4 måter å øke intimitetskvotienten din med mannen din

I denne artikkelen

• Gå til sengs sammen hver kveld
• Kom tilbake til å gjøre ting sammen
• Ros mannen din
• Ikke viker unna de harde samtalene

Hvordan bygge intimitet med mannen din? Før du går videre, gå tilbake og reflektert over hva intimitet betyr i ekteskapet ditt? Den første tanken som kan komme til hjernen er sex, ikke sant? Og det er virkelig en viktig form for intimitet og en som gir stor dybde og glede til ditt ekteskapelige forhold. Men la oss gå litt lenger med ideen om intimitet, og undersøke en annen form: emosjonell intimitet.

Du har sannsynligvis fått mye av dette i ekteskapet ditt allerede - følelsen av tillit, kjærlighet, trygghet og nærhet som utvikler seg når to mennesker er knyttet sammen av ekteskap. Men akkurat som du kan jobbe for å øke din seksuelle intimitet og gleden som følger med det, kan du også jobbe for å øke nivået av følelsesmessig intimitet med mannen din. Og det beste med dette? Det er egentlig ikke arbeid, men det vil gi store fordeler som gir en større dybde og styrke til forholdet ditt. La oss se på fire måter du kan bygge intimitet med mannen din på.

1. Gå til sengs sammen hver kveld

Dere har begge travle liv, og kveldene er like hektiske som dagene på kontoret. Å få middag på bordet,hjelpe barna med leksene, deres bad og deres egne sengetidsritualer kan gi deg en trang til å bare slappe av foran PC-en eller TV-en når alle disse ikke-ektefelleforpliktelsene er gjort. Mer og mer finner du deg selv å si godnatt til mannen din mens han legger seg, for så å gå tilbake til nettlesingen din eller se serien din, bare bli med mannen din når øynene dine ikke lenger kan fokusere på skjermen. Dette hjelper ikke med å bygge intimitet med mannen din.

Prøv å legge deg samtidig som mannen din. Forplikt deg til å gjøre dette i en måned og se hva som blomstrer i forholdet ditt. Du trenger ikke gå til sengs med ham med den hensikt å ha sex (selv om det skjer, desto bedre!), men bare for å være i fysisk kontakt med hverandre på slutten av kvelden. Så mye magi kan skje når du vier deg til en felles leggetid: kommunikasjonen din vil flyte når dere begge slapper av i putene, gleden vil øke etter hvert som du får hud til hud-kontakt, og duåpne dere for mer sexfordi du er både der, tilstede og sammenflettet. Du vil ikke få dette hvis en av dere er sengeliggende for kvelden og den andre sitter i stolen og fanger opp på e-post eller blar gjennom Facebook-feeden deres.

2. Kom tilbake til å gjøre ting sammen

Husker du da du først datet og du organiserte kveldene og helgene dine for å være sammen med fyren din? Da du ble forelsket, søkte du aktiviteter som ville tillate deg dettilbringe tid med hverandre: fotturer, dans, trening, matlagingskurs. Så skjedde ekteskapet, og fordi dere nå bodde under samme tak, virket det ikke lenger like viktig å planlegge dedikerte daglige eller ukentlige aktiviteter som dere to ville gjøre sammen.

For å bygge intimitet med mannen din, kom tilbake til den dating-tankegangen og involver dere i noe dere begge kan gjøre sammen, enten det er daglig eller i helgene. Meld deg frivillig til å være det paret som arrangerer den årlige blokkfesten i nabolaget. Tilby deg å være foreldreledelse ved barnas skoledans.

Daglige dater kan være å møtes hver kveld på treningsstudioet for å trene sammen, eller ta en svømmetur sammen. Ideer for ukentlig samvær kan inkludere å melde seg på en salsadanseklasse, en fremmedspråkstime eller en fransk konditorkurs.Se nivået av intimitetvokse når dere både lærer en ny ferdighet og snakker om hva dere oppnår sammen.

3. Ros mannen din

Vi glemmer det oftevise vår takknemlighet til vår ektefellenår vi har vært sammen i årevis. Arbeidet han utfører rundt i huset, eller hvordan han bidrar til barnas oppvekst. Disse handlingene blir normale og vi glemmer å anerkjenne ham. Gjør det til et poeng å rose mannen din minst en gang om dagen. Ved å gjøre dette vil han ikke bare føle seg bekreftet og oversvømmet av glede og stolthet, men du vil minne deg selv på hvilken flott mann du giftet deg med. Og det vil øke intimitetsnivået ditt når du går tilbake og sier Ja, denne mannen er virkelig min bedre halvdel!

4. Ikke viker unna de harde samtalene

Det virker motintuitivt å tro detha en tøff samtale med mannen dinvil øke følelsen av intimitet med ham, men det er sant. Å ikke ta opp noe, holde det oppflasket inne i deg, vil bare bygge harme – og harme er det motsatte av intimitet.

Så åpne dere opp for å snakke om de vanskelige tingene – enten det gjelder familie, sex, følelsesmessige behov – uansett hva det er, finn en god tid til å sette seg ned og begynne samtalen. Du vil se at når du jobber deg gjennom de vanskelige tingene, vil dere begge føle et nivå av nærhet fordi dere har gjort dere sårbare og åpne for hverandres sanneste følelser.

Kjærlighet er et handlingsverb

Intimiteten i ekteskapet vårt er ikke basert på en storslått ferie vi tar eller har lyst på, dyr datekveld vi har. Intimitet er bygget på valgene vi tar hver dag . Så prøv noen av disse tipsene og se hva slags intimitet du kan skape med mannen din.

Dele: