Utfordringer å møte når vi bor alene etter skilsmisse

I denne artikkelen

• Du lengter etter å føle hans eller hennes hud
• Kan ikke innlemme tarm for å unnslippe
• Reform livet og rutinen din
• Utvid din sosiale sirkel
• Bli kjent med vennene dine oftere
• Rett tankene dine mot noe positivt
• Begynn å reise og oppleve
• Bli med vennene dine på internett
• Shoppe
• Ikke undertrykk sorgen din, la den være der

Et ekteskapelig splittelse er alltid en smertefull ting å oppleve. Ingen vil noen gang tåle denne forferdelige smerten. Likevel må et giftig ekteskap komme til en slutt til det bedre.

Denne avgjørelsen bør avhenge av begge partneres tilfredshet med ekteskapet.

Når ting møter slutten, er det noen etterskjelv å møte for dem begge. Etter at et forhold kommer til en tragisk slutt, som er skilsmisse eller splittelse, vil folk sannsynligvis komme seg etter det, men de kommer over mange vanskeligheter.

Å glemme eksen eller starte et nytt liv eller komme over traumet kan være utfordringene å møte når man bor alene etter skilsmissen.

Du lengter etter å føle hans eller hennes hud

Når du plutselig merker noens fravær i livet ditt, er det første som skjer, du begynner å savne den personen veldig.

Det er mest sannsynlig at du lengter etter deres nærvær rundt deg, enten de er verdt det eller ikke.

Uansett hvor uunngåelig det på et tidspunkt var å kvitte seg med en inkompatibel følgesvenn, kan du begynne å angre på avgjørelsen i løpet av en kort stund etter skilsmissen. Det er ikke på grunn av annet enn ensomhet.

Kan ikke innlemme tarm for å unnslippe

Frykten for ensomhet mens de lever alene etter skilsmissen, er den fellen folk flest faller i. Noen mennesker blir derfor i et giftig og voldelig forhold av frykt for ensomhet.

Av frykt for å være alene, er ikke folk modige nok til å kalle det slutter, selv når det helt sikkert skjer.

Frykt forstein dem, og de finner noe annet lettere overfor ensomhet.

Det krever at man har sterke nerver og god kontroll over følelser for å la det skje.

Dessverre er ikke alle i stand til.

Hva som skal til for å bekjempe ensomhet

• Reform livet og rutinen din

Planlegg livet ditt fra a til z, og la det gamle du være borte for alltid.

Å bo alene etter skilsmissen kan også være en gjenoppdagende ting. Du har kanskje mistet deg selv i et usunt forhold, dette kan være den beste tiden å gjenoppfinne ditt sanne selv. Du kan være tom og vag fra innsiden, denne gangen kan du bruke godt på å finne deg selv igjen.

Hold deg opptatt i ethvert arbeid mens du kommer deg etter en skilsmisse. Å være opptatt kan redusere belastningen din for å komme over et dødt forhold.

• Utvid din sosiale sirkel

Utvid din sosiale sirkel så bredt som mulig. Møt nye mennesker og vær venner med dem. Prøv å svømme rundt en enorm skole med bekjente, fordi dette vil hjelpe deg med å lære forskjellige atferd og holdninger.

Du kan gjenoppdage en sosial sommerfugl i deg.

• Bli kjent med vennene dine oftere

Folk som slipper vennene sine mens de er i et forhold begår denne alvorlige feilen som kan koste dem noe stort i fremtiden. Den gangen er de uvitende om hva de gir fra seg.

Venner og virkelig gode venner er din største støtte i tøffe tider. De har ryggen din. De hjelper deg med å komme deg fra den smerten. Du har en stor fordel hvis du ikke hadde tatt avstand fra dem.

• Rett tankene dine mot noe positivt

Noen tanker hjemsøker deg bokstavelig talt når du er inaktiv. Å avlede tankene dine i det øyeblikket kan være den enkleste forsvarsmekanismen.

Du kan enten ta en lur, eller involvere deg i husarbeid, eller ringe en venn når du griper noe forferdelig minne som kommer til å skremme deg.

• Begynn å reise og oppleve

Å reise by til by og land til land kan være den mest morsomme måten å glemme den giftige fortiden din. Det er historie, natur og så mye mer å avdekke.

Verden venter på deg med store overraskelser. Det er virkelig et sjelberikende eventyr å delta i.

Det kan påkalle en stor følelse av nysgjerrighet hos deg. Å reise og oppleve kan åpne mange nye dører for deg.

• Bli med vennene dine på internett

Liker du å utveksle synspunkter med likesinnede? Vel, hvem i all verden liker ikke å snakke tankene sine ?! Skriving handler om det, ingen overdrivelser.

Skriv dine synspunkter til internettkompisene og vennene dine. Det kan eller ikke presse deg mot helbredelse og gjenoppretting etter følelsesmessige skader, men det vil definitivt være en produktiv aktivitet for deg å være opptatt.

• Shoppe

Kjøp deg noe som er verdt nå og da. Gå ut og handle ofte.

Ikke lene deg hjemme og la smertefulle minner binde deg.

Prøv gode klær og forskjellige farger, hent deg sko og tilbehør fra merket og alt som gjør deg glad.

• Ikke undertrykk sorgen din, la den være der

Å omdefinere livet ditt betyr ikke at du ikke kan hengi deg til å gråte eller sørge. Du burde sprenge sorg og raseri når du har lyst til det.

Å gråte i tårer vil hjelpe deg med å rense hjertet for de giftige minnene, og visjonen din vil bli tydeligere for deg. Etter å ha kvitt deg skyldfølende minner, ville du se din vei banet med komfort.

Dele: