Hvordan starte et nytt forhold etter skilsmisse

I denne artikkelen

• Vær klar følelsesmessig
• Vær oppmerksom på barna dine
• Vær ærlig og direkte med kommunikasjon
• Ikke tro at alle menn / kvinner er som eksen din
• Ikke hold på bagasjen
• Vær åpen for nye muligheter

Selv om skilsmisse er en vanskelig prosess, kan det også være enormt frigjørende. For noen vil det logiske neste trinnet være å begynne å date igjen. For andre kan selve ideen virke skremmende eller umulig. Det er et komplisert spørsmål, spesielt hvis du har barn, men det er fortsatt mulig og kan være morsomt. For å hjelpe til med å gjøre dette mulig, er det viktig å la følelser slå seg ned i husstanden din og finne måter å snakke med barna om.

Søker et nytt forhold

Det er veldig viktig å forstå at prosessen med å søke et nytt forhold etter skilsmisse er forskjellig for alle. Noen kan være klare til å date med en gang, mens det for andre kan ta flere år før de føler seg klare til å tenke på tanken på det.

Bare fordi det skjedde på en måte for en venn, betyr ikke det at det vil gjøre for deg.

Ta hensyn til dine egne følelser, og spør deg selv hvorfor du vil begynne å date igjen. Hvis du prøver å fylle hullet som ektefellen din har etterlatt, vil det ikke være et sunt alternativ å date akkurat nå. Du må være sunn alene før du kan være sunn med en annen person i livet ditt.

Her hva du trenger å gjøre før du starter et nytt forhold etter skilsmisse:

1. Vær klar følelsesmessig

For å være sikker på at det å søke et nytt forhold etter skilsmisse er en god opplevelse, må du sørge for at du er følelsesmessig klar til å håndtere dette ansvaret.

Du vil ikke sørge over tapet av det gamle forholdet ditt mens du prøver å fremme et nytt. Ikke vær redd for å være kresen når du ser etter noen nye til dags dato. Du skylder deg selv og barna dine å sørge for at det er noen som vil behandle deg godt og gi deg det du virkelig trenger.

Hvis du føler deg litt usikker på om du faktisk kommer tilbake i datingspillet, kan du prøve å få nye venner først. Å få venner kan være morsomt, og hvis du finner noen du liker mer enn en venn, vil du allerede ha et vennskap for å gjøre forholdet ditt sterkere.

2. Vær oppmerksom på barna dine

Hvis du har barn, må du være veldig oppmerksom på deres følelser og behov når du begynner å se en ny partner.

Barna dine har sin egen sorgprosess å gjennomgå etter at foreldrene deres har splittet seg, og du må respektere det. Bare fordi barna ikke liker ideen om at du skal date, betyr ikke det at du ikke skal gjøre det noen gang igjen, men du bør gi dem tilstrekkelig tid til å venne seg til den nye måten ting fungerer på.

Barn ser ofte på en ny partner som prøver å erstatte den andre forelderen, og noen av dem kan fortsatt håpe at du kommer tilbake sammen med deres andre foreldre. Sørg for at barna dine forstår at ting er endelige, og gi dem tid til å behandle det. Når du går fremover, kan du lytte til deres følelser og uttrykke dine egne.

Så langt det du bør fortelle barna om dateringslivet ditt, avhenger av hvor gamle de er. Et yngre barn trenger ikke å vite at du dater før du er mer seriøs om det, mens en tenåring bør få mer informasjon fordi de helt sikkert vil legge merke til at noe skjer. Uansett barnas alder, er det best å ikke ta med den nye partneren din før du er veldig sikker på dem.

En skilsmisse er desorienterende for barn, og de trenger stabilitet. Hvis du skal slutte med den nye partneren din som barna dine har blitt glad i, kan dette være nesten like vondt som når du delte med den andre forelderen.

Barna dine vil sannsynligvis ikke svare entusiastisk første gang de møter den nye partneren din. De kan uttrykke sinne og frustrasjon i forskjellige former, for eksempel å opptre foran din nye partner eller til og med gi deg den stille behandlingen.

Gi dem tid til å tilpasse seg, og ikke prøv å tvinge dem til situasjoner de er ukomfortable med som involverer din nye partner. Du kan kreve at de respekterer den nye partneren din, men du kan ikke kreve at de liker din nye partner.

3. Vær ærlig og direkte med kommunikasjon

Ærlighet og åpenhet er drivstoffet for tillit; være direkte mens du kommuniserer med partneren din. Vær åpen om forventningene dine, hva du ønsker fra dette forholdet, eller del andre bekymringer du måtte ha. Det er viktig å etablere dette i begynnelsen av forholdet, da det baner vei for et solid forhold. Husk at åpenhet og ærlighet er livsnerven i ethvert forhold.

Mens det å starte et nytt forhold etter skilsmisse ofte er en veldig sensitiv prosess, kan du likevel kose deg. Forsikre deg om at du ikke går videre fordi folk forventer at du gjør det eller fordi du tror du burde være det. Snarere gjør det du vil, og du er klar til. Ikke haste med det nye forholdet ditt, og sørg for å ta vare på deg selv hele tiden.

Hvis du har barn, må du huske dem og gi dem tid til å bli vant til denne nye personen i livet ditt. Husk at dette er ditt valg og ditt liv, sørg for at du er klar, og gjør det til en god opplevelse.

På en annen note, her er 3 ting du må unngå helt under datingsprosessen:

1. Ikke tro at alle menn / kvinner er som eksen din

Det tar tid å stole på en ny person, spesielt etter at du har blitt skadet av eksen din. Likevel, hvis du holder fast ved den mistilliten, vil du ødelegge sjansen for å finne noen nye. Lær å se på den nye mannen / kvinnen som et individ. Legg merke til hvor forskjellige, snille, oppmerksomme de er mot deg. Setter pris på dem for deres unike egenskaper.

Hvis du fremdeles står overfor tillitsproblemer, kan du vurdere profesjonell rådgivning eller andre metoder som Emotional Freedom Technique (EFT), som innebærer å tappe på akupressurpunkter. Vær bevisst på problemene dine og ikke vær redd for å søke hjelp.

2. Ikke hold på bagasjen

Denne er vanskelig, men ikke umulig. Tross alt er vi det erfaringene våre gjør oss. Men å holde på bagasjen hjalp aldri noen. Hvis bare det hindrer vår egen fremgang og gjør oss ofte bitre om forskjellige ting.

Lær måter som vil hjelpe deg med å frigjøre bagasjen; ha en intern dialog med deg selv om hva som holder deg tilbake. Du må også innse dine egne tidligere feil i ekteskapet ditt, ta ansvar og lære av dem.

3. Vær åpne for nye muligheter

Etter å ha tenkt på alt, har du endelig nådd et sted hvor du vil date. Du gjør det kanskje nølende eller har din egen frykt, noe som er normalt, men vær åpen for nye muligheter. Hvis ikke noe, kan du bare finne en ny venn. Husk at hver date må kulminere i et forhold. Du vil trå forsiktig, vurdere dypt før du forplikter deg. Vær imidlertid åpen for nye ideer.

Les mer: 5-trinns plan for å gå videre etter skilsmisse

Mens det å starte et nytt forhold etter en skilsmisse ofte er en veldig sensitiv prosess, kan du likevel kose deg. Forsikre deg om at du ikke går videre fordi folk forventer at du gjør det eller fordi du tror du burde være det. Snarere gjør det du vil, og du er klar til. Ikke haste med det nye forholdet ditt, og sørg for å ta vare på deg selv hele tiden.

Hvis du har barn, må du huske dem og gi dem tid til å bli vant til denne nye personen i livet ditt. Husk at dette er ditt valg og ditt liv, sørg for at du er klar og gjør det til en god opplevelse.

Dele: