4 typer destruktiv kommunikasjon

I denne artikkelen

• Prøver å vinne
• Prøver å ha rett
• Kommuniserer ikke
• Later til å kommunisere
• Prøver å skade

Par kommuniserer på forskjellige måter. Imidlertid kommuniserer de ofte på måter som er ødeleggende for forholdet deres i stedet for konstruktivt. Nedenfor er fire av de vanligste måtene par kommuniserer på destruktive måter.

1. Prøver å vinne

Den vanligste typen dårlig kommunikasjon er kanskje når par prøver å vinne. Målet i denne formen for kommunikasjon er ikke å løse konflikter i en gjensidig respektfull og aksepterende diskusjon av problemene. I stedet betrakter ett medlem av paret (eller begge medlemmene) diskusjonen som en kamp og derfor engasjerer seg i taktikker som er utformet for å vinne kampen.

Strategier som brukes til å vinne kampen inkluderer:

• Skyld-tripping ('Å herregud, jeg vet ikke hvordan jeg takler dette!')
• Intimidasjon ('Vil du bare holde kjeft og høre på meg en gang?)
• Konstant klager for å bære den andre personen (“Hvor mange ganger har jeg bedt deg om å tømme søpla?

En del av å prøve å vinne handler om å devaluere ektefellen din. Du ser på ektefellen din som sta, hatefull, egoistisk, egoistisk, dum eller barnslig. Målet ditt i kommunikasjonen er å få ektefellen din til å se lyset og underkaste seg din overlegne kunnskap og forståelse. Men faktisk vinner du aldri virkelig ved å bruke denne typen kommunikasjon; du kan få ektefellen din til å sende inn til en viss grad, men det vil være en høy pris for innsendingen. Det vil ikke være noen ekte kjærlighet i forholdet ditt. Det vil være et kjærlighetsløst, dominerende-underdanig forhold.

2. Prøver å ha rett

En annen vanlig type destruktiv kommunikasjon kommer ut av den menneskelige tendensen til å ville ha rett. I en eller annen grad vil vi alle ha rett. Derfor vil par ofte ha samme argument om og om igjen, og ingenting vil noen gang bli løst. 'Du tar feil!' ett medlem vil si. 'Du skjønner det bare ikke!' Det andre medlemmet vil si: “Nei, du tar feil. Jeg er den som gjør alt og alt du gjør er å snakke om hvor feil jeg har. ' Det første medlemmet vil svare: “Jeg snakker om hvor feil du har fordi du tar feil. Og du ser det bare ikke! '

Par som trenger å ha rett, kommer aldri til å kunne løse konflikter fordi de ikke kan gi opp behovet for å ha rett. For å gi opp dette behovet, må man være villig og i stand til å se på seg selv objektivt. Få kan gjøre det.

Confucius sa: 'Jeg har reist vidt og bredt og har ennå ikke møtt en mann som kunne bringe dommen til seg selv.' Det første skrittet mot å avslutte rett-feil dødgang er å være villig til å innrømme at du kan ta feil i noe. Faktisk kan du ta feil når det gjelder de tingene du holder fast ved.

3. Ikke kommunisere

Noen ganger slutter par bare å kommunisere. De holder alt inni, og følelsene blir utført i stedet for å uttrykkes muntlig. Folk slutter å kommunisere av forskjellige grunner:

• De er redde de ikke blir lyttet til;
• De vil ikke gjøre seg sårbare;
• Undertrykkelse av sin sinne fordi den andre personen ikke er verdig det;
• De antar å snakke vil føre til et argument. Så hver person lever uavhengig og snakker ikke om noe til den andre personen som er viktig for dem. De snakker med vennene sine, men ikke til hverandre.

Når par slutter å kommunisere, blir ekteskapet tomt. De kan gå gjennom bevegelsene i årevis, kanskje til og med helt til slutt. Følelsene deres, som jeg sa, vil bli handlet ut på forskjellige måter. De blir utført ved ikke å snakke med hverandre, ved å snakke med andre mennesker om hverandre, ved fravær av følelser eller fysisk hengivenhet, ved å jukse på hverandre og en rekke andre måter. Så lenge de forblir slik, er de i skjærsilden.

4. later til å kommunisere

Det er tider når et par later til å kommunisere. Det ene medlemmet vil snakke, og det andre lytter og nikker som om de forstår fullstendig. Begge later som. Medlemmet som ønsker å snakke, vil ikke egentlig snakke, men vil heller forelesning eller pontifikasjon og trenger den andre personen til å lytte og si det rette. Medlemmet som lytter, hører egentlig ikke, men bare later til å lytte for å blidgjøre. 'Forstår du hva jeg sier?' sier et medlem. 'Ja, jeg forstår det helt.' De går gjennom dette ritualet igjen og igjen, men ingenting løses egentlig.

En tid etter disse late samtalene ser det ut til at det går bedre. De later til å være et lykkelig par. De går på fester og holder hender, og alle bemerker hvor lykkelige de er. Men deres lykke er kun til utseendet. Til slutt faller paret i samme spor, og det er behov for å ha en ny foregitt samtale. Imidlertid ønsker ingen av partnerne å gå dypere inn i ærlighetens land. Å late som er mindre truende. Og slik lever de et overfladisk liv.

5. Prøver å skade

I noen tilfeller kan par bli direkte ondskapsfulle. Det handler ikke om å ha rett eller vinne; det handler om å påføre hverandre skade. Disse parene kan ha blitt forelsket i utgangspunktet, men de falt i hat på veien. Svært ofte vil par som har et alkoholproblem delta i slike kriger, der de tilbringer natt etter natt med å legge hverandre ned, til tider på den mest vulgære måten. 'Jeg vet ikke hvorfor jeg giftet meg med en drittsekk som deg!' den ene vil si, og den andre vil svare: 'Du giftet deg med meg fordi ingen andre ville ta en dum idiote som deg.'

Åpenbart er kommunikasjon i slike ekteskap på det laveste punktet. Mennesker som krangler ved å legge andre ned, lider av lav selvtillit og blir lurt til å tro at de kan være overlegne på en eller annen måte ved å nedsette noen. De er i en god omgang for å distrahere seg fra den virkelige tomheten i deres liv.

Dele: