4 tips for å hjelpe deg å få følelsesmessig kontakt med ektefellen din

I denne artikkelen

• Vær bevisst på å komme i kontakt med hverandre
• Lytt dobbelt så ofte som du snakker
• Forankre følelsene dine gjennom fysisk berøring
• Øv genuint tilgivelse

Bryllupsreiseperioden har offisielt falmet. Dere to sa at dere aldri ville la gnisten falme, men her er dere på vei til de rettferdige brødrene...

Du prøver hardt å ikke vise det,

Men baby … baby, jeg vet det,

Du har mistet den kjærlige følelsen,

Åh, den kjærlige følelsen,

Du har mistet den kjærlige følelsen,

Nå er det borte, borte, borte...

Den kjærlige følelsen trenger ikke å gå tapt. Hvis du ha mistet den, kan den sikkert bli funnet.

Prøv disse 4 tipsene for å få tilbake romantikken, energien og gnisten i ekteskapet ditt

1. Vær bevisst på å koble til hverandre

Så mange par venter bare på at tiden er inne for å snakke og få kontakt med partneren sin. I stedet for å vente på et øyeblikk for å slå, skap øyeblikket selv! Begynn i det små og del av 10 minutter om dagen i en uke eller to for å slippe alt og bare ha en samtale. Hold samtalen lett, du trenger ikke å grave opp noen fossile følelser hvis du ikke ser et behov for det. Tenk på disse 10 minuttene som bare å trene for dere to for å fokusere på samtaleferdighetene dine.

Legg fra deg telefonene, slå av TV-en og enkelttilbringe litt tid sammen. Jo flere du øve på kunsten å samtale, jo mindre skremmende vil det være når det er på tide å ha en meningsfull en. Gjør denne tiden til en verdifull prioritet i dagen din, og litt etter litt vil du finne dinfølelsesmessig forbindelseblir sterkere.

2. Lytt dobbelt så ofte som du snakker

Du har kanskje hørt den overspilte klisjeen som går omtrent slik:

Gud ga oss to ører og en munn slik at vi kan lytte dobbelt så mye som vi snakker.

Vet du hva jeg elsker med klisjeer? De er ofte sanne på én måte, form eller form. I et forhold – helvete, i alle relasjoner – vi mennesker har en tendens til å lene oss på den egoistiske siden av ting. Vi prøver å kontrollere samtalen. Vi prøver å jobbe vårt synspunkt inn i alleargument. Vi prøver å sørge for at stemmen vår blir hørt.

Men kostnadene ved å fokusere så mye på oss selv er ofte den personen som nå føler seg distansert fra oss på grunn av vår mangel på bevissthet. I et ekteskap er det viktigere enn noen gang å ikke bare høre partneren din mens de snakker, men å virkelig lytte til dem. Når du tar deg tid til å høre hva de har å si og hvordan de har det, kan du få en bedre forståelse av hvem de er og hva de vil.

Med enbedre forståelse for hverandre, vil båndet ditt være sterkere enn det har vært på mange år. Alt bare fordi du valgte å lytte litt bedre. Det kan være en superkraft hvis du lar det være!

3. Forankre følelsene dine gjennom fysisk berøring

Fysisk berøring er en kraftig forbindelse mellom mennesker. Hvis det ikke blir brukt i ekteskapet ditt, kan det være en av grunnene til at du føler deg så koblet fra partneren din. Dette trenger ikke å handle omå ha sex, enten. Holde hender, klemme hverandre og gi hverandre skuldergnisninger utgjør alt somfysisk berøring. Hver av disse enkle fysiske gestene kan sementere følelsene dine for hverandre ytterligere.

Å holde hender som du gjorde på din første date vil minne deg om den brennende lidenskapen som ble født den dagen. Det vil vekke sinnet ditt fra sin ubevisste oppførsel mot ektefellen din og bli mer i harmoni med hvor mye du elsker dem.

Å klemme og kysse for å begynne og starte dagen er et annet flott fysisk anker som noen par begynner å ignorere etter en stund. Å starte og avslutte dagen med en kjærlighetshandling er en fin måte å avslutte dagene på og varsle det følelsesmessige sinnet om forbindelsen som fortsatt eksisterer mellom dere to.

4. Øv genuint tilgivelse

Mange ekteskap henger fast med harme og nag etter hvert som årene går. Den ene tingen han gjorde for 20 år siden er fortsatt stor i verdenkulturen i ekteskapet. Den fyren hun sa hei til i baren er fortsatt en torn i øyet til mannen etter alle disse årene. Uansett omstendighet, tillater ikke dette naget at to personer kan komme sammen på et følelsesmessig nivå. Det setter opp vegger som er vanskeligere å slå ned jo lenger de står oppe.

En måte å rive disse veggene bygget av harme på, er å autentisk øvetilgivelse i ekteskapet ditt. Dette vil tillate en følelsesmessig nærhet som ikke er tilgjengelig for de som holder på skuffelsen år etter år.

Hvis elskernes krangel er over og du har sagt fred, gå videre med et tilgivende hjerte og hold kontakten med ektefellen din.

Les mer:-4 tips for å koble følelsesmessig med mannen din

4 tips for følelsesmessig kontakt med din dame

Konklusjon

Å opprettholde en følelsesmessig forbindelse gjennom et livslangt ekteskap er ikke lett. Det krever hardt arbeid og oppmerksomhet på detaljer som mange av oss heller vil fordumme enn å lene oss inn i. Ved å bruke tipsene ovenfra håper jeg at dere åpner slusene for kjærlighet og takknemlighet for hverandre. Etter hvert som tiden går, vil anvendelsen av disse prinsippene bli viktigere og viktigere, så aldri ignorer plikten dinantenner flammenmellom deg og din ektefelle om og om igjen.

Dele: