Nøkler til et lykkelig forhold: Å være strategisk og åpen

Når vi først møter potensielle partnere, er vi veldig i en idealisert tilstand. Vi er spente, forelsket og håpefulle. Vi ønsker å se det beste i hverandre og oss selv.

Men vi må ikke glemme at vi også kommer inn i våre relasjoner med all vår følelsesmessige bagasje, skadet, forventninger , og ideer til hvordan ting skal se ut som lurer under i skyggene.

Så når jeg jobber med par, tror jeg at vi må utforske skyggene. Få alt ut der slik at vi kan hedre tidligere erfaringer, la dem gå og skape en ny, felles visjon. Vi er to separate individer som går sammen til én felles reise.

Vi må være strategiske og åpne – vi må skape et sterkt grunnlag for et lykkelig forhold. Herfra kan vi bygge og være tydelige på nøyaktig hvor vi er på vei sammen.

Noen spørsmål for å komme i gang

• Hvilke fortidens sår/sår kan jeg fortsatt holde på og projisere på partneren min?
• Hva lærte jeg om ekteskap og forhold fra familien min?
• Hvordan beskriver jeg meg selv i et forhold?
• Hva er forventninger jeg har til partneren min i dette forholdet?
• Hvordan ser det ut når vi jobber som et team?
• Hvordan vet vi når vi ikke jobber sammen som et team?
• Hva er kjerneelementene i vår visjon vi skaper sammen?

Mine to tips om hvordan du får et lykkelig forhold:

• Skap en felles visjon sammen

Så ofte kommer vi inn i et forhold med en klar visjon om hva vi ønsker. Men vi ikke alltid kommuniser så effektivt med vår partner. Vi er kanskje heller ikke helt klare på hva partneren vår ønsker heller.

Dette kan føre til mye kranglet og føler at vi er på to separate veier. Husk at vi er to uavhengige individer som går sammen til én felles reise.

For å bygge et lykkelig forhold, må vi skape et sterkt grunnlag å bygge fra. For å føle seg tilfreds i et forhold, vi må få klarhet i nøyaktig hva vi vil og hvor vi er på vei sammen.

Hva er våre felles kjerneverdier? Hva er våre ikke-omsettelige ting? Hva slags arbeid gjør vi? Hva er vår typiske timeplan? Hva er våre økonomiske mål?

Dette er viktige nøkler for et godt forhold. De tar for seg de grunnleggende elementene i et lykkelig forhold. De hjelper deg å identifisere den delte visjonen for et lykkelig, sunt forhold som dere pleier sammen.

• Identifiser og respekter hverandres styrker/svakheter

Jeg tror ekteskapet er vellykket når vi kan jobbe som et samlet team . Vi kan ikke forvente at partneren vår skal være ALT. Et av de viktige tipsene om lykkelig forhold er at vi absolutt burde aldri prøv å endre partneren vår eller forventer at de skal bli noen andre.

I stedet, for å definere vårt sunne forhold, må vi nevne våre styrker og svakheter. Vi må se på hvor vi kan fylle hullene for hverandre.

Tenk på det som et fotballag - hver spiller er tildelt en bestemt rolle. De kan fungere og prestere best som en gruppe når alle er fokusert på den spesielle rollen og hvordan den støtter den felles visjonen om å vinne spillet.

Det er det samme konseptet i ethvert lykkelig forhold. Vi må være tydelige på hvordan vi bidrar til den felles visjonen for å skape lykke i forhold. Jeg anbefaler å skrive dette sammen – og nevne hvordan vi hver fungerer best, våre styrker og svakheter, og deretter definere hvordan vi kan støtte hverandre mens vi skaper vår felles visjon for livet.

Et lykkelig forhold er en toveis gate. Det er en felles innsats og kombinert tilnærming som fungerer som nøkler til å trives i fagforeningen. I videoen nedenfor snakker Katie Hood om kunsten med et sunt forhold. Hun sier.

Mens kjærlighet er et instinkt og en følelse, er evnen til å elske bedre en ferdighet vi alle kan bygge og forbedre over tid.

Det er viktig å forstå hvordan et forhold utvikler seg over tid. Derfor bør ethvert lykkelig forhold starte med et sterkt grunnlag, forståelse og kommunikasjon.

Dele: