Gjenopprette fra utroskap

Utroskap kan ødelegge de sterkeste forholdene, det er en av de største hindringene som påvirker et ekteskap og forårsaker emosjonell og mental skade. Utroskap kan defineres som en eller begge partnere som er gift eller i et langsiktig engasjert forhold som blir følelsesmessig eller fysisk involvert med noen utenfor forholdet, noe som fører til seksuell eller følelsesmessig utroskap. Uavhengig av typen forårsaker utroskap følelser av vondt, vantro, sorg, tap, sinne, svik, skyldfølelse, tristhet og noen ganger raseri, og disse følelsene er veldig vanskelige å leve med, håndtere og overvinne.

Når utroskap oppstår, mister du tilliten til forholdet. Ofte er det vanskelig å se på personen i ansiktet, det er vanskelig å være i samme rom med ham / henne, og veldig vanskelig å ha en samtale uten å tenke på hva som skjedde, og uten å si til deg selv, 'hvordan kan du si du elsker meg og gjør dette mot meg. ”

Psykiske og emosjonelle konsekvenser

Utroskap er veldig komplisert, det er forvirrende, påvirker en persons emosjonelle og mentale helse negativt, og kan føre til depresjon, så vel som angst. Par som opplever utroskap i ekteskapet, gjennomgår mange oppturer og nedturer mens de prøver å komme seg eller bevege seg forbi det, den skadede partneren viser følelser av sinne, frustrasjon, nød, sår og forvirring, og har vanskelig for å håndtere følelser av svik.

Effekter av utroskap på den svikne partneren

Utroskap forårsaker en veldig ødeleggende innvirkning på et ekteskap, og etterlater en person som stiller spørsmål ved verdien, verdien, sunnheten og påvirker selvtilliten. Den skadede partneren føler seg forlatt og forrådt, og han / hun begynner å stille spørsmål ved alt om forholdet, deres kompis, og lurer på om hele forholdet var løgn. Når det har vært utroskap, er den sårede partneren trist og opprørt ofte, gråter mye, tror det er deres feil, og noen ganger klandrer de seg for partnerens indiskresjon.

Gjenoppbygge ekteskap etter utroskap

Selv om utroskap er svært ødeleggende og kan forårsake alvorlig skade, betyr det ikke at ekteskapet må være over. Hvis du har opplevd utroskap i forholdet ditt, er det mulig å gjenoppbygge, forplikte og koble til hverandre på nytt; Du må imidlertid bestemme om du vil være i forholdet, og om det er verdt å spare. Hvis du og kompisen din bestemmer at du vil gjenoppbygge forholdet ditt, forplikte deg til forholdet og til hverandre og få kontakt med hverandre igjen, kan det hende du må ta noen vanskelige valg, ta noen avgjørelser som du kanskje eller ikke er enig i, og du må forstå og godta følgende;

• Jukset må avsluttes umiddelbart hvis du ærlig vil jobbe med ekteskapet.
• All kommunikasjon via telefon, sms, e-post, sosiale medier og fysisk kontakt med personen må stoppe umiddelbart.
• Ansvarlighet og grenser må etableres i forholdet.
• Gjenopprettingsprosessen vil ta tid & hellip; .. ikke haste med det.
• Det tar tid å håndtere og håndtere de negative tankene, følelsene og følelsene, samt gjentatte bilder som ektefellen din kan oppleve.
• Tilgivelse er ikke automatisk, og det betyr ikke at ektefellen din vil glemme det som skjedde.

I tillegg,

• Hvis du er den som lurte, må du diskutere det som skjedde ærlig og åpent, og svare på spørsmål din ektefelle har om utroskapen.
• Søk rådgivning fra en terapeut som spesialiserer seg i å jobbe med par som har blitt påvirket av utroskap.

Det er ikke lett å komme seg fra utroskap, og det er ikke umulig. Helbredelse og vekst vil skje i ekteskapet ditt hvis du velger å bli og komme deg ut av utroskapen sammen, og hvis du bestemmer deg for at det å være sammen er det du vil, husk at det er viktig for dere begge å helbrede og gjenoppbygge tilliten.

Dele: