Hvordan håndtere økonomisk stress i ekteskapet uten å miste tankene dine

Hvordan håndtere økonomisk stress i ekteskapet

I denne artikkelen

I følge en studie fra SunTrust er økonomi den viktigste årsaken til å forårsake stress i et ekteskap.

En annen studie fra Institute for Divorce Financial Analysis gjør at pengeproblemer er den tredje viktigste årsaken (22%) av alle skilsmisser.

Ekteskap og økonomi er flettet sammen

Penger og ekteskap kan ofte innføre en rekke uenigheter, hemmeligheter og konflikter.

Hvis du er stresset over penger, fyller skuffelse, frustrasjon og uønskede overraskelser livet ditt.

Nerver slites tynt, og perspektivet ditt blir helt kaotisk.

Hvis man ikke tråkker med forsiktighet og søker økonomisk hjelp i tide, kan tap være mer enn bare økonomisk stress.

Ikke la pengeproblemer i ekteskapet ødelegge forholdet til ektefellen din.

Pengeproblemer i ekteskapet trenger ikke å ha en dvelende, truende tilstedeværelse i parets liv.

Ved å søke økonomisk planlegging for par, og rote opp årsakene som bidrar til økonomiske problemer i ekteskapet, kan et par holde økonomisk uredelighet i ekteskapet i sjakk, og opprettholde likevekten i økonomien i ekteskapet.

Følgende tips om ekteskap og penger kan hjelpe deg med å kjempe og vasse deg gjennom det økonomiske stresset i ekteskapet, solid og vellykket.

1. Snakk åpent, kommuniser og sett mål

Økonomisk stress medfører mange ubesvarte spørsmål sammen med press, som 'Hva vil skje nå?' eller 'Hvordan vil vi overleve dette?' etc.

Slik er tiden for å gå videre sammen som ektepar. Snakk ærlig og åpent med hverandre.

Ikke hold noen hemmeligheter hvis du vil omgå økonomisk stress i ekteskapet.

Sett en retning som du gjensidig støtter, og følg bare din faste vei med full tillit til hverandre, så vil du slå det økonomiske stresset i ekteskapet.

2. Prioriter sammen

Prioriter de tingene du setter mest pris på.

For å lykkes med å bekjempe økonomisk stress i ekteskapet, må paret bli enige om den prioriterte listen gjensidig som de har laget, og deretter følge den flittig med full støtte og samarbeid.

3. Slutt å holde hemmeligheter

Igjen, å komme tilbake til å holde hemmeligheter, økonomisk stress og enhver form for økonomisk problem kan aldri håndteres alene.

Det er en 'sammen' ting som må behandles med åpen åpenhet og ærlighet.

Å tro på partneren din og nå felles løsninger er nøkkelen til å bekjempe enhver økonomisk krise du måtte møte, og å bygge kompatibilitet på arenaen for ekteskapsøkonomi.

4. Anerkjenn og godta følelser

Bitterhet, skyldfølelse og frustrasjon, vanligvis forbundet med økonomisk stress, vil påvirke forholdet ditt til ektefellen din, barna og til og med din tro.

Så, hvordan håndtere økonomi i et ekteskap?

Å forstå disse følelsene og håndtere dem sammen kan hjelpe et ekteskap å holde seg borte fra økonomiske problemer i ekteskapet.

Flyt med disse følelsene, omfavn dem, forstå dybden, men bruk deres krefter til å bekjempe det økonomiske stresset sammen i stedet for hverandre.

5. Unngå skyldspillet

Når det er tøffe tider, ikke spill skyldspelet.

Når en situasjon er håndtert, vil det være god tid til refleksjon og debriefing.

Foreløpig, ikke legg belastning på det allerede stressede ekteskapet ditt ved å peke med fingrene.

6. Lær å gå på akkord

I ekteskapet er det sannsynlig at det alltid kommer til å være en spender og en sparer, noe som fører til en uunngåelig økonomisk belastning.

For å takle økonomisk stress i ekteskapet kreves riktig teamarbeid, planlegging og dedikasjon, slik at paret kan gå på kompromiss og sette en vei for seg selv som har deres gjensidige samtykke.

Uenighet og stædighet fra begge sider kan ytterligere trappe opp det økonomiske stresset som byr på ekteskapet.

Lær å gå på akkord

7. Ikke vær sjenert for å ta imot hjelp

Byrden på grunn av økonomisk stress kan være enorm for ethvert ekteskap, og det kan være vanskelig for mange par å akseptere hjelp.

Hvorfor? Det enkle svaret er 'stolthet.'

Så hold det egoet borte hvis du vil jobbe deg gjennom dette.

Man må vurdere å hente inn hjelp fra passende kilder.

Hvis en venn eller et familiemedlem kan hjelpe deg med å komme tilbake på sporet, må du godta rausheten. Ikke la din stædighet ødelegge forholdet ditt.

Ikke nøl med å søke formell tredjepartsintervensjon i form av økonomisk ekteskapsrådgivning.

Noen ganger er et ekteskap anstrengt av økonomisk mobbing i ekteskapet.

Økonomiske mobbere er farlige. Finnacial mobbing er et tegn på et voldelig ekteskap.

Hvis din ektefellen holder tilbake penger, nekter deg tilgang til midler, skjuler gjeld eller følger en streng protokoll for utgifter og budsjettering, så er det symptomatisk for økonomisk misbruk i ekteskapet .

Økonomisk rådgivning for par er helt avgjørende hvis det virker ufiksbart alene, og det er kommet til et punkt der det ikke lenger er mulig å snakke med ektefellen din om den økende mangelen på økonomisk åpenhet eller kompatibilitet.

8. Minimer trykket

Minimer presset på hverandre

Økonomisk stress kan fortære et ekteskap.

Så fokuser energien på andre gjøremål.

Fjern deg selv fra bekymring og belastning, slik at du kan håndtere din stressrelaterte byrde, positivt og effektivt.

Gjort er gjort.

Det er bedre å se på fremtiden og planlegge deretter i stedet for å bruke hvert sekund på å huske hvor alt gikk galt.

9. Vend deg til din tro

For noen par kan sterk tro være en bunnsolid søyle i krisetider.

Når økonomisk stress tynger deg, kan religion, tro og andakt arbeid være viktig for ge tting par gjennom slike desperate tider.

10. Tell dine velsignelser

Pengerelatert stress tester de grunnleggende grunnlagene for et ekteskap.

Mange par slutter å se på velsignelsene rundt seg, og fokuserer bare på problemene og de forferdelige opplevelsene de har.

Dette gjør at ektefellene også føler seg sinte og deprimerte.

Pust dypt og fokuser bare på kjærligheten dere deler med hverandre som familie.

11. Ikke se bort fra 'B' -ordet

Hvordan håndterer ektepar økonomi?

Design og følg et budsjett med ektefellen din.

'B' for budsjett - det viktigste å øve på under økonomisk stress.

Etter at bestemte mål er satt og en felles økonomisk visjon materialiseres, som et lag, lag et budsjett som vil fungere for husholdningen din.

For et vellykket budsjett, bør begge ektefellene bli enige om det og deretter forplikte seg til det.

Evaluer livsstilsimplikasjonene til den nye økonomiske planen , avklare valgene og ofrene blir laget av dere begge som et par, uttrykk for bekymringer og nøling og lag et budsjett som vil gjøre det bedre for deg.

Se også:

12. Hold deg i kontroll

Økonomisk stress i ekteskapet vil sikkert friste deg til å kaste opp hendene dine i nederlag.

Men husk at et kaldt hode og gjensidig støttesystem, tro på hverandre og hardnakket følger den anti-økonomiske stressplanen, vil gi deg den ultimate kontrollen over denne alvorlige situasjonen og hjelpe deg å passere denne krisen med suksess.

13. Ikke vær redd for å drømme

Uansett hvor belastet økonomisk stress får et ekteskap til å føle, hold alltid drømmene dine i live for en bedre fremtid sammen.

En slik storm skal også skje.

En viktig take-away for par til å håndtere økonomisk stress i ekteskapet er å bygge sunne økonomiske vaner.

Diskuter målene dine, bygg et nødfond, fokuser på månedlig sparing og ha ukentlige pengedatoer å snakke om ekteskapsøkonomi med din betydelige andre.

Denne listen over råd vil hjelpe deg med å ta de mest avgjørende beslutningene angående ekteskapets økonomi.

Å følge ett trinn av gangen vil hjelpe deg å bli åpen om penger, øke tilliten og intimiteten i forholdet ditt og holde økonomisk stress i ekteskapet borte.

Dele: