5 tips for å forbedre kommunikasjonen i et ekteskap

Kommunikasjon i et ekteskap

I denne artikkelen

Selv om det ikke er en realitet vi vil møte, er det tider når vi alle kan slite med kommunikasjon i et ekteskap. Når du først gifter deg, har du bare hverandre å bekymre deg for, og livet virker bare så mye enklere.

Mens du er gift lenger, kan livsforhold og ansvar ta overhånd. Det som en gang var en utmerket ekteskapskommunikasjon, kan lett bli forbigått med å sjonglere for mange ting, og å gi for lite tid til hverandre.

Hvis dette høres kjent ut, må du vite at du ikke er alene om å prøve å forstå hvordan du kan forbedre kommunikasjonen i ekteskapet.

Vi har kanskje de aller beste intensjonene, og vi mister veien når vi blir trukket inn i jobb, barna våre og bare holder husholdningen i gang. Det krever en bevisst innsats på begge deler for å forbedre kommunikasjonen i ekteskapet ditt.

Det betyr at du også er klar over når det begynner å skli - og at dere begge jobber for at dette ikke skal skje. Det er ikke alltid lett å holde ekteskapet og kommunikasjonen intakt, men det er verdt det, og et par som kommuniserer godt med hverandre, blir ofte også sammen.

Så hvis du leter etter måter å forbedre ekteskapskommunikasjonen eller tips for bedre kommunikasjon i ekteskapet, så har du kommet til rett sted.

Gjennom denne artikkelen vil vi presentere noen ekteskap kommunikasjon tips som ville vise seg å være betydelig for å forbedre kommunikasjonen med ektefeller og forbedre kommunikasjonsevnene i ekteskapet.

1. Kom i facetime hver dag

Du vil ofte oppdage at du er utmattet på slutten av dagen etter at du har balansert alt ansvaret ditt. Når du kommer hjem, er du så drenert at alt du kan tenke på er å bare bruke tid på å slappe av i ditt eget rom og med dine egne tanker.

Dette gir ikke mye tid for deg og din ektefelle å koble til igjen eller tilbringe kvalitetstid sammen.

Selv om det kan virke som et arbeid i begynnelsen, må du sette av bare noen få minutter til å snakke ansikt til ansikt med hverandre. Du vil snart komme til virkelig kjærlighet og setter pris på denne ansiktstiden, for den gir deg en flott måte å koble til på nytt.

Nøkkelen til forståelse hvordan du kan forbedre degckommunikasjon i et ekteskap er å tilbringe noen minutter med hverandre, borte fra alt annet.

Selv om det er rett før du legger deg om natten, må du være sikker på at du snakker med hverandre om alt og alt, og se hvordan dette virkelig hjelper til å åpne flomportene og få de to til å snakke igjen.

2. Ta deg tid til bare dere to (for eksempel datoen natt)

Å ha den tiden hver dag hjelper deg å huske hva du elsker om hverandre. Dette fører uunngåelig til behovet for å ha mer tid til bare dere to.

Selv om du bare kan komme på en datoen natt en gang i måneden, kan du gå for det - dette kan være livline for ekteskapet ditt og for å holde kommunikasjonen levende og frisk.

Å ha tid borte fra barna, borte fra ansvar og fokusere bare på deg som et par, gjør deg virkelig sterkere. Dette gir deg en fantastisk mulighet for god samtale og tilkobling på nytt, som er hva effektiv kommunikasjon egentlig handler om i det lange løp.

forbedre kommunikasjonen i ekteskapet

3. Snakk om mer enn bare det funksjonelle

Det er lett å bli fanget i et spor når du snakker om å rengjøre huset eller å hente barna hver eneste dag. Dette vil bety at kommunikasjonen din handler mye mer om det dagligdagse og mye mindre om den gode samtalen som holder deg knyttet sammen.

Gjør det til et poeng å snakke om de tingene du liker, hobbyer, spesielle interesser, aktuelle hendelser eller noe annet enn bare det funksjonelle, for det vil holde gnisten i live og sørge for at du faktisk liker å snakke med hverandre.

Forbedre kommunikasjonen i ekteskapet i et ekteskap krever at du og ektefellen din prøver forskjellige emner og veier for å holde ting interessant og borte fra det kjedelige og verdslige.

4. Vær en ekte og beskjeden lytter

En av de viktigste måter å forbedre kommunikasjonen med ektefellen din er å legge egoet til side og ta det første skrittet mot å være åpen for å lytte. Å være en beskjeden og god lytter vil også invitere den samme vanen til ektefellen din.

For å være en god lytter kan du prøve å følge følgende trinn:

  • Fjern distraksjoner, for eksempel telefoner eller bærbare datamaskiner.
  • Se etter ikke-verbale signaler og bevegelser.
  • Vis interesse, sympatiser eller empati når det er nødvendig.
  • Ikke avbryt for ofte, men still spørsmål.
  • Viktigst, tenk før du snakker.

Ta en titt på denne interessante videoen av lydekspert Julian Treasure som snakker om de 5 flotte måtene å lytte bedre på:

Husk alltid - uansett hvor stor utfordring det kan virke, men å være oppriktig interessert i ektefellen din er helt ditt valg.

5. Se på hverandre for støtte

Dere vil støtte hverandre, og dere vil være den personen som ektefellen din kan henvende seg til. Den eneste måten å komme dit er gjennom effektiv kommunikasjon i et ekteskap , og så må du kanskje se på nytt hva det betyr å støtte hverandre.

Før du løper til en venn med et problem eller etter en mening, kan du prøve å vende deg til hverandre i stedet.

Vet at et godt ekteskap i stor grad avhenger av kjærlighet og støtte, og når dere åpner for hverandre på denne måten, så hjelper dere til å fremme et av de viktigste elementene i å være et kjærlighetspar - de som støtter hverandre vil alltid holde seg nær !

Hvert ekteskap utvikler seg over tid, og det samme gjør måten et par kommuniserer med hverandre i ekteskapet. Mangel på effektiv kommunikasjon kan forårsake, stress, konflikter og til og med presse ekteskapet mot skilsmisse .

Benytt deg av tipsene fra denne artikkelen i ekteskapet ditt, snarere enn senere, for forbedre kommunikasjonen i ekteskapet.

Dele: