Å kjempe eller ikke å kjempe? Individuell terapi kan hjelpe
Ekteskapsterapi / 2025
I denne artikkelen
Enten bryllupsnatten din er en av mange netter du har tilbrakt sammen, eller om det blir din første intime kveld sammen, vil presset og forventningene være overveldende.
Vi er alle eksepsjonelt flinke til å overplanlegge alt mesteparten av tiden. Vi ender med å ta med eller planlegge mange ting som vi ikke ender med å gjøre. Du vil være utmattet på bryllupsnatten din (selv om folk ikke ofte forteller deg det). Du kan bli overveldet av følelser, full og under press for å fullføre ekteskapet. Alt dette vil potensielt føre til at katastrofer oppstår og at ting går galt.
Det første du bør gjøre på bryllupsnatten din (slik at du kan nyte den og gjøre den spesiell) er å gå med strømmen. Og å erkjenne at selv om ting ikke går perfekt, eller hvis en av dere sovner, er det alltid i morgen. Du har faktisk en levetid sammen. I fremtiden vil du le av katastrofen din på bryllupsnatten (hvis du har en).
Du kan alltid gjenopprette drømmebryllupsnatten din første bryllupsdag. Så hvis det ikke gikk helt som forventet første gang, kan du glede deg over å prøve igjen på jubileet.
Men med alt det sagt, her er våre beste tips som hjelper deg med å gjøre bryllupsnatten fantastisk.
De fleste brudeparet glemmer ofte å spise under bryllupet eller er for spent eller engstelig for å spise. Så når du er komfortabelt på hotellrommet ditt (eller hvor som helst bryllupsnatten din forekommer), er det ingen tvil om at sultproblemene begynner å gjøre seg kjent.
Bestill noen forretter på forhånd, eller få noe av maten fra bryllupet ditt sendt opp på rommet ditt, slik at dere begge kan glede dere over. Det vil bidra til å lindre alle bryllupsnervenerver, åpne gulvet for en rask innhenting og tjene som en påminnelse om at du ikke er fremmede. Og vel, mat kan også være et afrodisiakum! Ikke glem å få ting til å bevege seg nært ved å mate hverandre!
Fyll rommet ditt med duft for å skape et duftende minne om den spesielle natten. Velg en duft som du bare bruker til bryllupsnatten, eller andre romantiske anledninger tilbrakt med ektefellen din, slik at du kan smake på duften. Bruk igjen på Valentinsdag eller på jubileet ditt (for å få tilbake alle de vakre minnene fra bryllupsnatten din). Duften vil legge til stemningen og forbedre stemningen. Duftlys, romspray og essensielle oljer strøet på sengetøyet vil være perfekte.
Lag en spilleliste for bryllupsnatten. Vurder å starte listen med noen av sangene som vises i bryllupet ditt, og legg deretter til alle favorittsangene dine som er i tråd med stemningen du vil sette. Ikke glem å pakke utstyret du trenger for å spille musikken din hvis du bor på et hotell. Du kan til og med planlegge bryllupsnatt-spillelisten din før bryllupet - for ekstra intimitet og engasjement for stemningen.
Skli inn i noe sexy når du endelig er alene sammen. Det kan virke åpenbart, men det er notert her slik at du ikke glemmer det åpenbare! Ta deg tid til å velge noe du vil føle deg bra i, og som du vil ha på deg en kveld.
Ok, ok, så det er bryllupsnatten din, og du har erklært kjærligheten til hverandre ikke bare for hele dagen, men også gjennom alle ukene og månedene før den store dagen. Men ville det ikke vært fint å skrive et notat til hverandre som dere kan dele på bryllupsnatten? Kanskje du kan fylle den med alle de gode minnene dere har bygget sammen, eller drømmene dine for fremtiden sammen. Eller kanskje du kan lage en liste over alt du elsker om hverandre.
Invester i et overbærende boblebad, og sørg for at bryllupsreisen din har et fantastisk badekar slik at du kan tilbringe tid under bryllupsnatten med å slappe av i badekaret sammen. Ikke glem å ta med deg champagne og litt fingermat som jordbær, slik at du kan nyte øyeblikket. Bare vær sikker på at den ikke sender deg til å sove!
Når du har hengitt deg til alle de spennende aktivitetene som skal skje på bryllupsnatten din, hvorfor ikke ta en romantisk midnattsvandring sammen. Invester virkelig i å erkjenne at dette er den første turen du har tatt som ektemann og kone, og nyt intimiteten som det å gå om natten kan gi deg når du går forbi andre som ikke aner hvor spesiell dagen din har vært i dag.
Heng ikke forstyrr-skiltet på døren din hvis du bor på et hotell og ikke ta med noen tilbake for å feire den spesielle natten!
Nyt en lang og langvarig frokost på sengen sammen (med champagne selvfølgelig). Vurder deretter å ta en felles massasje, eller en intim aktivitet sammen før du begynner å møte med resten av familien og vennene dine. Reflektere over bryllupsdagen din over frokosten og husk høydepunktene og nedturene.
Dele: