Elsker med et knust hjerte

Motet til å elske er et direkte resultat av å ha elsket og mistet. Vi er født kjærlige og tillitsløst ubetinget. Det er først etter et svik at vi lærer å 'være forsiktig' fremover. Så vi begynner å elske med forsiktighet, og planlegger ofte for potensielle svik. Men, som alle levende ting, har vi den medfødte evnen til å helbrede uten mye innsats fra våre sider.

Øgler, trær, hunder, tigre og så videre, alle har evnen til å helbrede. Med tid og støtte vil alle levende ting leges fra de fleste sår; omfanget av skaden som oppstår vil avgjøre hvor mye tid og støtte som trengs. Det tar tid, hvile og støtte for at helingsprosessen skal fungere. Men det som skiller oss fra alle andre levende ting, er nettopp det som gjør oss menneskelige og ironisk nok forlenger lidelsen og forsinker helbredelsen vår.

Kognisjon

Som mennesker har vi evnen til å tildele mening og dømmekraft til situasjoner og atferd, og selv om disse evnene har nyttige applikasjoner, når det kommer til hjertesaker, kan de gjøre mer skade enn å reparere. Hvordan vi dømmer en hendelse vil diktere hvordan kroppen vår reagerer på den. Det finnes utallige studier som beviser placeboeffekten. Det du tror er sant er sant. Hvis du får en pille som skal helbrede deg og du tror den vil, viser studier at kroppen oppfører seg som om den har fått det den trenger for å helbrede, og helingsprosessen starter. Uten å bli bedt om å gjøre det begynner brukne bein og kutt å leges nesten umiddelbart, og med riktig støtte og tid går de tilbake til normal funksjon. Uten riktig støtte og tid kan de fortsatt helbrede, men med begrensede muligheter. Et brukket bein må settes, støttes og få hvile, og når det er helbredet, er det nødvendig med forsiktig og støttet fysioterapi for å sikre en fullstendig tilbakevending til full mobilitet. Uten denne prosessen med tid og støtte kan varig uførhet følge. Hjertet er ikke annerledes. Usett og uidentifisert, knuste hjerter vil blø og ringe oss til skaden er oppdaget og gitt validering for å helbrede.

Vi må gi våre hjerter tid og støtte til å helbrede

Dessverre er det ingen røntgenbilde for et knust hjerte, og ofte kan vi ikke helt sette ord på omfanget av skaden. Og fordi vi har blitt lært opp til å identifisere et problem før vi behandler eller løser det, blir hjertet ubehandlet. Denne begrensede tilnærmingen til helbredelse kan ødelegge ekteskapet. Vi er et sosialt vesen og har et grunnleggende behov for å høre til. Dette behovet driver oss til å komme i kontakt med andre på ulike nivåer av betydning. Skoleforbindelser, arbeidstilknytning, sosial tilknytning, familiære forbindelser og den ultimate, ekteskapelige tilknytningen.

Den ekteskapelige forbindelsen

Den ekteskapelige forbindelsen er ideelt sett den ene forbindelsen som gir den helbredende støtten og tiden som trengs for å komme seg fra de andre. Et ekteskap er en bevisst invitasjon til de dypeste delene av deg selv. Og hvis du elsker med et knust hjerte, er det bare så dypt du er villig til å invitere partneren din inn. På samme måte som et brukket ben eller en arm, kan et knust hjerte bare strekke seg så mye; arrvevet fra tidligere skader vil ikke tillate utvidelsen som er nødvendig for dypt fullt uttrykk. Men vårt behov for denne nære og potensielt helbredende forbindelsen oppmuntrer oss til å prøve og prøve igjen. Dette fortsatte forsøket er som fysioterapi for hjertet. Det strekker og stikker hjertet til å bevege seg og slå på måter som ofte er ubehagelige; likevel, med riktig støtte, kan helbredelse og ekspansjon skje som beriker det ekteskapelige forholdet.

Så hvis du opplever at du oppfører deg på defensive og bevoktede måter, er det en god sjanse for at du elsker med et knust hjerte. Defensiv og bevoktet atferd inkluderer, men er ikke begrenset til, løgn om hvem du er, hva du liker eller misliker, hva du har gjort i en fjern eller ikke så fjern fortid, hva du ønsker fra partneren din eller hva du kan gi; juks fysisk, følelsesmessig, økonomisk eller psykologisk; holde tilbake informasjon, penger,kjønneller tid.

Å skape et ekteskapelig miljø som kan støtte og helbrede sårene som forårsaker denne atferden er magien som skiller et ekteskap fra ethvert annet forhold. Ikke at du eller din ektefelle er ansvarlig for å 'fikse' hverandre; DU ER IKKE. Men du skylder deg selv, din ektefelle og ekteskapet å gi et trygt, støttende og ikke-dømmende rom hvor du kan helbrede og bli helbredet. Dette kan inkludere en profesjonell eller avtalen om å sette av en bestemt tid og plass til å dele og støtte hverandre uten å ha det som ble delt brukt mot deg eller din ektefelle senere.

Når det er sagt, bare fordi du har en bok om å bytte pauser i en bil, betyr det ikke at du bør endre dine egne pauser; så hjelp og veiledning fra en profesjonell kan være indikert, i det minste til å begynne med. Mot handler om å møte frykten din og bevege deg gjennom den. Å elske med et knust hjerte handler om å la være på vakt, og møte frykten din ved å holde hendene naken, og forhåpentligvis er det også din ektefelle. Ordspill ment.

Dele: