Sett en stopper for intimitetsproblemer i ekteskapet ditt

I denne artikkelen

• Skjem deg selv bort
• Tren dine seksuelle hang-ups
• Ta den med utenfor soverommet
• Sett av tid til intimitet
• Bland ting sammen
• Hvordan kan du opprettholde intimitet uten sex

Når det oppstår problemer på soverommet, kan hele ekteskapet ditt føles i uorden. Intimitetsproblemer kan snike seg inn i ethvert ekteskap og ødelegge forholdet.

Dessverre, hvisintimitet ekteskapproblemene fortsetter, de kan ødelegge et ekteskap. Å bringe tilbake eller forbedre intimiteten er mulig, men det krever litt arbeid med deg selv så vel som forholdet.

Hva skal man gjøre med intimitetsproblemer i ekteskapet?

Med litt tålmodighet kan du få slutt på intimitetsproblemene i ekteskapet.

Det er viktig å først forstå nivåene av intimitet du deler med partneren din, forstå det grelleeffekter av mangel på intimiteti et forhold og gjør en bevisst innsats for å gjenopprette intimitet i ekteskapet.

Prøv følgende tips hvis du leter etter råd om økende intimitet i ekteskapet og ønsker å snu mangel på intimitet i ekteskapet på hodet.

Slik løser du intimitetsproblemer i et ekteskap

1. Skjem bort deg selv

Det ligger i en kvinnes natur å sette alle og alt annet først, ofte glemme seg selv. Ta deg tid til å pleie sjelen din og gjøre ting du liker.

Å ta seg tid til deg selv øker selvtilliten og selvtilliten, noe som igjen vil være veldig attraktivt for mannen din.

Vær aktiv, bruk klær som får deg til å føle deg attraktiv, og sett av litt tid til å slappe av slik at du kan være den beste versjonen av deg for deg selv og for ham.

2. Tren dine seksuelle hang-ups

Seksuelle hang-ups fra oppveksten din kan gjøre intimitet vanskelig. For å bygge intimitet er det viktig å komme ut av ditt seksuelle skall og nyte seksuell intimitet.

Altfor mange kvinner har blitt oppdratt til å se sex som skittent. Hvis følelser av skam eller skyld står i veien for at du kan nyte å være intim, må du jobbe med disse problemene.

Intimitet er en avgjørende del av ekteskapet og verdt å lære å omfavne. Å snakke med en terapeut er en god start for å fikse intimitetsproblemer. Snakk åpent om dine ønsker. Ekte intimitet kommer fra å være helt åpen og ærlig med partneren din. Å kunne snakke om sex og dine ønsker kan bringe dere nærmere hverandre og øke opphisselsen.

Det baner også vei for bedre sex og lærer hver enkelt av dere mer om hva den andre personen ønsker og liker. Hvis du er sjenert for å snakke om sex eller ikke er sikker på hvordan du tar det opp; å dele et nettsted som dette med ham kan være et godt startpunkt.

3. Ta den med utenfor soverommet

Intimitet handler om mer enn bare sex.

Du kan forbedre fysisk ogfølelsesmessig intimitetved å vise din hengivenhet utenfor soverommet. Kos på sofaen mens du ser på TV, len deg inntil og ta på ham mens du snakker over frokosten, eller dvel med et lengre kyss når du ser ham fri om morgenen.

Du kan øke intimiteten bare ved å ta kontakt gjennom dagen, så dra nytte av hver mulighet til å koble til.

4. Sett av tid til intimitet

Ja, livet kan være hektisk og timeplanene våre travle, men å ikke prioritere intimitet kan føre til ødeleggelse av ekteskapet ditt.

Å ta seg tid til å komme i intim kontakt med mannen din er viktig for dere begge hvis dere ønsker å overvinne intimitetsproblemer.

Ved å sette sex på baksiden risikerer du ikke bare å glide fra hverandre, men du skyver ham bort ved å gi inntrykk av at han ikke er en prioritet.

Legg barna tidlig i seng, glem å være oppe for å se et show, eller merk det i kalenderen – uansett hva som skal til for å nyte å være i nærheten.

5. Bland ting

Sex kan bli veldig rutinemessig når du har vært sammen med noen en stund. Et mangelfullt sexliv kan raskt føre til intimitets- og ekteskapsproblemer, slik at en eller begge føler seg lei eller til og med uønsket. Å leve i et ekteskap uten intimitet kan føre til en ond sirkel av usikkerhet og ulykkelighet.

Hold ting interessant ved å prøve nye ting inn og ut av soverommet, og intimitetsproblemer vil være en saga blott.

En endring i rutinen en gang i blant er ofte nok til å tenne en gnist igjen. Prøv å ha på deg noe nytt undertøy eller ta en dusj sammen som en start.

Ikke la livets virksomhet komme i veien for å uttrykke kjærligheten din og nyte gleden på soverommet. Mangel på intimitet i forholdet er den ultimate buzzkillen for forholdslykke og tilfredsstillelse.

Invester tid i deg selv og forholdet ditt, og gjør det du kan for å holde romantikken og spenningen i live i ekteskapet.

Ikke la et forhold uten intimitet hemme din ekteskapelige lykke.

Hvordan kan du opprettholde intimitet uten sex

Ingen intimitet i ekteskapet kan svekke forholdet mellom et par.

Ekteskap uten intimitet innebærer manglende tilknytning mellom partnere, misnøye i forholdet og harme på grunn av udekkede fysiske behov.

Men noen ganger på grunn av barnefødsel, seksuelle opphisselsesforstyrrelser, erektil dysfunksjon og andre medisinske eller mentale tilstander, er sex bare ikke mulig.

Det er flere ekteskap intimitet øvelser som hjelper deg å nyte intimitet i ekteskap uten sex.

Hold hverandres henderå nyte å fortsette en følelse av nærhet med partneren din, selv etter år med samliv. Inkluder ekstra kosetidettersom det er en effektiv fysisk bekreftelse for å få deg og partneren din til å føle en umiddelbar følelse av bånd. Utvikle nye interesser eller hobbyer et parog snart vil du finne disse mentalt stimulerende aktivitetene som åpner opp for nye samtaler hver dag. Gjenskap din første dateeller mimre om de første par datene og anekdotene for å gjenopplive den samme gnisten du hadde i begynnelsen av forholdet. Hvis du er kvinne, forstå hva som får en mann til å knytte bånd til en kvinne. Start med å være feminin rundt mannen din, lytter sympatisk og uten å avbryte, viser din tillit i hans evner og engasjere seg i hans interesser . Hvis du er en mann, forstå hva som får en kvinne til å knytte bånd til en mann. Arbeid med å bygge positive personlighetstrekk som å være snill, ærlig, stolt, selvsikker og være noen som kan få henne til å le .

Det er også tilrådelig å koble til en troverdigsexterapeutsom kan hjelpe deg med å bekjempe mangel på intimitet i ekteskapet med verktøy somintimitetsøvelserfor par, og effektiv rådgivning for å løse problemer med intimitet i ekteskapet. Ved å ta en oversikt over intimitetsproblemer i ekteskapet kan du ta de korrigerende skrittene for å forbedre ekteskapelig intimitet og gjenopplive lidenskapen i forholdet ditt.

Dele: