Førekteskapelig rådgivning

Portrett av seriøs terapeut og ulykkelig par på terapeutkontoret

I denne artikkelen

Introduksjon

Nårtenker på ekteskapsrådgivning, mange mennesker har en tendens til å være under inntrykk av at par bare bør søke hjelp fra en ekteskapsrådgiver når forholdet deres er i trøbbel. Det er imidlertid langt mer effektivt å søke hjelp før problemer oppstår.

Ethvert forhold vil uunngåelig møte noen utfordringer . Rådgivning før ekteskap eller før ekteskap kan lære et par verktøyene som trengs for å overvinne disse utfordringene.

Hva er før ekteskapelig rådgivning?

Mens de fleste par ivrigforberede bryllupet, få par forbereder seg til ekteskapet som vil følge seremonien. Dette er hva rådgiving før ekteskap gjør.

Førekteskapelig rådgivning hjelper et parå eliminere eller redusere deres dysfunksjonelle atferd, forbedre deres kommunikasjonsevner, og gir dem muligheten til å diskutere mange utfordrende emner som sex, økonomi, religiøs tro og holdninger til ekteskap i nærvær av en objektiv tredjepart.

I noen tilfeller kan premarital terapi også hjelpe et par å ta avgjørelsen om ikke å gifte seg hvis verdiene og målene deres er vesentlig forskjellige.

Typer før ekteskapelig rådgivning

Rådgivning før ekteskapetkan gis online eller personlig. Selv om et par vanligvis deltar på denne typen terapi alene, finnes det gruppe- og retrettalternativer for rådgivning før ekteskapet.

Noen premarital terapeuter liker å starte premarital rådgivning ved å gi begge parter et slags kompatibilitetsspørreskjema.

Slike tester måler vanligvis et individs verdier og mål, så vel som deres holdninger og forventninger til ekteskap.

Disse testene kan hjelpe en terapeut, så vel som et par, å identifisere områder med potensielle fremtidige konflikter.

Din rådgivningsopplevelse vil bli påvirket av mange faktorer , inkludert faglig opplæring og erfaring fra din rådgiver eller psykolog.

For eksempel, hvis terapeuten din har mottatt psykodynamisk utdanning, vil de sannsynligvis legge stor vekt på barndommen din og hvordan det kan ha påvirket ditt fremtidige ekteskap.

En terapeut utdannet iGottmans metodervil sannsynligvis fokusere på å forbedre dine konflikthåndteringsferdigheter. En terapeut som tror på den følelsesmessig fokuserte tilnærmingen vil sannsynligvis fokusere på å bygge et nært følelsesmessig bånd mellom deg og partneren din.

Alle disse fagpersonene jobber mot lignende mål, men de gjør det ved å bruke forskjellige verktøy og tilnærminger.

Hvordan førekteskapelig rådgivning fungerer

Selv om opplæring av en rådgiver sannsynligvis vil påvirke terapiopplevelsen din, vil de fleste rådgivere før ekteskapelig at par de jobber med skal forstå:

  1. Hvordan identifisere styrker og svakheter i forholdet deres, så vel som de personlige styrker og svakheter de har.
  2. Hvordan forbedre deres kommunikasjons- og konfliktløsningsevner.
  3. Hvordan identifisere verdiene og målene som begge partnere har.
  4. Hvordan gjenkjenne forventningene og troen som begge parter har til ekteskap.
  5. Hvordan begge parter håndterer økonomi og hva deres holdninger og tro til penger er.
  6. Om hver partner ønsker å få barn og om de er enige i barneoppdragelsesrelaterte saker
  7. Hva hver partners ønsker og behov er når det kommer til sex og intimitet.

Etter at et par er klar over holdningene og troen til begge parter om disse sakene, kan terapeuten hjelpe paret med å finne måter å inngå kompromisser på.

Bruk av førekteskapelig rådgivning

Førekteskapelig rådgivning er vanligvis rettet mot par som er forlovet og skal gifte seg. Faktisk krever mange religioner at et par gjennomgår en form for rådgivning før de blir enige om å gifte seg med et par.

Likevel er det på ingen måte et krav at et par skal være forlovet eller vurdere ekteskap for å delta på rådgivning før ekteskapet. Mange par velger å delta før ekteskapelig rådgivning mens de dater for å finne ut om det kan være et ekteskap i fremtiden.

Også, Førekteskapelig rådgivning er ikke kun for heterofile par . Mangepar av samme kjønndelta på før ekteskapelig rådgivning i dag.

Bekymringer og begrensninger ved rådgivning før ekteskap

Førekteskapelig rådgivning kan bringe opp røde flagg som et par aldri har lagt merke til eller rett og slett ignorert før de har deltatt på premarital rådgivning.

For eksempel kan motstridende synspunkter om hvorvidt paret bør få barn eller hvordan de skal ta vare på økonomien føre til uenigheter som er betydelige nok til at et par bestemmer seg for at de har det best å ikke gifte seg.

Om dette er en bekymring eller en velsignelse er vanskelig å si. Man kan hevde at det er bedre å lære om disse utfordringene før man gifter seg enn godt inn i ekteskapet.

Hvordan forberede seg til førekteskapelig rådgivning

Sørg for at terapeuten du vurderer har riktig utdannelse og erfaring nødvendig for før ekteskapelig rådgivning. I mange land må terapeuter som jobber i dette feltet være lisensiert som ekteskaps- og familieterapeut, psykolog eller psykisk helserådgiver.

I tillegg til psykisk helsepersonell, tilbyr noen spirituelle fagpersoner også premarital rådgivning.

På grunn av det brede spekteret av fagpersoner som kan tilby før-ekteskapelig rådgivning, er det en god idé å spørre terapeuten hva slags opplæring de har og hva som er hovedprinsippene bak deres tilnærming til før-ekteskapelig rådgivning.

Under før ekteskapelig rådgivning vil du bli bedt om å snakke om mange utfordrende temaer. Partnerens meninger eller tro kan overraske deg. Gå til rådgivning med et åpent sinn og med vilje til å inngå kompromisser.

Hva du kan forvente av førekteskapelig rådgivning

Studier viser at par som går til før ekteskapelig rådgivning har 30 %redusert sjanse for skilsmisseenn par som gifter seg uten å gå på veiledning før ekteskapet.

Det er sannsynlig at mange ikke-kompatible par redder seg selv fra smertefulle skilsmisser etter å ha valgt å ikke gifte seg som et resultat av å delta på rådgivning før ekteskapet.

Etter denne typen rådgivning, de fleste par rapporterer at deres kommunikasjonsevner ble forbedret og at de var bedreforberedt på å løse konflikter. Par oppgir også vanligvis at de ikke lenger følte seg like redde for at ekteskapet deres ikke varte som før de gikk i terapi.

Mange oppgir at de ble i stand til å identifisere små problemer før de vokste til store, og at de ble i stand til å slutte å bygge harme mot hverandre etter før ekteskapelig rådgivning.

Det er ikke uvanlig at et par også oppgir at de ikke hadde noen anelse om at partneren deres hadde visse oppfatninger og ønsker før etter å ha hørt dem snakke om disse troene i før ekteskapelig rådgivning.

Noen sier til og med at de aldri stoppet opp for å tenke på sin egen tro før de ble tvunget til det i terapi.

Dele: