4 gode tips for å ha vanskelige diskusjoner for å hjelpe ekteskapet ditt

I denne artikkelen

• Tips 1
• Tips 2
• Tips 3
• Tips 4
• Fremtiden
• Fortiden

Å ha vanskelige samtaler med ektefellen din er akilleshælen for mange forhold. Ofte fattigkommunikasjonmed ektefelle er årsaken til det problemet.

Mangel på kommunikasjon eller ikke vite hvordan du kommuniserer med din ektefelle , kan over en periode forårsake misnøye, skuffelse og kanskje anger og sinne som til slutt kan være dødelig for ekteskapet ditt. For ikke å snakke om uroen som forholdet ditt potensielt kan gå gjennom før ting faller fra hverandre.

Når det blir tøft, har de negative følelsene i et ekteskap en tendens til å stivne og til slutt eskalere fordi du ikke visste hvordan ha en vanskelig samtale eller hvordan du kan kommunisere bedre med din ektefelle.

Styrken til grunnlaget for ethvert ekteskap er sterkt avhengig av parets evne til å løse kommunikasjonsproblemer i ekteskapet . Ethvert ekteskap kan reddes hvis et par er villig til å forbedre hvordan de kommuniserer i løpet av vanskelige tider i ekteskapet .

Selv om det er mange ting som par er veldig flinke til å diskutere, er det alltid ting du ikke vil føle deg komfortabel med å kommunisere med ektefellen din.

Det er imidlertid helt avgjørende at uansett hvor vanskelig det kan være, bør du gjøre et bevisst forsøk på å diskutere vanskelige spørsmål i ekteskapet ditt.

Så hvis du finner deg selv spørre deg selv hvordan du har vanskelige samtaler med min kone ? eller hvordan snakke med mannen min uten å slåss ? Så, her er fire gode tips om hvordan du kan ha en vanskelig samtale med din ektefelle:

Tips 1

Å avkjøle seg etter en opphetet bevaring eller krangel med ektefellen din kan hjelpe deg med å finne noen ny innsikt, men hvis et par hele tiden engasjerer seg i denne praksisen som en måte å føre en vanskelig samtale på, er det en stor risiko for at problemene deres aldri blir løst .

I hvilken grad samtalen kan gå dårlig avgjøres i stor grad av din tilnærming til den. Så ikke ha en forutinntatt forestilling om å ha vanskelige samtaler med ektefellen din.

Å unngå å ha vanskelige samtaler med ektefellen gjør bare problemet mer intenst og gjør det enda vanskeligere å løse i fremtiden.

Tips 2

Før du har vanskelige samtaler med ektefellen din, sørg for at du vet hva som er problemet du vil diskutere. Forbered deg mentalt på samtalen og vet at til tider kan du og din ektefelle bli defensive og emosjonelle.

Ta opp problemet på en ikke-konfronterende måte og sørg for at du holder utsagnene dine enkle og direkte.

Tips 3

Diskuter et tidspunkt og et sted for å ha vanskelige samtaler med din ektefelle og hold deg til den tidslinjen. Ikke prøv å blindside for ektefellen din, gi dem heller god tid til å samle tankene sine slik at de også kan forberede seg på samtalen.

Tips 4

Til slutt og viktigst vis respekt når du har vanskelige samtaler med din ektefelle. Ikke avbryt dem når de snakker og anerkjenne innspillene deres gjennom verbale og ikke-verbale bevegelser.

Prøv å komme til enighet eller inngå et kompromiss og hvis ingenting annet fungerer, vær åpen for å søke hjelp fra en profesjonell.

Når du har forstått hvordan du kan starte og ta opp problemene i ekteskapet ditt ved å ha vanskelige samtaler med ektefellen din. Dere kan nå begynne å ta opp noen viktige aspekter av deres gifteliv med hverandre.

Ikke bare vil dette hjelpe deg forbedre kommunikasjonen med ektefellen men også hjelp til å ha det vanskelig relasjonssamtaler med partneren din. Her er to svært avgjørende spørsmål som må diskuteres som mange par ikke klarer å ta opp.

Fremtiden

Når du gifter deg eller når du forplikter deg til et forhold, forplikter du deg også til en fremtid som dere begge vil dele. Alle har visse personlige mål eller ambisjoner. Disse kan matche partneren din, eller de kan være motpoler.

Du kan ha forpliktet deg til et forhold og vite eller ikke vite partnerens mål. Men når du først er i forholdet, Det er veldig viktig å diskutere fremtiden.

Det kan være vanskelig fordi ens interesser eller mål kan være i konflikt med den andre, og det er ganske mulig at den gjensidig delte fremtiden kan stå på spill. Å snakke åpent om disse problemene kan føre til løsning.

Du må også huske at det å være altfor besatt av fremtiden ofte koster et forhold, siden du ikke klarer å fokusere på nåtiden. Du må leve i dag like mye som du forbereder deg til i morgen, om ikke mer.

Ha denne vanskelige samtalen med din ektefelle: hvor mye overlapper målene våre for fremtiden? Har de endret seg siden vi giftet oss? Hva kan vi gjøre sammen for å forbedre denne situasjonen?

Fortiden

Alle har en fortid. Noen fortid er hyggelige og noen er smertefulle. Noen mennesker er åpne bøker mens andre er mystiske. Når du er i enforhold, du må kunne snakke om fortiden din.

Det kan handle om hva som helst. Ikke prøv å snakke om hele fortiden din, spesielt de ubehagelige opplevelsene, i bare én diskusjon. Det ville vært for mye for én samtale.

Snakk om fortiden over en periode til det punktet da du ikke har noe mer å dele med din ektefelle. Dette er avgjørende fordi du er påvirket, på et underbevisst nivå, av alt som har satt spor i minnet ditt.

Du er kanskje ikke klar over det, men din tidligere erfaringer kan påvirke ditt nåværende forhold. Partneren din forstår kanskje ikke hvorfor du ville gjøre noe, si noe eller handle og reagere på bestemte måter.

Har dette vanskeligsamtale med din ektefelle: Hvilke tidligere erfaringer former ubevisst måten vi oppfører oss på i dag? Hva kan vi gjøre sammen for å forbedre denne situasjonen?

Dele: