Hvorfor mennesker holder seg i et emosjonelt voldelig forhold

I denne artikkelen

• Overgriperen avslører deres mindre flatterende side mye senere
• Dagene med overgrep følges alltid av en periode med ro
• Det er vanskelig for offeret å dra
• Er vi tilbøyelige til å søke slike forhold?
• Hvordan bryte syklusen i et følelsesmessig voldelig forhold?
• Sett grensene selv og få kontroll over deg selv igjen

Følelsesmessig voldelige forhold kan eller ikke vises slik fra utsiden. Følelsesmessig misbruk er noen ganger så subtil at ingen, ikke offeret, ikke overgriperen, og ikke miljøet, erkjenner at det skjer. Likevel, selv i slike tilfeller, har det skadelige effekter på alle involverte og må behandles på en sunn måte slik at partnere kan både vokse og trives .

Alle grunnene til at det er vanskelig å dra

Emosjonelt overgrep starter vanligvis helt fra begynnelsen av forholdet, selv om det har en tendens til gradvis å bli mer alvorlig over tid. I noen tilfeller er det et opptak til fysisk eller seksuell mishandling .

Likevel presenterer en følelsesmessig overgriper seg nesten alltid som en magisk og fascinerende person i begynnelsen av forholdet. De er milde, sjarmerende, omsorgsfulle, forståelsesfulle og kjærlige.

Overgriperen avslører deres mindre flatterende side mye senere

Historien utvikler seg som regel ganske sur. Det er nesten alltid slik at overgriperen avslører deres mindre smigrende side i løpet av dager eller uker, rett etter at offeret er hekta. Ikke at det ikke var noen tegn til det, men de blir kamuflert i perioden med innledende frieri og å bli kjent.

Når offeret er inne kjærlighet , kan misbruket begynne å dreie seg.

Offeret, derimot, husker i disse dager misbrukerens godhet og ro. Når utsatt for misbruk, for nedsettende og psykologisk grusomhet, søker offeret årsaken til den endringen i seg selv.

Og overgriperen gir dem ikke mangel på 'feil' å betrakte som årsaken til en slik brå forandring.

Dagene med overgrep følges alltid av en periode med ro

Å lengte på dagene av overgriperen er bare ett aspekt som gjør det vanskelig å forlate en emosjonell overgriper. Den andre er ganske lik. Dagene med overgrep følges alltid av en periode med ro, eller enda mer, av en bryllupsreise der overgriperen ligner personen offeret ble forelsket i.

Og dette er en vanedannende sinnstilstand som vekker uendelig håp om at dette nå vil fortsette. Selv om det aldri gjør det.

Videre blir offeret for emosjonelt overgrep gradvis frarøvet deres selvtillit. De føler seg uverdige av kjærlighet og respekt, de føler seg dumme og inkompetente, de føler seg kjedelige og uinteressante. Det er umulig å starte på nytt, siden de føler at de ikke kan bli elsket av noen. Og ofte føler de det som om de ikke er i stand til å elske noen andre igjen.

Det er vanskelig for offeret å dra

Kontrollsyklusen i et voldelig forhold er slik at det gjør det nesten umulig for offeret å forlate. Det er ingen fysisk vold involvert for å være helt sikker på at partneren er en overgriper. Unnskyldninger kan gjøres opp lett.

Og med avtagende selvtillit begynner offeret å tro at det overgriperen sier er den eneste virkeligheten som finnes. Når det faktisk er et sterkt skjevt bilde av offeret og forholdet, et som gjør det umulig for offeret å bare forlate overgriperen.

Er vi tilbøyelige til å søke slike forhold?

Sannheten er at vi ikke er det. Men sannheten er også at vi har lært å være i emosjonelt voldelige forhold tidlig i barndommen, og vi er tilbøyelige til å søke dem.

Selv når det får oss til å føle oss forferdelig og det hindrer vår utvikling, siden vi lærte å knytte kjærlighet til emosjonelt misbruk, vil vi ubevisst søke etter partnere som vil være følelsesmessig krenkende.

Så spørsmålet oppstår, hvorfor holder folk seg i voldelige forhold?

Det som vanligvis skjer, er at vi var vitne til et lignende oppførselsmønster i våre primære familier. Eller foreldrene våre var følelsesmessig voldelige mot oss.

Som barn fant vi ut at kjærlighet i et følelsesmessig voldelig forhold kommer med fornærmelser og nedverdigende, og hvis vi venter på det og tar treffene, vil vi få den fantastiske bryllupsreise-perioden der vi vil være overbevist om at foreldrene våre elsket oss.

Et annet svar på hvorfor mennesker holder seg i følelsesmessige voldelige forhold er at den misbrukte partneren begynner å rettferdiggjøre alle de forferdelige tingene deres voldelige partner gjør. Mishandlet blir følelsesmessig gissel i et forhold.

Å være i et følelsesmessig voldelig forhold etterlater imidlertid den følelsesmessig misbrukte partneren som en hjelpeløs, lite tillitsfull og forvirret person fast i et giftig forhold .

Vi ble ikke født utsatt for følelsesmessig voldelige forhold, men når vi først kom inn i syklusen, kan det vare livet ut - hvis vi ikke gjør noe for å bryte den onde sirkelen av et følelsesmessig voldelig forhold.

Hvordan bryte syklusen i et følelsesmessig voldelig forhold?

Det enkle svaret er - la det følelsesmessige voldelige forholdet være. Og dette er, på samme tid, dette er den vanskeligste tingen å gjøre. Men hvordan forlater du et følelsesmessig voldelig forhold? Det er viktig at du bestemmer deg for å gå ut fra et maktsted, ikke gå fra et sted av frykt.

Du må uttrykke det overfor partneren din eksplisitt at du ikke kan delta i noen samtaler som angriper din verdighet. Du må slutte å gjøre ting for å opprettholde freden i forholdet.

Du kan ikke redde et forhold hvis en partners bekymringer eller krav ikke stemmer overens med integriteten din. Din personlige velvære bør være din høyeste prioritet, og en følelsesmessig voldelig partner som reduserer deg, bør være helt utenfor bordet i din ordning med ting.

Noen ganger kan overgriperen endre seg, med profesjonell hjelp, hvis de viser reell intensjon om å gjøre det. Så å forlate et følelsesmessig voldelig forhold er ikke nødvendigvis det eneste du kan prøve. Eller det trenger ikke nødvendigvis å være det eneste du vil prøve.

Sett grensene selv og få kontroll over deg selv igjen

Det er viktig å gjenvinne kontrollen over deg selv, over hvordan du ser deg selv og hvordan du tenker på deg selv.

Spør deg selv: “Er jeg i et følelsesmessig voldelig forhold?” Sett grensene selv. Bestem hvilken linje du ikke vil krysse for partneren din. Vær ærlig og aksepterende overfor deg selv, og vær så direkte med partneren din om din innsikt og avgjørelser. Og til slutt, omring deg med mennesker og opplev at du respekterer og ærer den du er.

Dele: