Hvordan finne den beste sexterapeuten - Expert Roundup

Å håndtere seksuelle problemer i ekteskapet

Seksuelle problemer i et ekteskap er langt fra sjeldne, men likevel er mange bekymret for å snakke om det med venner, familie og bekjente.

Sexliv er noe veldig personlig, og det er ikke noe galt hvis en person ønsker å holde det på plass.

Også seksuell dysfunksjon er noe som kan ha en negativ innvirkning på en persons selvtillit og å avsløre det andre mennesker kan betegnes som intet mindre enn en utfordring.

Så hvis du og ektefellen din har med seksuelle problemer å gjøre, kan det være tap av libido, erektil dysfunksjon, anomalier i seksuelle organer eller noe som hindrer sexlivet ditt, hva gjør du? Fortsetter du å leve i et kjønnsløst ekteskap, eller kaller du forholdet ditt?

Du trenger ikke gjøre noe sånt. Sexterapeuter kan hjelpe deg. Ikke bare vil de diagnostisere og behandle problemet ditt, men de vil også adressere bekymringene dine for å snakke om det.

Vanligvis tar sexterapeuter, avhengig av paret eller personen de behandler, en tilnærming som vil være behagelig for dem.

For ikke å nevne, de er absolutt ikke-fordømmende. Siden yrket deres dreier seg om å håndtere mennesker med seksuelle problemer, er det knapt noe som kan overraske dem, la være å fremkalle dom.

Ekspertrunde - Hvordan finne den beste sexterapeuten?

Hvis du er noen som arbeider med seksuelle problemer i forholdet deres, har vi utarbeidet en ekspertundersøkelse om hvordan du kan finne den beste sexterapeuten.

Eksperter selv avslører trinnene du bør følge når du leter etter en terapeut som passer best for deg.

Clinton PowerPsykoterapeut

• Den viktigste faktoren når du prøver å finne den beste sexterapeuten er å sørge for at terapeuten er 'sex-positiv'. Uttrykket “sexpositiv” betyr at terapeuten din har en positiv holdning til sex og vil støtte deg i å føle deg komfortabel med din seksuelle identitet og samtykkende seksuelle atferd.
• Når du jobber med en sexpositiv sexterapeut, kan du stole på at han eller hun vil gi et ikke-fordømmende rom hvor du kan diskutere dine seksuelle problemer uten skam eller klosset.
• En sexpositiv tilnærming til seksuelle spørsmål inkluderer diskusjoner om hvordan du håndterer samtykke, ærlighet, ikke-utnyttelse, delte verdier, beskyttelse mot seksuelt overførbare sykdommer / HIV og utilsiktet graviditet og glede i dine seksuelle forhold.

Se etter en “sexpositiv” terapeut Tweet dette

MikePsykoseksuell Somatics Practitioner

• Vær tydelig på hva du vil ha fra arbeidet, for eksempel, vil du jobbe med en legemliggjørelse, sexcoaching, praktisk hjelp med teknikker, relasjonelle spørsmål eller affæreheling osv.
• Finn en ekspert som har en dokumentert erfaring innen dette feltet.
• Sterke kundevurderinger kan være betryggende, men det er også godt å se om de har hatt mediedekning. Har de fått utgitt en bok om arbeidet deres også? Begge disse er gode tegn.

Finn en terapeut som har erfaring med å behandle problemet du har Tweet dette

Cyndi DarnellSex- og forholdsterapeut

• Gjør litt undersøkelser: Ikke alle terapeuter jobber på samme måte. Nettstedet / henvisningskilden deres skal avsløre verdiene og opplevelsen. Virker de tilgjengelige? Hva er de interessert i?
• Hvis en behandlers nettsted / beskrivelse ikke nevner sex i detalj, men bare et tillegg, antar at de kanskje ikke er så dyktige / kunnskapsrike om menneskelig seksualitet spesielt. Det er et stort felt som krever ekspertkunnskap og dyktighet.
• Hvis de har en blogg, kan du lese den. Les så mye om dem du kan. Generelt får ikke sexterapeuter mange anmeldelser på nettet, for i motsetning til for eksempel frisører føler folk seg ofte for flau til å si at de har sett en sexterapeut - så anmeldelser er vanskeligere å komme forbi.
• Er de i media? Les noen av artiklene / sitatene / se videoene deres. Gjør budskapet deres resonans med deg?
• Hva føler tarmen din om dem?
• Er de konservative eller liberale? Betyr det noe for deg og din ektefelle?
• Kommer åndelighet inn i deres arbeid? Hvordan? Betyr det noe for deg? Hvordan? Justering der kan være nyttig.
• Legitimasjonsinformasjon er nyttig, men ikke alt. Å ha en grad i menneskelig seksualitet eller seksuell helse er en god indikator på at de har studert seksualitet - ikke bare psykoterapi eller coaching. Dette utgjør en stor forskjell i kvaliteten på arbeidet de tilbyr
• Til slutt, vurder hva du leter etter? Hva er stilen deres? Coaching? Snakketerapi? Kunstterapi? Fysisk / somatisk? Alle? Ingen?

Bruk tid på forskning før du velger en sexterapeut Tweet dette

Rosara TorrisiSexterapeut

• Gå til AASECT.org og finn en profesjonell nær deg. En sexterapeut skal være AASECT-sertifisert eller under direkte tilsyn av en.
• For å finne den beste sexterapeuten, kan du søke etter anmeldelser online, men den beste henvisningen er en anbefaling fra en venn eller lege, spesielt psykiatere, urologer, gynekologer, bekkenfysioterapeuter og endokrinologer.
• Hvis du møter en person og de ikke klikker med deg, er det greit, prøv en annen terapeut!

Før du fullfører en sexterapeut, må du forsikre deg om at de er sertifiserte Tweet dette

Matty SilverSexterapeut

• Hvis du vurderer å se en sexterapeut, alene eller med en partner, er det viktig å gjøre litt undersøkelser og sjekke ut hans eller hennes kvalifikasjoner.
• Det er mange rådgivere og psykologer som kaller seg sexterapeuter, selv om de ikke har spesifikk opplæring i hvordan de skal håndtere sex- eller kjønnsrelaterte problemer.
• En av de større organisasjonene ASSER NSW the (Australian Society of Sex Educators, Researchers, and Therapists) har en 'Find a Practitioners' -side der du kan finne navnene på best akkrediterte sexterapeuter.

Sørg for at sexterapeuten din har den nødvendige kvalifikasjonen Tweet dette

Kate MoylePsykoseksuell og forholdsterapeut

• Gjør din forskning. Psykoseksuell terapi er en spesialgren av psykoterapi, men mange terapeuter kan oppgi at de jobber med seksuelle problemer sammen med andre bekymringer eller stress.
• Se om de tilbyr en innledende samtale først. Noen terapeuter kan tilby deg en telefonkonsultasjon i forkant av en første økt, dette vil gi deg en sjanse til å forklare problemet ditt og hjelpe deg med eventuelle første øktnerver hvis du allerede har introdusert emnet.
• Tenk på spørsmål du har på forhånd, og hvis du har noen ideer om hvorfor du tror problemet skjer, noter dem.
• Forstå deres tilnærming. Selv om psykoseksuell terapi av natur er integrerende og så fungerer med en forståelse av hjerne, kropp, følelser og fysiologi som arbeider sammen, tar det også hensyn til menneskelig seksualitet ettersom både individuelle og universelle terapeuter kan lene seg mot en annen tilnærming, f.eks. psykodynamisk hvor hovedfokuset er på fortidens innvirkning på nåtiden.
• Finn noen du føler deg komfortabel med å snakke med. I den første økten, tenk på hvordan du føler om å snakke med denne personen om sex.

Undersøk, konsulter, forstå tilnærmingen til en sexterapeut før du går videre Tweet dette

Jessa ZimmermanSexterapeut

• Finn noen som er sertifisert i sexterapi - Det er viktig å sørge for at terapeuten din er grundig kvalifisert til å hjelpe deg med seksuelle problemer. Sertifisering gjennom AASECT sørger for at terapeuten har trening, erfaring, veiledning og kompetanse til å hjelpe deg.
• Hvis du ikke finner noen sertifisert, finn noen med opplæring og erfaring - Noen utøvere er delvis igjennom sertifiseringsprosessen og jobber under tilsyn; de kan være gode alternativer. Andre har opplæring og erfaring, men er sertifisert av en annen organisasjon eller har bestemt seg for ikke å bli sertifiserte i det hele tatt. Sørg for at du spør om den spesifikke opplæringen de har hatt i seksualitet og sexterapi, samt hvor mye av deres praksis har fokusert på sexterapi. Ikke velg noen uten omfattende opplæring og erfaring som er spesifikk for seksuelle problemer.
• Still spørsmål - Still hvor lenge de har vært i praksis. Spør om resultatene og deres tilnærming til problemene dine. Forsikre deg om at de har ekspertise med det du presenterer.
• Få henvisninger - Det er mulig å finne en god sexterapeut ved hjelp av et online søk, men hvis du har venner, familie eller medisinske leverandører, kan du be om henvisning, desto bedre.
• Velg en god passform for deg - Les nettsidene deres. Les bloggen deres og se videoer. Hva er tonen? Har deres stil gjenklang hos deg? Får du en følelse av trøst og forståelse? Vurder å planlegge enten et kort møte eller en første økt for å finne ut hvor komfortabel du har det med terapeuten.

Finn noen med trening og erfaring Tweet dette

Stephen SnyderSexterapeut

• • De er AASECT-sertifiserte, og de har et profesjonelt nettsted.
  • De er ikke gift med en bestemt metode eller skole for terapi.
  • De er mer interessert i 'her og nå' enn hva barndommen din var.
  • De ber deg om å beskrive i detalj nøyaktig hva som skjer når du har sex - både i sengen og i hodet!
  • De kommuniserer tydelig. De forklarer hva problemet er, og forklaringen deres gir mening og fører til en rasjonell handlingsplan.
  • Du føler deg bedre når du forlater kontoret enn når du kom inn. De gir deg en følelse av håp.

Du kan også være interessert i en veldig kort video.

Still spørsmål og observer sexterapeuten før du starter behandlingen Tweet dette

Jocelyn KlugSexolog

• Be allmennlegen eller spesialisten din om en anbefaling.
• Finne noen som er akkreditert i en nasjonal organisasjon.
• Finne noen som har hatt en profesjonell opplæring i psykoseksuell terapi / rådgivning.
• Sjekk ut terapeutens legitimasjon. Gå til nevnte registrerte organer. Google-terapeut
• Noen med en relevant lavere grad i helse og alliert helse, for eksempel medisin, sykepleie, psykologi, rådgivning.
• Noen som du føler at du kan være komfortabel med. Ta en kort telefonsamtale med terapeuten før du avtaler, hvis mulig.

Ting du bør vurdere når du leter etter en sexterapeut Tweet dette

Moushumi GhoseSexterapeut

• Det er viktig å innse at ikke alle sexterapeuter er skapt like.
• Mange 'sexterapeuter' som mener godt, kan utilsiktet skamme klienter for deres oppførsel eller tro fordi sexnegative synspunkter er dypt forankret i samfunnet vårt. Et godt eksempel er sexavhengighetsterapeuter, hvis synspunkt iboende er problematisk, da de som ofte baserer arbeidet sitt ut fra det som regnes som “normalt” eller normativt, noe som marginaliserer nesten alle fordi det normale endrer seg og er subjektivt.
• Sexpositive terapeuter jobber for å bryte syklusen av skam, for å hjelpe til med å omskrive historiene som er skapt av samfunnet, og for å angre skaden på disse meldingene.
• Det er nisjer innen sex-positiv terapi: ikke-monogami / polyamory / swinger, kink-vennlig, BDSM, LGBTQ, etc.
• Sex-positiv psykoterapi behandler hele individet. Vi ønsker ikke å skille problemet fra personen. (for eksempel å behandle problemer med ED eller orgasme mens du ser på sosiokulturell dynamikk også.)

Søk en sexterapeut som støtter 'sex-positivitet' Tweet dette

Tom MurraySexterapeut

• Se etter sertifisering gjennom American Association of Sex Educators, Counselors and Therapists (AASECT). AASECT er det fremste sertifiseringsorganet for fagpersoner innen seksuell helse.
• Still terapeuten spørsmål om ditt bekymringsområde. Hvis du for eksempel er i et poly-forhold, kan du spørre om terapeutens erfaring med å jobbe med poly-forhold. Det samme gjelder kink, BDSM, seksuelle problemer og så videre.
• Spør om gebyrer. Vet at pris og kvalitet ikke er relatert. Igjen, din følelse av å bli hørt, forstått og respektert er mye kraftigere prediktorer for potensiell fordel.
• Spør om forsikring hvis du bruker den. Noen forsikringer godtar ikke visse diagnoser for fakturering.
• Sexterapeuter pleier å være ekstraordinære åpne, aksepterende, liberale og medfølende. Hvis du ikke fornemmer disse, løp! Sexterapi bør være en domsfri sone.

Gjennomfør grundig forskning før du velger en sexterapeut Tweet dette

Isiah McKimmieSexterapeut

• Sørg for at de har tilstrekkelige kvalifikasjoner.
• Sørg for at du føler deg komfortabel.
• Terapeuten din bør tilby ‘lekser’.
• De bør spørre om forholdet ditt også.

Å finne den beste sexterapeuten handler egentlig om å finne den beste sexterapeuten for deg Tweet dette

Carli blåSexterapeut

• Det er interessant at folk ikke ofte snakker om å gå til terapi, men når de blir spurt, ser det ut til at enkeltpersoner er villige til å dele sine erfaringer - spesielt hvis de har vært behjelpelige i reisen / partnerskapet / forholdet / ekteskapet.
• Jeg synes også det er veldig viktig å intervjue en terapeut. Terapi, spesielt sexterapi, kan være et ganske intimt profesjonelt forhold med tanke på hva som diskuteres og jobbes med. Det er utrolig viktig at både klienten (eller et par) føler seg komfortabel med terapeuten sin, og at terapeuten føler at de kan hjelpe klienten. Hvis du ikke føler deg komfortabel med å være åpen, er det greit! Tenk på å finne en terapeut som å date, du må date for å finne noen som skaffer deg for deg, og som er i stand til å møte dine profesjonelle behov.

Finn en sexterapeut som forstår deg dypt Tweet dette

Sexterapi - Nøkkelen til et tilfredsstillende, problemfritt sexliv

Kjernen i det ekspertene anbefaler om å finne den beste sexterapeuten er at grundig forskning er viktig. Sørg for at du velger en terapeut som har opplevelsen, noen som forstår deg og du føler deg komfortabel med. Viktigst er at terapeuten skal være kvalifisert til å gjennomføre terapi. Hvis sexterapeuten du fullfører, oppfyller disse kriteriene, går du mot riktig vei.

Dele: