7 beste råd om ekteskapsrådgivning

Beste ekteskapsrådgivningstips

I denne artikkelen

Hvis du og din ektefelle har bestemt deg for å gå til ekteskapsrådgivning, håper du mest sannsynlig å se positive endringer i din forhold .

Det er flere ting du kan gjøre for å få mest mulig ut av din rådgivningsopplevelse. Syv av disse nyttige rådene til ekteskapsrådgivning er som følger:

Tips 1: Begge to må være følelsesmessig engasjert

Hvis en eller begge av deg har sjekket ut følelsesmessig og ikke er villig til å ta ansvar for problemene dine, er rådgivning meningsløs.

Å gå til ekteskapsrådgivning er et rent frivillig skritt å ta , og hvis du er der uvillig, bare for å berolige partneren din, vil du neppe ha et positivt resultat.

For å forbedre din følelsesmessige forbindelse kan du alltid prøve å være mer empatisk og øve på aktiv lytting.

Uten følelsesmessig engasjement ville ethvert forhold visne bort med tiden. Imidlertid er det mange måter å få kontakt med partneren din på nytt.

Og en kvalifisert ekteskapsrådgiver kan hjelpe deg med å oppnå det.

Tips 2: Ta ansvar for dine handlinger

Visstnok vil rådgiveren din være forståelsesfull og medfølende, men deres viktigste prioritet er å hjelpe deg med å gjøre det harde arbeidet som kreves for å forbedre ekteskapet ditt .

Du vil ikke være i et forhold der en partner alltid ser ned og synes synd på en annen. Det er mer fornuftig å erkjenne feilene dine og be om hjelp fra partneren din.

Tips 3: Lær å lytte nøye

Selv om rådgivning er din mulighet til å snakke og bli hørt , er det også viktig at du lytter og hører hva ektefellen din deler, kanskje for første gang.

Noen ganger er en partner vant til å snakke alt sammen, og når de kommer i en rådgivningssituasjon, kan de bli overrasket over å høre ektefellen deres dele dype følelser de kanskje aldri har følt seg fri til å dele før.

Aktiv lytting er viktig for ethvert forhold . Å stille spørsmål, sjekke tilbake for å bekrefte om du har forstått den andre personen riktig, vil hjelpe deg og partneren din med å forbedre din helhet kommunikasjon .

Å lytte nøye til en samtale med partneren din er et av de beste rådene for parrådgivning for ethvert par. Ikke bare kan aktiv lytting hjelper deg med å desinfisere en følelsesmessig spent situasjon , det kan også hjelpe deg med å gjøre utfordringer om til samarbeidssituasjoner.

beste råd om parrådgivning

Tips 4: Ikke vær for hard mot deg selv

Alle gjør feil, så det er best å godta det. Godta ansvar og se hvordan du kan lære av tidligere erfaringer for å forbedre deg i fremtiden.

Vær også forsiktig så du ikke slår deg selv for feil du har gjort, fordi det kan gi deg mer stress og ditt forhold.

De skyldens rolle i et forhold er å motivere deg til å ta forskjellige valg neste gang og med det mål å slutte å kritisere deg selv etter at du har gjort rettelser.

Noen av de beste ekteskapene rådgivning fokuserer på empati med deg selv i ekteskapet ditt.

Alle gjør feil, og du bør tilby deg selv samme grad av forståelse og medfølelse som du vil til partneren din.

Tips 5: Lag tøffe samtaler for terapi

Når du besøker en rådgiver til diskutere og løse forholdet ditt , får du en plattform der du og partneren din kan uttrykke følelser og følelser i et trygt miljø.

Diskuterer følelsene dine under en terapi økten kan eskalere til tider konflikter og kan bli et argument mellom deg og partneren din.

Selv om krangling kanskje ikke er den beste måten å kommunisere med ektefellen din, er en krangel mellom et par hjelper rådgiveren å se dynamikken som opererer mellom dere begge , og hjelpe deg med å få en bedre forståelse av hverandres følelser.

Tips 6: La fortiden være i fortiden

Hvis noe skjedde for mange år siden, ikke ta det opp nå. Hold deg heller til emnet for hånden. En viktig del av ethvert ekteskap er å kunne tilgi hverandre og gå videre.

Enhver ekteskapsrådgiver vil gi råd om ekteskapsrådgivning som vil råde deg til å begrave hatken hvis den har gått for lang tid. For å forbedre fremtiden for ekteskapet ditt, må du fokusere mer på tiden og ikke la deg forfalle av tidligere forekomster.

Hvis det har gått betydelig tid og du har gjort fred med problemet, bør du nå konsentrere deg om problemene og prøve å løse dem for å bygge et lykkeligere og sterkere ekteskap.

Tips 7: Ikke forvent at rådgiveren forteller deg hva du skal gjøre

Rådgiveren kan ikke gi deg alle svarene eller fortell deg hva du skal gjøre. Ingen kan gjøre det for deg. Det er rådgiverens rolle å gi deg et klarere perspektiv på situasjonen din og hjelpe deg med å utforske alternativer for å finne en bedre vei frem i forholdet ditt.

Sluttresultatet av parets rådgivning bestemmes til slutt av deg, selv om terapeuten din også vil dele sine ideer om fremgangen din.

En terapeut er et individ som observerer forholdet ditt og hjelper deg med å løse dine ekteskapelige problemer.

Du og ektefellen din må løfte tungt ved å reflektere, kommunisere og ta ansvar gjennom veiledningen.

Rådgivning er en måte å reflektere over deg selv og forholdet ditt og en rådgiver er en person som bringer speilet for deg. Hvordan du vil se på det, er helt opp til deg.

Dele: