Postpartum depresjon: ektefelleperspektivet

For mange familier er fødselen av et nytt barn en tid for glede, selv om det å gjøre de nødvendige justeringene for den nye ankomsten ofte ikke er en stressfri opplevelse. Forskere er enige om at det å få en baby kan ha en negativ innvirkning på forholdet til foreldrene. Selv godt forberedte vordende foreldre vil gjennomgå naturlige tilpasninger som kan belaste og til og med vise seg å være skadelig for forholdet. Noen ganger blir fødselen av et nytt barn enda mer komplisert når moren opplever fødselsdepresjon (PPD). Til tross for dette snakkes det sjelden om forholdet mellom PPD og effekten det kan ha på det ekteskapelige forholdet, først og fremst fordi hovedfokuset er å gi støtte til mødrene.

Fødselsdepresjon øker

Fødselsdepresjon har i økende grad blitt en tilstand som er kjent for å skape kaos for nybakte mødre og senere deres familier. I følge Center for Disease Control and Prevention (CDC) opplever 20% av kvinnene en form for fødselsdepresjon. Ytterligere forskning indikerer at 30 % av kvinnene som lider av PPD faktisk opplevde depresjon før de ble gravide, mens ytterligere 40 % ble funnet å ha symptomer på depresjon under svangerskapet. Videre ble det funnet at én av fem av kvinnene hadde tanker om å skade seg selv. For å understreke de betydelige risikoene som PPD representerer, er det viktig å merke seg at selvmord er den andre ledende dødsårsaken blant kvinner med PPD, og ​​fremhever den potensielle livsendrende familiære virkningen av sykdommen.

Resultater av PPD

Tidligere forskning har vist at kvinner som lider av PPD enten kan bli for konfronterende og argumenterende, noe som har potensial til å skape et fiendtlig hjemmemiljø, eller noen ganger kan de være motvillige til åsnakke om følelsene sine med sine betydelige andre. Følgelig kan kvinner som blir tilbaketrukket og isolert fra sine partnere gjøre det av en rekke årsaker. For eksempel kan de ikke være i stand til å artikulere følelsene sine, de kan føle en dyp følelse av håpløshet til det punktet at de ikke ser noen fordeler med å snakke om det, de føler seg for skamfulle eller kanskje de føler at partneren deres rett og slett ikke ville forstå.

Når mor opplever PPD, antas det ofte at de aktuelle problemene i forholdet har forårsaket PPD. Imidlertid mener forskere nå atkonflikt i forholdetmer sannsynlig stammer fra symptomene på PPD og anbefaler at beslutninger om forholdet ikke bør tas mens moren opplever symptomene på PPD. Med andre ord, når mødrene føler at de ønsker å avslutte forholdet, er det mer sannsynlig at sykdommen snakker ettersom deres tolkninger av deres omstendigheter og deres evne til å tenke fra et virkelighetsbasert perspektiv under depresjonen kan bli betydelig redusert.

Like viktig er det å sørge for at fedrene eller ektefellene er utstyrt med kunnskapen og verktøyene de trenger for å best mulig forbedre situasjonen og hjelpe sine kjære å komme tilbake på sporet.

Følgende er tips til fedre eller partnere til mødre som opplever PPD:

• Søk støtte fra familie og venner.
• Snakk med andre som har opplevd lignende.
• Tilbring tid med din nye baby og søsken hvis det er aktuelt.
• Ta kontakt med fagpersoner som fastlegen for ytterligere støtte.
• Prioriter egenomsorg og ta deg tid til deg selv.
• Godta at livet ditt kommer til å bli endret en stund.
• Ikke ta avgjørelser om forholdet ditt under PPD.
• Vær tålmodig med deg selv og din kjære.
• Ikke personaliser angrep, innse at det er sykdommen som snakker.
• Vær betryggende og oppmuntrende for henne.
• Vær tålmodig med å delta i seksuell aktivitet.
• Vær forberedt på å hjelpe mer med husholdningen, eldre barn og ny baby.

Dele: