Hvordan avstand i et ekteskap kan skade ditt ekteskapelige forhold

Når ektemann og hustru vanligvis avstår fra å ta fysisk, verbal og følelsesmessig kontakt med hverandre daglig, blir de vant til å være fysisk og / eller følelsesmessig fjernt fra hverandre. Som et resultat føles det vanskelig og ukjent å være nær ektefellen.

Når du er vant til å være atskilt (følelsesmessig og / eller fysisk løsrevet) fra ektefellen din i lange perioder, er det veldig utfordrende å prøve å få kontakt med dem igjen.

Det ligner veldig på å prøve å gå ned i vekt etter å ha brukt 10 år på å forsømme kroppen din og din fysiske helse ved å spise det du vil når du vil, og hvor mye du vil uten trening i det hele tatt.

Begge disse er eksempler på forsømmelse.

Det er mye lettere å opprettholde en sunn vekt eller BMI enn å prøve å miste den når du har fått den. Med andre ord, det er mye lettere å opprettholde 160 pund ved å ta sunne valg daglig enn det er å gå fra 160 til 220 pund, og deretter prøve å komme ned igjen til 160. Det beste valget er å unngå å gå opp i vekt i utgangspunktet. .

Koble til igjen før det er for sent

Tilsvarende, ta kontakt med ektefellen din fysisk og følelsesmessig hver dag før det kommer til det punktet hvor det å holde hender, klemme, kysse eller kose er ubehagelig og vanskelig. I de fleste tilfeller, når avstand har skjedd i den grad du:

• ende opp med å leve med noen du ikke føler deg knyttet til
• er like ensomme som du ville vært hvis du var singel
• del et hjem med noen, men finn deg selv i det andre rommet og lengter etter å bli holdt og elsket

Døren for utroskap og / eller skilsmisse er nå åpen.

Tenk deg å være redd for å be om intimitet, klemmer og nærhet fra ektefellen din som du bor sammen med. Dessverre vet mange ikke hva det vil si å få kontakt med ektefellen hver dag.

Noen tenker bare fordi de innledet en samtale til frokost om fotballtrening eller diskuterte pantelånet de har knyttet til ektefellen.

Opplever du en økende avstand mellom deg og partneren din?

Par som blir kjent med avstand i ekteskapet, pleier å bli vant til å prioritere arbeidet. Gi hverandre en kald og utilstrekkelig hilsen i forbifarten, og være i sine egne hjørner når de er inne for kvelden.

Dette betyr at de vanligvis ikke deltar i mye interaksjon hjemme, og det å gå ut på datoer er nesten alltid ikke-eksisterende med mindre de er invitert av andre par, eller tilfredsstiller andre forpliktelser for arrangementer de er invitert til.

Mens de er sammen med andre par, har disse samme ekteskapene en tendens til å beundre og finne seg sjalu på andre par de møter mens de ønsker de hadde samme 'tilsynelatende' nær tilknytning.

Hvis koblingen allerede har skjedd, og du har problemer med å koble deg til ekteskapet ditt, kan en rådgiver hjelpe.

Ta disse små trinnene for å bygge bro over gapet

• Ringer ektefellen din for å diskutere noe annet enn regninger eller forpliktelser
• Sende spesielle tekstmeldinger i løpet av arbeidsdagen
• Fortelle dem at du elsker dem regelmessig
• Tilfeldig skulder og rygg gnir
• Sitter ved siden av dem med armen rundt deg eller holder hånden
• Sovner og / eller våkner i hverandres armer i stedet for at hver person begynner og slutter i sitt eget hjørne
• Å få dem til å føle at de er en prioritet i den travle timeplanen din
• Å sende din ektefelle blomster eller en liten gave bare fordi du tenker på dem i stedet for fordi du kjemper, og du prøver å få tilgivelse, kan også være en god tilnærming til å få kontakt med ektefellen din.
• Å gå ut sammen regelmessig (middag, filmer, en tur, en kjøretur osv.) Er også en god tilnærming

Dele: