Navigering av narsissistiske misbruk må og ikke må

Navigere narsissistisk misbruk

I denne artikkelen

Det starter deilig.

Du er sikker på at universet satte denne personen på denne planeten bare for deg. Dette er den ene. Den du har ventet på for alltid. Og så begynner det å gjøre vondt. Det begynner å gjøre vondt som du ikke kan tro. Som om det aldri kommer til å stoppe. Og det er ikke bare deg. Det skjer med mange, for mange mennesker - kanskje 158 millioner amerikanere - så det betyr noe.

Selvfølgelig gjør selv gode mennesker av og til dårlige ting mot hverandre, så disse hendelsene er ikke det vi snakker om her.

Narsissistisk personlighetsforstyrrelse

Når vi snakker om narsissistisk personlighetsforstyrrelse (NPD), snakker vi om spesifikke mønstre av repeterende atferd, ødeleggende for andres velvære. Mayo Clinic definerer OD på denne måten.

Narsissistisk personlighetsforstyrrelse - en av flere typer personlighetsforstyrrelser - er en mental tilstand der mennesker har en oppblåst følelse av egen betydning, et dypt behov for overdreven oppmerksomhet og beundring, urolige forhold , og mangel på empati for andre.

Men bak denne masken av ekstrem tillit ligger en skjør selvtillit som er sårbar for den minste kritikk.

Med utrolig sjarm lokker narsissisten og lander giveren av narsissistiske forsyninger.

Narsissistiske forsyninger kan omfatte oppmerksomhet, beundring, godkjenning, tilbedelse og andre former for næring som er avgjørende for NPD for å stabilisere det skjøre selvet og fylle tomheten inni.

Ettersom narcissisme ser ut til å øke, er det nå mange veldig gode internettartikler å lese om emnet narsissistisk misbruk, hvor mange av dem her på marriage.com.

Her er hva jeg vil at du skal vite, noen gjør og ikke gjør

Ikke gjør det

Ikke spill med ild og forvent ikke å bli brent

Uansett hvor sterk, kompetent og direkte fantastisk du er i andre områder av livet ditt; du er ingen kamp for OD, noensinne. Det er som å bryte med djevelen og forvente å vinne. Ikke gå der.

Ikke avslør det falske selvet

Selv om de fleste av oss ønsker å bli elsket og verdsatt for de ufullkomne vesenene vi er, kan det ikke være noe verre enn å avsløre svakhetene under NPD-masken.

Ikke forvent å bli takket for å elske OD, vorter og alt. Straff, muligens streng straff, er mer sannsynlig.

Gjør det

Kjør for åsene og gå 'ingen kontakt' hvis du kan

Kjør for åsene og gå

Ikke alle kan, spesielt der det er barn involvert. Uansett, med pedagogisk bevissthet og praksis, kan alle lære å løsne seg følelsesmessig.

Uansett hvilken latterlighet som blir kastet deg, fra deg til OD: 'Jeg godtar at du føler det.' Periode. Ferdig.

Godta uansett hvilke uvelkomne følelser som kan dukke opp i deg underveis i din helbredelse. Samme ting. Fra deg til deg: 'Jeg godtar at du føler det.' Det vi motstår vedvarer. La det komme. La det gå. Som skyer på himmelen. Øv, øv, praktiser ‘til det ikke kommer lenger.

Vær smigret. Overrasket? Det stemmer, smigret

Den sjarmerende OD retter seg ikke mot hvem som helst.

Vanligvis må du være ganske fantastisk på en eller annen måte som OD ikke er. Selv de mest blendende blant dem skammer seg indre, så det tjener dem å være og bli sett med noen som deg.

Betyr ikke at det kanskje ikke er noe arbeid for deg å gjøre med hvorfor du kanskje har kommet så dypt inn, kanskje blitt for lenge. Greit, gjør det arbeidet. Bare husk, god sjanse, da han valgte deg, valgte han deg for alt du er!

Skjem bort deg selv

Bruk tid i godt selskap og skjemme deg bort (f.eks. Massasje) så mye du har råd til når du helbreder - inkludert men ikke begrenset til muligens å be om hjelp fra en OD-kunnskapsrik utøver for å flytte ting sammen.

I motsetning til fysiske skader er narsissistiske overgrepskader usynlige for mennesker som ikke vet mye eller nok om dem.

Unn deg å jobbe med noen som gjør det.

Vet dette

Narcissistic Abuse blir en fysiologisk peptidavhengighet, en avhengighet som må brytes. Gjør det. Bryt avhengigheten på den måten den fungerer best for deg. Din lettelse og lykke venter på deg på den andre siden.

Dele: