ble forelsket i sitt eget speilbilde da han så på seg selv i en dam. Ja, det er det! Men vent. Falt ikke den fyren i dammen og døde? Bingo!!!

Hva har en kjekk kar som drukner med noe å gjøre?

Godt spørsmål.

La oss tenke på det. Vi har alle kjent (og sannsynligvis datet) noen som trodde de var Guds gave til planeten jorden.

I utgangspunktet kan deres utrolige flotte utseende og selvtillit ha vært grunnen til at vi ble tiltrukket av dem i utgangspunktet. Og innrøm det, vi var i all hemmelighet litt selvtilfredse når folk i vennegjengen vår sa ting som: Han er så varm, eller klærne hennes! De er alltid så på punkt.!

Slike kommentarer ga oss en følelse av selvvalidering. Vi likte det faktum at denne personen virket så magnetisk, så positivt perfekt.

Vel og bra, men så...

Du har sett denne nydelige personen som virker litt for selvengasjert, men likevel, de gode poengene om denne personen oppveier de dårlige poengene ... sakte selv om balansen endres. Du våkner en morgen og oppdager at du er involvert i, forlovet med eller gift med det du har oppdaget er en narsissist. Hva å gjøre?

Kan en narsissist endres eller endres, eller er den en gang en narsissist, alltid en narsissist?

Hva er egentlig definisjonen på en narsissist?

Hva er egentlig definisjonen på en narsissist

I følge den verdensberømte Mayo Clinic er en narsissist en person som har blitt diagnostisert med narsissistisk personlighetsforstyrrelse (NPD), som er en mental tilstand der mennesker har en oppblåst følelse av sin egen betydning, et dypt behov for overdreven oppmerksomhet og beundring, urolige forhold og mangel på empati for andre. For en mer detaljert definisjon kan du lese her.

Og hva mer bør jeg vite om OD?

  • Det er mer vanlig hos menn enn hos kvinner.
  • Årsaken er ukjent, men forskere tror at dens røtter delvis er i genetikk og delvis forårsaket av miljøet.
  • Det begynner ofte i tenårene eller tidlig voksen alder, selv om barn i økende grad blir diagnostisert med NPD.
  • Siden årsakene er ukjente, er det ingen kjent måte å forhindre utviklingen på.
  • Harvard-professor, Dr. David Malkin, mener det er en narsissismeepidemi. Hvis du vil vite mer om denne og annen forskning på dette området, bør du sjekke ut hans bok .

Hva å gjøre? Her er hvor du skal begynne:

Så der er du. Opprinnelig blendet av det du trodde var partnerens gode utseende, intelligens, vidd, karisma, stilsans osv., ser du nå at partneren din faktisk lider av NPD. Denne personen, som du først var så forelsket i, virker nå arrogant, hovmodig, snobbet og umulig nedlatende for mange mennesker.

De virker besatt av status, deres prestasjoner og materiell komfort. De virker som et plakatbarn for OD.

Men fundamentalt sett er du fortsatt tiltrukket av den personen, hva skal du gjøre? Først kommuniser følelsene dine (taktfullt!) til partneren din. Det kan være lurt å begynne her .

OD kan behandles

Det er vel og bra, men mange med OD vil totalt unnlate å se at det er noe galt med dem. Du kan ha kommunisert med partneren din at det er et grunnleggende problem, men på grunn av ODs natur kan de rett og slett ikke fatte at det er et problem. Dette kan utgjøre en svært vanskelig blindgate, men hvis problemet til slutt blir erkjent, finnes det effektive behandlinger.

Hva er én type behandling for NPD?

Psykoterapi (noen ganger referert til som samtaleterapi) regnes som den beste behandlingen for NPD. Du bør gjøre research før du velger en terapeut – ikke bare velg den første terapeuten du finner på Yelp eller ved å google NPD-terapeuter.

Hva har ekspertene å si

Generelt vil disse OD-spesialistene ha lignende råd. Folk som lider av OD er ​​fulle av seg selv. De tror alt og alle i verden kretser rundt dem, så det første de må lære å gjenkjenne er at dette rett og slett ikke er sant.

De må lære empati – evnen til å sette seg inn i andres sted. Det må utvikles empati hos en som har OD.

Hvordan gjøre dette?

Terapeuten kan gi deg superspesifikke strategier for å utvikle empati, men det er noen måter du kan oppmuntre til empati.

Så hvordan kan jeg utvikle empati hos noen med NPD?

Du kan bruke det som kalles empati-oppfordringer. Dette er spørsmål laget for å få personen med OD til å tenke på noe eller noen andre enn seg selv. Her er et eksempel:

Jeg anser deg som en viktig venn. Når du kommer for sent så ofte, føler jeg at du ikke verdsetter tiden vår sammen. Dette lar dem vite at du verdsetter dem, men det flytter også fokus til deg. Du uttaler viktigheten av den andre personen, og du dytter den andre personen til å tenke på deg og til slutt oss.

Hva er andre behandlinger for NPD?

Å finne riktig type behandling for psykiske lidelser er svært vanskelig. Med OD er ​​dette enda mer slik fordi de fleste ganger den personen som lider av OD ikke tror det er noen form for problem. Denne forskningen for å finne riktig type behandling for NPD er detaljert her.

Gruppeterapi er også en annen måte NPD kan behandles på. Dette kan også være mer kostnadseffektivt enn en-til-en-terapi.

Uansett hvilken type terapi som søkes, kan du være trygg på at narsissister kan endre seg.

Ta en titt her for mer informasjon om å ha et vellykket forhold.

Dele: