De viktigste komponentene i kommunikasjon i et forhold

Kommunikasjon er den unnvikende fristeren som gjennomsyrer mellom to personer. Hun er en ustabil elskerinne og trenger å bli tatt hensyn til og være oppmerksom på, for ikke å lide hennes vrede.

Jeg føler meg mer og mer, jeg hører om forhold som sliter, og det som ligger midt i spenningene er denne tingen: kommunikasjon. Eller mangel på.

Jeg tenker på de gangene da min betydningsfulle andre og jeg bare ikke var på samme side og så mange av de gangene, at vi bare ikke forstod hverandre fullt ut. En del av dette var fordi vi ikke egentlig lyttet til hverandre, noe som er ganske kritisk når vi tenker på å kommunisere med partneren din.

Lytter du virkelig til partneren din?

Du kjenner det gamle ordtaket: Vi har to ører og en munn av en grunn. Det egner seg liksom her. Når du kommuniserer med partneren din, spør deg selv: hører du virkelig på dem? Eller hører du dem bare? Ja, det er forskjell. Å høre dem erkjenner at lyden kommer ut av munnen deres. Å lytte er å høre ordene lydene lager og betydningen bak dem.

Den andre enden av kommunikasjonsligningen: Talking

Nå er denne vanskelig. Du kan bli fristet til å bare tømme det første som kommer til hjernen, og jeg sier ikke at det er en dårlig ting. Noen ganger kan det gi en interessant dialog og spennende diskusjon; eller bare å finne ut at partneren din virkelig liker et TV-show som du ikke hadde noen anelse om at de var interessert i (som nylig skjedde med meg. Partneren min fant ut at da jeg var tenåring, elsket jeg Buffy the Vampire Slayer. Happy 20th Anniversary Buff !).

Det snakkende aspektet er imidlertid nøkkelen til kommunikasjon. Det er liksom debatten som kom først? Kyllingen eller egget? De to delene av kommunikasjon snakker og lytter. Nesten alltid kom samtalene først, men likevel. Du kan ikke ha den ene uten den andre.

For meg har partneren min og jeg lært å være veldig direkte med hverandre. Jeg mener smertefull detaljert og direkte. Vi har denne uuttalte rutinen når vi forlater huset sammen. Vi går igjennom punkt for punkt hvordan vi skal håndtere oppgaven fremover.

Ta matbutikker for eksempel:

Vi våkner opp. Jeg lager frokost som vi spiser. Så planlegger vi dagen vår. Vi lister hver opp de tingene vi ønsker å oppnå, og diskuterer den beste timeplanen. Vi velger å handle dagligvarer først. Jeg spesifiserer listene våre for å gjøre dagligvarehandel enklere, og det gjør det mindre sannsynlig at vi avviker fra menyplanleggingen. Deretter tar vi tak i dagligvareposene våre, forlater huset og setter oss i bilen. Deretter diskuterer vi oppgaven. Vi skal først i butikk nummer én for å hente følgende varer. Deretter går vi til matbutikk nummer to for å hente resten av varene våre. Så får vi lunsj. Vi diskuterer deretter fordelene lokalt sett med restaurantene som det er mest praktisk å komme til når vi er ferdig med å handle. Deretter snakker vi om timeplanen må omorganiseres ut fra hvilken tid vi kommer hjem.

Forsikre deg om at du er på samme side som partneren din

Det kan være veldig irriterende, og jeg lyver hvis hun hadde full oppmerksomhet mens vi gjorde dette. I det minste er vi imidlertid på samme side. Det eliminerer noen av de små klagene vi pleide å oppleve. Vi vet alltid hva målene til den andre personen er, og hjelper ofte hverandre med å nå dem. I dag visste jeg at hun ville få takkekort i posten, så før vi forlot huset for dagen, satte jeg meg ned og adresserte dem og forseglet konvoluttene mens hun dusjet. Mens jeg dusjet, så hun opp resten av konvoluttene og stemplet resten. Den oppgaven ble fullført, og vi var klare til å komme i tide. Alt på grunn av effektiv kommunikasjon.

Dele: