Hvordan opprettholde dine mellommenneskelige forhold
Forholdsråd Og Tips / 2025
I denne artikkelen
Har du følt bare 'så som så' om partneren din og forholdet ditt? Ikke kjærlighet, ikke hat, men bare slags bla og likegyldig? Ser du ikke noen resultater etter å ha prøvd å tilføre lidenskap og spille inn i dynamikken din? Og enda verre, bryr du deg ikke engang lenger?
Det kan være på tide å si det slutter . Men hvordan vet du at forholdet er døende, og ikke kan føres tilbake til livet?
Her er noen ting å tenke på når du jobber deg mot denne store avgjørelsen. Hvordan vil du vite at du allerede er i et døende forhold og trenger å gi slipp på det? Les videre for å finne ut.
Du pleide å se frem til å ha dype, meningsfulle samtaler med partneren din. Du kunne ikke vente på helgen da du bare kunne sitte sammen og gjøre om verden, diskutere politikk eller sladder fra kjendiser.
Nå gidder du ikke engang å ta opp ting du vil jobbe med i forholdet fordi du vet at ingenting vil forbedre seg. Du og partneren din handler bare om din egen virksomhet og lever som romkamerater (hvis du bor sammen), hvis stier krysser av og til.
Sex er alltid et barometer i et forhold, et mål på hvor koblet dere begge føler.
Når du har mistet den følelsesmessige forbindelsen , den fysiske er rask å følge. Hvis du fortsatt har sex, men det er lidenskapelig, kjedelig og rutinemessig, må du begynne å evaluere om dette er slutten på forholdet.
Sex for sex skyld kan bli en trist situasjon, en som kan ha en negativ innvirkning på følelsen av egenverd.
Hvis dette er der du er, er det på tide å erkjenne at du lever i et døende forhold som nærmer seg slutten.
Det pleide å være at du ikke kunne være på kjøkkenet sammen uten at en av dere trakk den andre nær for et raskt, lidenskapelig kyss før du snur deg tilbake for å fullføre oppvasken. Å se på TV betydde også koser (ofte endte med sex på sofaen!). Men alt dette er nå borte.
Faktisk går du ut av veien for å unngå kontakt med partneren din i det hele tatt. Hvis du fortsatt deler en seng, er du forsiktig med å holde deg på siden. Tanken på at de berører deg frastøter deg. Du kler deg privat, uinteressert i å la dem skimte kroppen din. Spenningen er borte.
Det er på tide å legge dette forholdet i seng, og gå videre.
Med planer mener vi noe så lite som å snakke om hva du vil gjøre i helgen, eller så stort som å planlegge sommerferien. Hvis du gruer deg til helgene fordi de betyr å tilbringe konsentrert tid sammen (uten noe å snakke om), så er det et tegn på at forholdet ditt er på vei ut.
Hvis tanken på å planlegge en tre ukers ferie med partneren din virker for mye av en innsats uten belønning, kan det være på tide å bryte opp.
TIL sunt forhold er en der du ikke kan vente med å komme til fredag kveld, slik at du kan ha hele helgen foran deg for å være sammen, og du er overlykkelig ved tanken på en lang sommerferie bare dere to, et sted solfylt og varmt der det er bra samtaler, elskov og ustrukturert tid sammen staver parlykke.
Alt de gjør ser ut til å plage deg. De små vaner at du syntes quirky og morsom i begynnelsen av forholdet er nå kilder til irritasjon. Du ser på partneren din ikke med varme, men med skuffelse (eller verre, forakt). Du kritiserer dem åpent når du er ute med venner. Basisstemningen din rundt dem er 'sint'.
Hvis dette høres kjent ut, er det på tide å si farvel.
Da forholdet ditt var i full kjærlighetsmodus, var det ikke en del av ordforrådet ditt å sjekke ut andre mennesker. Partneren din var nok.
Men nå blir øynene dine litt lenger på den varme fyren i regnskapet eller den kjekke mannen du har sett på din daglige pendling. Du føler at du gir deg en 'tilgjengelig' stemning. Dagdrømmene dine er fylt med hvordan det kan være å være utenfor ditt nåværende forhold, slik at du kan starte på nytt med noen andre.
Hvis du fremdeles har sex med partneren din, fantaserer du ofte at det er vel den fyren fra regnskapet du elsker. Mannen din gjør det ikke lenger for deg.
Det er normalt at lidenskapen dør litt over tid. Alle langsiktige forhold går gjennom rutiner . Det er også normalt å ha konflikter og argumenter. Men et sunt forhold, et som ikke dør på vintreet, behandler disse problemene, og, enda viktigere, er investert i å håndtere disse problemene.
Når et forhold er forbi utløpsdatoen, er det lite eller ingen interessert i en kurskorrigering.
Det ultimate beviset på at du er i et døende forhold er ikke følelsen av å hate partneren din. Det er følelsen av likegyldighet, å ikke bry seg om deres tanker, følelser og velferd. Og så smertefullt som ideen om et samlivsbrudd kan være, er det bedre å respektere denne naturlige avslutningen på forholdet ditt, enn å fortsette å la det gå på tomgang, uten lykke eller glede som begge deler.
Dele: