Er ekteskapsforsoning mulig etter atskillelse?

Er ekteskapsforsoning mulig etter atskillelse?

I denne artikkelen

Er ekteskapsforsoning mulig etter separasjon? Absolutt. Det er sant at for mange par er det ikke riktig resultat, og skilsmisse er det bedre, men vanskelige alternativet. Imidlertid gir noen ganger litt tid fra hverandre begge parter perspektivet og innsikten de trenger for å gi ekteskapet en ny sjanse.

Hvis du vurderer å forene deg med ektefellen din etter en periode med separasjon, er det noen ting du bør tenke på.

Du må begge være forpliktet

Ekteskapsavstemning kan bare fungere hvis dere begge er 100% forpliktet til det. Å komme sammen igjen etter en periode med separasjon er ikke som filmene - du vil ikke løpe i hverandres armer ved solnedgang og leve lykkelig etterpå. Et langvarig lykkelig ekteskap er mulig etter et separasjon, men bare hvis begge parter er forpliktet til å jobbe med det sammen.

Ha et hjerte til hjerte med partneren din om hva de virkelig vil ha fra ekteskapet ditt. Hvis dere begge vil ha de samme tingene og lover å jobbe mot dem sammen, har forsoningen en mye bedre sjanse for å jobbe.

Fokus på kommunikasjon

Kommunikasjon er nøkkelen til ethvert godt ekteskap. Sjansen er at mangel på sunn kommunikasjon bidro til i det minste noen av ekteskapsproblemene dine. Lag en pakt om å kommunisere med hverandre på en sunnere måte fremover.

God kommunikasjon er en ferdighet som kan læres som alle andre. Lær å lytte uten skjønn og vurder nøye før du svarer. Snakk ærlig om dine egne følelser i stedet for å angripe partneren din.

Teamarbeid er et must

Separasjon er en stressende tid, men hvis du er seriøs med å forene deg, må du huske at partneren din ikke er din fiende. Dere er sammen i dette.

En holdning av teamarbeid gjør vanskelige samtaler lettere. I stedet for å være på motsatte sider, blir du lagkamerater, begge på jakt etter en løsning som fungerer for dere begge.

Teamarbeid er et must

Vær ærlig om hva som gikk galt

Ekte ærlighet om hva som gikk galt er nøkkelen til å sørge for at ting går riktig. Sett deg ned med hverandre og bytt på å snakke ærlig om hva som gikk galt, og hva du trenger for å være annerledes hvis ekteskapet ditt skal ordne seg denne gangen.

Vær vennlige mot hverandre i løpet av denne prosessen. Argumenter hjelper deg ikke med å løse problemene eller komme deg videre. I stedet bør du fokusere på å bli enige om hva som må skje annerledes. Denne gangen.

Ta deg tid til moro skyld

Å jobbe med ekteskapsforsoning kan føles som nettopp det - arbeid. Selvfølgelig blir det harde dager og vanskelige samtaler, men målet er å bygge et lykkelig ekteskap sammen, og det tar litt moro.

Ta deg tid til å gjøre ting du liker sammen. Ta opp en delt hobby, eller ha en månedlig datakveld. Gå inn i en ukentlig rutine for å besøke din favoritt kaffebar, eller ordne en minipause sammen. Gi dere litt morsom tid til å huske hva dere elsker ved hverandre og glede dere over hverandres selskap.

Vis takknemlighet

Prøver partneren din tydelig å gjøre endringer? Kanskje de har gjort et forsøk på å være mer hensynsfulle eller gjøre ting enklere for deg. Når du merker deres innsats, uansett hvor liten, erkjenn det.

Å bli validert bygger tillit og fremmer en følelse av håp om at ting endrer seg til det bedre. La partneren din vite at du setter pris på alt de gjør for å helbrede ekteskapet ditt.

Lær å gi slipp

Du kommer til å snakke om noen vanskelige ting. Det er en nødvendig del av å forene et ekteskap. Men du må lære når du skal gi slipp også. Snakk om hva som gikk galt så mye du trenger for å komme videre, men ikke hold fast i fortiden. Å ha et nag vil ikke fremme den typen tillit og åpenhet ekteskapet ditt trenger for å helbrede.

Sikt etter et rent skifer, hvor du både legger fortiden og lar den ligge nede. Du kan ikke bygge ekteskapet ditt på nytt hvis noen av dere henger på fortiden.

Vær forsiktig med hvem du forteller

Alle du forteller om forsoningen din, vil ha en mening om det. Det er helt naturlig for folk å ta parti under en separasjon - det er menneskelig natur. Support-nettverket ditt har mest sannsynlig hørt de verste tingene om partneren din, så det er forståelig at de kanskje ikke viser mye entusiasme for at du kommer sammen igjen.

Å bestemme hvem du skal fortelle og når er noe du og partneren din trenger å finne ut av sammen. Sørg for at forsoningen din ordner seg før du involverer noen andre, og fremfor alt må du gjøre det som er riktig for dere begge, uavhengig av hva noen andre mener.

Gi hverandre tid

Ekteskapsavstemning er ikke en rask prosess. Dere har begge mye å jobbe gjennom, og det er ikke alltid lett å lære å være sammen igjen etter å ha vært fra hverandre. Forsoning kan innebære mange endringer, og å navigere i dem kan være smertefullt og sårbart.

Gi hverandre tid til å tilpasse seg. Det er ikke en tidsbegrensning på forsoningen din - det vil ta så lang tid som det trenger å ta. Gå sakte, og vær forsiktig med deg selv og hverandre.

Separasjon trenger ikke å bety slutten på ekteskapet ditt. Med omsorg og engasjement kan dere samarbeide om å bygge et sterkere og mer pleiende forhold for fremtiden.

Dele: