Hvordan fikse et anstrengt forhold
I denne artikkelen
- Hva betyr et anstrengt forhold for paret
- Penger
- Verdsettelse
- Holdning
- Tillit
- Definere anstrengt forhold og hva som gjør det annerledes
- Å takle anstrengte forhold
- Bestem årsaken til problemet
- Arbeid sammen for en permanent oppløsning
- Rydd opp rotet
Ekteskap er lykke, eller så blir vi ført til å tro. I virkeligheten vil ikke to personer alltid være synkronisert, spesielt hvis du bor i samme hus. Tenk på søsknene dine hvis du har noen. Ekteskap er noe sånt, bortsett fra at de ikke er blodrelaterte deg.
Over tid forandrer folk seg. Årsaken til endringen er ikke så viktig. Det som betyr noe er at folk endrer seg, og det er et faktum. Det er tilfeller der folk endrer seg nok til at de havner i et anstrengt forhold. Hva er et anstrengt forhold? Det er når paret har for mange problemer at stresset tar over hele livet.
De fleste par i et anstrengt forhold faller fra hverandre i alle aspekter av livet. Det påvirker deres helse, karriere og forhold til andre mennesker.
Hva betyr et anstrengt forhold for paret
Det er mennesker som tror på en kompis i løpet av livet og vil fortsette å holde seg til partneren gjennom tykt og tynt. Det er ikke nødvendigvis en god eller dårlig ting, tross alt, hvis du husker bryllupsløftene dine, lovet dere begge å gjøre akkurat det.
Alle ekteskap har gode og dårlige år. Mange modne mennesker forstår det og er villige til å tåle stormen i et anstrengt forhold. I følge livsstrateg Renee Teller definerer hun en anstrengt forhold er når problemene fra det ødelegger ditt personlige liv og din karriere.
Hun ga også noen vanlige årsaker til anstrengte forhold.
Penger
Kjærlighet får verden til å gå rundt, men det er penger som holder deg fra å bli kastet mens den snurrer. Hvis paret har økonomiske problemer, er det en sjanse for at forholdet ditt som par blir problematisk og anstrengt.
Verdsettelse
Folk tror at når du er i et forhold, bør det være prioritet nummer to i parets liv. Hvis det er en konflikt mellom den ideen og virkeligheten, vil den resultere i et anstrengt forhold.
Holdning
Alt handler om holdning. Suksess i enhver reell verden er sterkt påvirket av personlig holdning. Langvarige forhold er ikke et unntak.
Tillit
Tillit, eller rettere sagt tapet eller mangelen på det i et forhold kan manifestere seg på mange stygge måter som kan belaste forholdet. Problemer forankret i tillit (eller mangel på det) er både dumt og skadelig. Det er som å bo i et hus eller kort, og du slår konstant på viften.
Par som lever i et anstrengt forhold definerer sine liv ut fra det primære problemet de har, enten det er penger, holdning eller mangel på tillit. Det skaper mange anstrengte definisjoner fra sak til sak. Det endrer imidlertid ikke det faktum at problemer i forholdet deres påvirker hele livet negativt.
Definere anstrengt forhold og hva som gjør det annerledes
Hvert par har problemer.
Det er til og med par som har problemer og argumenter hver dag. Uansett hvor ofte problemene er, og det er ikke realistisk å si at det ikke er noen eller aldri har hatt det. Det er ikke det som gir et anstrengt forhold mening. Et par er bare i lærebokdefinisjonen av et anstrengt forhold når deres private problemer renner over til andre deler av livet, uavhengig av alvorlighetsgraden av problemet.
Det kommer an på menneskene som er involvert. Mennesker med høy EQ og emosjonell styrke er i stand til å fortsette med sin karriere og hverdag, selv når de lider av forholdsproblemer. Det er andre som bryter helt sammen på grunn av en enkel triviell kamp med partneren.
Et par med forholdsproblemer betyr ikke nødvendigvis at de har et anstrengt forhold, men et par i et anstrengt forhold har definitivt underliggende problemer.
Selve problemet er irrelevant. Det som teller mest er den følelsesmessige reaksjonen til hver partner. I følge socialthinking.com er det en bredt spekter av reaksjoner på hvordan mennesker takler problemene sine . Et anstrengt forhold skjer når reaksjonene dine på problemene i ditt intime liv skaper nye konflikter utenfor forholdet.
Det spiller ingen rolle om årsaken kommer utenfra. For eksempel, ifølge Renee Teller, er den første årsaken til anstrengt forhold penger. Økonomiske vanskeligheter skaper problemer med partneren din, og de forårsaker igjen problemer med karrieren din, og skaper en ond sirkel.
På den annen side, hvis de samme økonomiske vanskelighetene gjør forholdet problematisk, men både du og partneren din ikke lar det påvirke andre faktorer i livet ditt (bortsett fra de som er direkte berørt av penger), har du ikke et anstrengt forhold.
Å takle anstrengte forhold
Hovedproblemet med et anstrengt forhold er at de har en tendens til å skape en dominoeffekt og gjøre problemet mye vanskeligere å løse. Som den onde sirkelen i eksemplet ovenfor, kan den skape egne problemer, og den vil til slutt overgå grensen for flertallet av mennesker.
Det er derfor toksiske situasjoner som et anstrengt forhold må håndteres så snart som mulig. Her er noen råd om hvordan du kan trekke deg ut av sporet.
Bestem årsaken til problemet
Listen fra Renee Teller hjelper veldig. Hvis problemet kommer utenfra, for eksempel penger, slektninger eller karriere. Angrip problemet direkte som et par.
Hvis problemet er relatert til holdning, tillit og andre oppfatninger, bør du vurdere å snakke med en rådgiver eller gjøre en positiv forandring i livet ditt.
Arbeid sammen for en permanent oppløsning
Et par i et anstrengt forhold skal begge hjelpe hverandre. Det gjelder spesielt i dette tilfellet fordi det direkte påvirker begge partnere. Kommuniser og ta det trinn for trinn, be om hjelp fra venner, familie eller lisensierte fagpersoner .
Det er også tilfeller hvis forholdet i seg selv er giftig , at løsningen er å oppløse den. Hvert valg vil ha gode og dårlige kortsiktige effekter. Den rette er hvor ting vil bli bedre i det lange løp, og tilbakeslaget er bare sekundær bekymring.
Rydd opp rotet
Et anstrengt forhold per definisjon er kilden til andre problemer. Disse utløpsproblemene må løses alene, ellers kan de komme tilbake og belaste forholdet igjen.
Uansett om du fremdeles havnet sammen eller splittet, må du håndtere de andre problemene det anstrengte forholdet ditt skapte i andre deler av livet ditt.
Flekkete forhold er en av tingene i livet som ikke bør ignoreres. Noen problemer forsvinner når du ignorerer dem. (for eksempel naboens hund som hyler hele natten og får deg til å miste søvn) Du blir vant til dem, og de blir en del av bakgrunnen din. Livet går videre. Anstrengte forhold er ikke slik, du må fikse dem med en gang, ellers vil de fortære hele ditt vesen.
Dele: