Hvordan kose: Koseposisjoner, fordeler og mer

I denne artikkelen

• Definisjonen av kosing
• Hva er vitenskapen bak kosing?
• Hvordan du kan kose
• 3 grunner til at folk koser
• 5 beste romantiske kosestillinger- Måter å kose på
• 5 ting å tjene på å kose

Kosing er uten tvil en av de mest interessante aspektene ved å være i et forhold, enten det er romantisk eller ikke! Du har luksusen av å pakke deg inn med din kjære for å oppnå førsteklasses komfort blant andre fordeler.

Den store delen er at du ikke trenger å være en mester i å vite hvordan du koser. Alt du trenger å gjøre er å erkjenne behovet for intimitet, hengivenhet og samhold og la naturen gå sin gang.

Selv om dette ikke avviser det faktum at det er noen interessante kosestillinger som du kanskje ikke har hørt om.

Siden utforskning er en av de integrerte egenskapene til et forhold, vil det ikke skade å ta det et skritt videre ved å prøve ut forskjellige kosestillinger for å oppnå optimal kosekomfort.

Derfor, hvis du noen gang har spurt, hva er kosing? Her er et stykke som lærer alt du trenger å vite, alt fra vitenskapen til ulike kosestillinger, fordeler osv.

Definisjonen av kosing

For å vite hvordan man koser effektivt, er det viktig å forstå hva det betyr. Kosing er prosessen med å holde noen nær på en kjærlig, øm og kjærlig måte. Kosing kan være mellom en mor og et barn, to eller flere romantiske partnere, eller veldig gode venner.

Det grunnleggende konseptet med kos betyr nærhet og kjærlighet. Selv om de er sjeldne, kan ikke to personer som ikke er kjent med hverandre bli koset fordi det ikke er noen følelsesmessig eller psykologisk forbindelse mellom dem.

Hva er vitenskapen bak kosing?

Vitenskapen bak kos kommer først og fremst fra berøring. Berøring er en kraftig medfølelse språk som kommer med noen helsemessige og følelsesmessige fordeler mange mennesker ikke er klar over.

Etter at barn er født, er berøring en av de første sansene som utvikles. Og vanligvis er foreldre motivert til å ha rikelig kontakt med barna sine for å sikre nærhet og hengivenhet.

Dette er fordi berøring har en sentral rolle å spille når det kommer til atferdsmessig og kognitiv utvikling.

Ved kosing utløser berøring aktiveringen av oksytocinhormonet kjent som feel-good- eller kjærlighetshormonet.

Ifølge studier øker oksytocinnivået under aktiviteter som kos og klem. Oksytocinhormonet produseres i hypothalamus, som ligger i forhjernen.

Det kommer med fysiske og psykologiske fordeler, som positivt påvirker følelser og sosial atferd.

Siden kosing går foran det meste seksuelle aktiviteter , har det vist seg å hjelpe frigjøringen av kosehormonet oksytocin, som også bidrar til å oppnå ereksjon og orgasme.

Dessuten har kosing vist seg å redusere stresshormonaktivitet. Stresshormonet, også kalt kortisol, er hormonet som er ansvarlig for angst, og reduserer vår kognitive funksjon.

Men når du koser oftere, spesielt etter en stressende periode, synker kortisolnivået vårt.

Hvordan du kan kose

Når det gjelder hvordan du koser partneren din, er modalitetene for denne aktiviteten spesifikke for hvert forhold. Dette betyr at selv om det finnes ulike kosemåter, må du gjøre det som fungerer for forholdet ditt.

Hvis du ikke vet hvor du skal begynne, her er noen tips som kan hjelpe deg.

1. Lag et kosekroppsspråk

Dette betyr å posisjonere deg for å bli koset. Du kan oppnå dette avhengig av hvordan du forholder deg til partneren din i forholdet.

Din kos kroppsspråk kan snakkes eller reageres på avhengig av hva som kan fungere bedre for deg.

2. Søk partnerens samtykke

Noen ganger kan kosing være det du ønsker i det øyeblikket, men partneren din viser ikke tegn på at de vil.

I stedet for å tvinge dem til å gå inn i kosestemningen, kommuniser hva du vil og se om de vil følge etter eller ikke.

3. Start sakte

Når du vil kose deg eller kose partneren din, trenger du ikke forhaste prosessen. Avhengig av koseposisjonen du og partneren din foretrekker, flyt sakte inn i den.

Det er ingen skade å bruke noen minutter på å prøve å finne et komfortabelt sted for deg og partneren din å nyte hverandres nærvær.

3 grunner til at folk koser

Primært koser folk fordi det er en intimt forhold mellom dem. Det er imidlertid andre kosemål som folk ser frem til når de vil kose partnerne sine.

1. Sex

Vanligvis, når romantiske partnere ønsker å kose, er det en sjanse for at det vil føre til intens seksuell aktivitet.

I dette tilfellet, når begge partnere vet hvordan de skal kose riktig, seksuell spenning begynner å stige mellom de to, og de driver inn elske .

Dessuten, når noen par er ferdige med å elske, koser de en stund, avhengig av intimitetsnivået mellom de to.

2. Bedre kommunikasjon

I følge forskning er berøring en dyp måte å kommunisere følelser som sympati, kjærlighet osv. mellom to elskere. Også følelser som tristhet og lykke kan deles via berøring.

Derfor, hvis du er fornøyd med partneren din eller føler deg deprimert og vil at de skal vite det, kan du kose dem og dele følelsene dine .

I tillegg, hvis du er sammen med en fremmed, kan berøring forbedre emosjonell kommunikasjon for å få dere begge til å knytte bedre bånd.

En forskningsstudie av Matthew J. Hertenstein et al. gir et innblikk i kommunikasjon via berøring med fremmede. Forskningen viser videre et resultat som viser at mennesker kan tolke følelser bare ved berøring.

3. Føl partnerens varme

Noen ganger vil du tilbringe nok tid i partnerens armer og føle varmen. Dette er et av høydepunktene ved å være i et romantisk forhold der du har en partner som hjelper til med å lette stress ved å bare kose dem.

Det er viktig å nevne at kos kommer med en terapeutisk berøring, som kan redusere smerte. Derfor kan det å tilbringe god tid sammen med partneren din bidra til å lindre ubehag du føler – fysisk og psykisk.

5 beste romantiske kosestillinger- Måter å kose på

Kosing er en utrolig måte å forbedre intimiteten med partneren din blant andre fordeler på. Hvis du ikke vet hvordan du skal kose, her er noen romantiske kosestillinger som du raskt kan lære deg.

1. Skjeposisjonen

Skjeing er sannsynligvis den mest kjente kosestillingen som mange partnere/par liker. Denne stillingen kan lett føre til hyggelig sex mellom begge parter. I skjeing er det den store skjeen og den lille skjeen.

Den store skjeen er vanligvis den dominerende og større partneren, mens den lille skjeen er den underdanige og mindre partneren.

Den store skjeen vikler seg rundt den lille skjeen mens de ligger på siden, med den store skjeens mage i nær kontakt med biten av skjeens rygg.

2. Bryllupsreise klem posisjon

Hvis du ikke vet hvordan du skal kose, er dette sannsynligvis en av de første kosetypene du uvitende vil gjøre. Denne kosekjærligheten er vanlig under bryllupsreise fase for de fleste par, hvor begge partnere ønsker å bli kvalt i hverandres nærvær og kjærlighet.

Bryllupsreiseklemmen krever at du og partneren din ligger på siden vendt mot hverandre og omslutter lemmene. Denne posisjonen bringer deg veldig nær partneren din at du kan lukte pusten deres.

3. Armdraperposisjonen

En av kosetypene du kan prøve med partneren din når du vil ha en flørtende samtale, er armdraperen. I denne posisjonen ligger du og partneren din på siden mot hverandre, med armene plassert på hverandre.

Denne stillingen plasserer deg i head-to-head-posisjon med partneren din, noe som gjør atmosfæren romantisk.

Dessuten, hvis du vil sove, er ikke dette stillingen for deg fordi du vil føle noens øyne på deg.

4. Kinn-til-kinn rumpeposisjonen

En av de merkelige, men likevel interessante måtene å kose på er rumpemetoden, også kalt kinn-til-kinn.

Du og partneren din ligger på siden i motsatte retninger, med rumpekinn og korsrygg i kontakt med hverandre.

Du kan bestemme deg for å bøye knærne eller strekke noen av bena for å opptre lekent. Denne stillingen hjelper deg å oppnå et hvilket som helst tilkoblings- eller intimitetsnivå du ønsker med partneren din.

Det er imidlertid lett å sovne i denne posisjonen.

5. Kjæreste vuggeposisjon

Hvis du ønsker å bli pleiet og bortskjemt, er dette koseterapien du kanskje trenger. I denne posisjonen ligger du på ryggen og holder partneren din mens hodet hviler på brystet.

Denne posisjonen kan byttes avhengig av pars preferanser. Med denne posisjonen kan kosetiden strekke seg over en lengre periode på grunn av komforten av å være i hverandres armer.

Rob Graders bok med tittelen The Cuddle Sutra avslører 50 kosestillinger som fremmer intimitet og viser kjærlighet. Derfor, hvis du mangler koseposisjoner, er dette et utmerket sted å sjekke

5 ting å tjene på å kose

Å tilbringe øyeblikk med å oppleve kosekomfort i armene til partneren din er noe av det vakreste som har skjedd oss.

Kosing er en av måtene vi uttrykker vår omsorg og kjærlighet til hverandre.

Og det ville vært interessant å nevne at det er flere fordeler med kosing som du kanskje ikke er klar over.

Siden du allerede vet hvordan du koser, er her noen ting du kan tjene på kos og kos.

1. Den frigjør oksytocinhormonet (Feel-good-hormonet)

Hvis du lurer på, er kosing bra for deg? Det vil interessere deg å vite at når du koser, frigjøres oksytocinhormonet. Dette hormonet motvirker alle negative følelser som bygges opp i deg, og får deg til å føle deg i fred med deg selv og andre. Når du blir koset med partneren din, trigges kjertelen som frigjør hormonet nesten umiddelbart.

Derfor, hvis du har dårlig tid, kan du unne deg å kose og kysse partneren din for å føle deg bedre.

Dette tidsskriftet av Pooja Parmar og Shams Malik diskuterer i dybden oksytocin, som også kalles kosehormonet eller kjærlighetshormonet . Denne studien avslører alt som oksytocin innebærer.

2. Det hjelper deg å knytte bedre bånd

I disse dager er det vanlig at mennesker i relasjoner blir begravet i aspekter av livet deres som karrieren uten å ta godt hensyn til relasjonene deres.

Dette er en grunn til at forhold blir kalde etter en stund. Hvis du ser frem til å gjenopplive forholdet ditt midt i din travle timeplan, vil kosing gå langt.

Forutsatt at du vet hvordan du koser riktig, er det fordelaktig å gjøre dette i tjue minutter hver dag. Det vil hjelpe deg å fokusere dypere på partneren din og uttrykke hva du føler for dem gjennom berøring.

3. Det øker immunforsvaret ditt

En av de forbløffende helsemessige fordelene med kosing er hvordan det påvirker immunforsvaret ditt positivt. Når oksytocin frigjøres under kosing, begynner du å føle deg kraftig og uberørbar.

Dette har en psykologisk innvirkning på kroppen din, og gjør at hormonene som bekjemper infeksjon kan jobbe overtid.

Så du forbedrer immunforsvaret ditt under koseprosessen fordi du føler deg sunn og sterk for ikke å bli syk.

4. Det bidrar til å redusere stress og risikoen for hjertesykdom

En annen fordel med kosekomfort er reduksjon av stress og sjansene for å få hjerterelaterte problemer. Bortsett fra de kjente psykologiske fordelene med oksytocin, er det ansvarlig for å redusere blodtrykket og redusere stress.

Med noen av de romantiske kosestillingene reduserer en kjemisk reaksjon blodtrykket, noe som bidrar til å redusere mulighetene for hjerteproblemer.

Hvis oksytocinet som frigjøres ikke er nok, produseres et annet hormon, Serotonin. Serotonin er gladhormonet som gir fantastiske resultater når det kombineres med oksytocinhormonet.

Så, hver gang du føler deg stresset, er et av de tryggeste stedene å være i armene til partneren din.

5. Det er lett å sovne

Når du vet hvordan du skal kose, ville det ikke være like vanskelig å sovne som før. I tillegg, hvis du har slitt med søvnrelaterte lidelser som søvnløshet, vil kosing være effektivt for å hjelpe deg med å sove bedre.

Hormonet som er ansvarlig for dette er oksytocin. Siden oksytocin hjelper deg å føle deg glad og i fred, vil du sovne raskt.

Kroppen din vil være avslappet, og siden du er i partnerens armer eller omvendt, vil du bli utstyrt med førsteklasses komfort som gjør søvnen til en lek.

Konklusjon

Etter å ha lest denne artikkelen, vil du innse at det ikke koker ned til hvordan du kan kose alene; det er like viktig å kjenne til fordelene.

Denne kunnskapen vil hjelpe deg å sette pris på øyeblikkene du bruker på å kose partneren din. For romantiske partnere som går fra hverandre og ønsker å redde forholdet, er kosing en måte å komme i gang på.

For å vite mer om kosing, kan du sjekke denne videoen:

Dele: