Pillow Talk kan redde ekteskapet ditt og øke helsen din

I løpet av de få minuttene mellom tiden du la deg i sengen og du sovner, kan det skje noe viktig som kan påvirke ekteskapet og helsen din. Hva er det? Noe så enkelt som en liten putetale.

Hva er putesnakk?

Putetrekk er samtalen som skjer mellom par i sengen før søvn, kanskje mens du koser, og til og med før eller etter seksuell intimitet. Dette er når paret kan være veldig ærlige med hverandre, dele sine følelser og binde seg på en veldig sterk måte. Spesielt når det gjøres konsekvent over tid, er putetale for par veldig effektivt for å skape et positivt miljø for forholdet og helsen din til å trives.

Det er faktisk bevist at det er pute i en studie blant Oregon-par som hjelper deres forhold og helse; funnene blir presentert på den årlige konferansen for Society for Personality and Social Psychology 2017.

Det som er bra med å delta i pute om natten, ifølge studien, er at disse ikke trenger å være timelange samtaler før sengetid.

Hva betyr putetrekk? Bare et par ting med informasjon er alt som trengs for å nyte fordelene av putetale for par, men nøkkelen er dette - det må være positive nyheter. Vi gir deg noen spennende ideer til putetale for å komme i gang.

Noen eksempler på putetale for par er:

• Noe godt som skjedde med deg i dag,
• Noe morsomt barna gjorde nylig,
• Noe hyggelig noen gjorde for deg,
• En seier på jobben,
• Noe som minnet deg om ektefellen din,
• Noe som gjorde deg lykkelig,
• En morsom YouTube-video, og så videre.

Noen vanlige spørsmål om putesnakk for par

• Hvordan vil du beskrive meg for noen som ikke kjenner meg?
• Hvilken kjole tror du jeg ser best ut i?
• Er det noe jeg kan gjøre for å hjelpe deg med å nå målene dine raskere?
• Hva er en ting eller vane jeg kan endre på meg selv som du virkelig vil sette pris på?
• Hva er ditt minne om det beste sexet vi har hatt?
• Hva er dagens høydepunkt?
• Hvilken var den beste dagen i livet ditt?

Dette er åpenbart ikke store, livsforandrende samtaler av seg selv. Men når de deles før sengetid som pute om natten, kan de endre perspektivet ditt litt etter litt, og ha stor innvirkning over tid. Her er de mange fordelene med putetale for par:

Avslutt dagen på en positiv tone

Er ikke våre dager harde nok? Vi står overfor mye negativitet fra andre mennesker, ting som skjer i verden, ting lagt ut på sosiale medier, arbeidskonflikter, trafikk og hellip; listen fortsetter. Det kan være så lett å overføre det fra dag til dag. Men når du avslutter dagen med å ha et positivt samspill med ektefellen din eller vesentlig annen, hjelper det å sette disse tingene i perspektiv.

Putetrekk for par er den perfekte muligheten til å være positiv, og så ser du frem til det! I stedet for å gjennomgå dagen din og se det negative, fokuserer du begge på det gode i livet og avslutter dagen på en positiv tone med sengesnakk. Hvis du holder den vanen oppe, vil du se en trend for et positivt liv.

Setter pris på hverandre

Du og din ektefelle har så mange krav til tiden din; hvis du ikke er i stand til å koble til på slutten av dagen med en liten putetale, kan du føle en overordnet kobling i ekteskapet.

En stor fordel med putetrekk er forbindelsen du vil føle. Det kan bare være noen få minutters samtale, men det kan bety en verden av forskjell i ekteskapet ditt. Med putetale for par som praktiseres hver dag, får dere begge en sjanse til å dele følelsene, vise den andre personen du bryr deg om, føle deg hørt, og så føle deg takknemlig for en kjærlig ektefelle.

Putesnakk-samtaler hjelper deg med å lufte dine bekymringer, frykt, gleder og dyptliggende følelser.

God natts søvn

Så mange av oss har problemer med å sove. Hvorfor? Hjernen vår ser ikke ut til å være i stand til å 'slå seg av' helt. Når du legger deg om natten, hvis tankene ikke slutter å virvle, er det en måte å hjelpe deg med å roe på, putetale. Få ut dine tanker og følelser som snurrer rundt med noen du elsker og stoler på - ektefellen din eller andre som er viktige. Dere har begge en flott mulighet til å hjelpe hverandre til å slappe av.

Putetale for par hjelper deg med å få ting ut i det fri, noe som vil hjelpe deg å hvile, som deretter vil hjelpe kroppen din til å hvile og sove bedre.

Redusere angst, andre sykdommer

Virkningen av putetale for par er enorm. Bare tenk - hvis du kan få bedre søvn, avslutte dagen på en positiv tone og føle deg mer knyttet til den du elsker - hvordan ville du ha det? Følelsesmessig vil du føle deg fantastisk, og fysisk vil du også føle deg fantastisk. Det kan muligens bety mindre angst, færre sykdommer; du vil ha bedre mental og fysisk helse generelt. Hvem vil ikke ha det?

Faktisk kan putetrekk etter sex også hjelpe deg å nyte et mer tilfredsstillende og intimt liv sammen med å føle deg tryggere.

Jo mer tilfredsstillende intimt forhold

Distraksjoner er en del av våre moderne liv - TV, sosiale medier, smarttelefoner og alle slags dingser. De plager våre dager, men når det gjelder nattetid med ektefellen vår, er det på tide å slå dem av. Jo færre distraksjoner på soverommet, jo bedre.

Dette gir mer putetale, noe som fører til en sterkere forbindelse og kjærlig forhold. Hva fører det til? Vel, prøv det og finn ut. Den fysiske siden av forholdet ditt - spesielt ditt intime forhold - vil vokse når du fortsetter å engasjere deg i mer putetale. Du vil føle deg mer hørt i hverdagen med ektefellen din, som vil føre til at du føler deg mer tillitsfull og oppfylt i det som skjer bak lukkede dører.

Hva er putesnakk i forhold? Et flott verktøy for å sementere båndet til ektefellen din. Under putetale for par kan ektefeller avsløre følelsene sine, bryte stress og ta intimiteten deres til et helt nytt nivå. Det er uendelig lastet med fordeler. På et tidspunkt du prøver på et sunt forhold.

Dele: