4 Vanlige kommunikasjonsproblemer i ekteskapet

I denne artikkelen

• Ikke diskutere et bestemt problem
• Tar ikke timeout
• Kaster skyld
• Treffer alle de myke flekkene
• Avsluttende ord

Ekteskap har en tendens til å bli plattformer for alle våre indre konflikter og spill vi spiller med oss ​​selv og med andre. Og vi pleier å gli bort fra partneren vår på grunn av de økende kommunikasjonsproblemene med ektefellen.

I slike nære relasjoner deler vi mer enn bare følelser med ektefellen vår - vår fremtid, våre eiendeler og våre forhold til andre. Det er lett å bukke under for fristelsen om å gjøre ektefellen vår til målet for ethvert problem vi måtte ha, og vi er ofte ikke klar over det.

Vi er ikke klar over hvor forankret ekteskapskommunikasjonen vår har blitt gjennom årene, og hvor skadelig den ofte er. Likevel er det ikke en unnskyldning for ikke å takle noen av de vanlige kommunikasjonsproblemene mange ektepar har i samspillet.

Ekteskap og kommunikasjon er uatskillelig. Når det er sagt, er det neste åpenbare spørsmålet som skal løses, hvordan vi kan løse kommunikasjonsproblemer i ekteskapet?

I denne artikkelen blir det derfor diskutert noen vanlige kommunikasjonsproblemer i et ekteskap. Disse ekteskapelige kommunikasjonsproblemene kan håndteres effektivt hvis du verdsetter forholdet ditt mer enn noe annet.

1. Ikke diskutere et bestemt problem

Par som er gift, deler enten en lang historie, eller en visjon om en lang fremtid framover, eller oftere begge deler. Og det er ikke rart at ethvert argument, hvor godartet det enn måtte være, ofte ikke bare involverer det nåværende, spesielle problemet, men også hele fortiden og fremtiden.

Og dette er urettferdig og spesielt skadelig for et forhold.

Hvis du er sint på ektefellen din for ikke å ta med hunden på tur, må du ikke trekke konklusjoner for tidlig.

Ikke legg noen alvorlige forutsetninger om at ektefellen din alltid ser bort fra deg eller at de er egoistiske. Ikke prøv å tidsreise til fortiden og rense fortidens feil eller skadelige handlinger for å korrelere med nåtiden.

Når du er fristet til å gjøre det, husk at dette er din egen skapt historie, som ektefellen din er helt uvitende om. Virkeligheten kan være en helt annen enn historien du har etset i tankene dine.

Så, for å unngå ytterligere kommunikasjonsproblemer i ekteskapet, tilgi partneren deres for tidligere feil, og diskuter bare det 'nåværende' problemet med dem.

Enhver effektiv kommunikasjon bør alltid opprettholde fokuset på hva som er problemet, og ikke på det som omgir det. Og hvis du går bort bare et øyeblikk, kan du til og med innse at du egentlig ikke mener alle disse tingene, og det var bare en hoppet over.

2. Ikke ta en timeout

Å ta det skrittet tilbake er hva en time-out ville medføre. Men ektepar fortsetter ofte å kjempe godt etter at argumentet har eskalert, og enhver sjanse for effektiv kommunikasjon er lenge tapt.

De skriker, fornærmelser kastes mot hverandre, og noen ender som regel med å gråte mens den andre smeller døren i raseri. Men begge er såret og sannsynligvis betydelig sintere og mer frustrert enn i begynnelsen.

Og dette er hvordan stadig flere ekteskapskommunikasjonsproblemer bygger seg opp.

Selv om frustrasjon skal adresseres eksplisitt og direkte i et ekteskap, er det også et øyeblikk der begge ektefellene bare skal ta en pause fra en meningsløs kamp, ​​slappe av hodet og deretter komme tilbake etter at de hadde litt tid til å tenke på hva andre siden sa.

En time-out til rett tid gjør underverker for et fast argument.

3. Kaster skyld

En av de største bidragsyterne til ekteskapskommunikasjonsproblemer er skyldspillet.

Stedet der flertallet av ekteskapsargumentene setter seg fast, er vanligvis når den ene eller begge ektefellene begynner å skylde den andre på det problemet. Og det er ikke her de stopper.

De graver til og med ut den sårende fortiden og klandrer hverandre for alt annet som kan ha gått galt i forholdet deres siden begynnelsen av tiden.

Dette 'deg' snakk er en ineffektiv og vond måte å snakke på . Blame-game kommer til å ende i en blindgate.

Se denne videoen for å lære viktigheten av å ikke skylde på andre, og eie feilene dine.

4. Treffer alle myke flekker

Endelig betyr det å være gift uunngåelig at du lærer om svakhetene og svakhetene til ektefellen din. Du vet hvor det gjør vondt og hvor det føles bra, du kjenner dem enda bedre enn de kjenner seg selv.

Og dette er i orden, ettersom ektepar bør verne om hverandre og beskytte partneren sin mot smerte. Men i en krangel blir denne kunnskapen ofte til et dødelig våpen som ytterligere eskalerer kommunikasjonsproblemene.

Gift folk vet nøyaktig hvor, når og hvordan de skal slå for å gjøre mest skade.

Likevel kan dette vinne deg argumentet, men da vil du sannsynligvis miste noe av ektefellens tillit og nærhet. Og å vinne en kamp, ​​uansett hvor stor eller liten den er, er ikke verdt det tapet. Å gjenoppbygge tillit til et ekteskap er ikke et stykke kake.

Avsluttende ord

Har du tilfeldigvis kommet over noen av disse kommunikasjonsproblemene i ekteskapet ditt?

Det er ikke rart; ekteskap er en slik institusjon som har en måte å bli en faktisk kommunikasjons slagmark. Likevel er det første trinnet i å forbedre forholdet ditt å bli klar over problemet.

Nå som du erkjenner de kampene du måtte ha med å snakke ting med mannen din eller din kone, er det på tide å lære på nytt å kommunisere. Sunn kommunikasjon er grunnlaget for et sunt forhold.

Så kast bort mer tid, og husk - dere giftet dere med den hensikt å elske og respektere hverandre. Det er denne intensjonen som vil hjelpe deg med å overvinne et så lett løst problem som utilstrekkelig kommunikasjon - det er tross alt du som har ansvaret for det.

Dele: