Ekspertråd om samlivsbrudd

'Vi var sammen 15 år, jeg var misfornøyd med 11 av dem.'

'Min kone kom bare til meg en dag og sa at noe var galt i forholdet, og at hun ikke ønsket å gjøre dette lenger.'

“Det var en 5-års prosess fra jeg begynte å tenke på separasjon til da jeg verbaliserte den. Når jeg gjorde det, var det en rask prosess. Jeg flyttet ut av huset en måned senere. ”

'Jeg skilte meg fra mannen min 4 måneder etter at vi var gift, og vi søkte om skilsmisse bare seks måneder etter at vi giftet oss.'

Det er åpenbart at det ikke er en tidsramme som passer til alle sammenbrudd i en ekteskapsforening.

Vi liker å tro at relasjoner fungerer på lineære måter:

• Dating- og forelskelsestadiet
• Etter en viss tid flytter paret sammen for å 'flytte forholdet videre'.
• Etter en viss tid forloves de og gifter seg.
• Hvis paret bestemte seg for å splitte seg, vil det alltid være en lang og smertefull prosess.

Ingenting av dette kan være lenger fra sannheten, som vist ovenfor. Det er ingen tydelig tidslinje eller universell følelsesmessig prosess man kan forvente å gå gjennom når det gjelder kjærlighet.

Årsaker til at par går fra hverandre

Par vil sitere en rekke årsaker til å bryte opp. Noen vanlige inkluderer utroskap, kontinuerlig kritikk eller konflikt, kjedsomhet, manglende tilknytning eller kommunikasjon, eller uenighet i spørsmål som penger, kjønnsroller eller foreldre.

Ved nærmere etterforskning er det imidlertid klart at hver person er oppe mot ukjente forventninger de hadde til sin partner og ekteskap.

Det er viktig å bli klar over at alle har skjulte skjevheter og forventninger. Hvert menneske har sin egen unike smak av personlig tenkning. Dessverre er denne personlige tankegangen ikke objektiv, er partisk på vår individualiserte tolkning av tidligere hendelser, er farget av fryktede eller prediktive tanker om fremtiden, og verst av alt & hellip; mye av våre skjevheter flyr under radaren av vår bevissthet.

TIL enorm mengde konflikt dreier seg om saker som allerede har skjedd tidligere eller om ting som kan skje i fremtiden. Minnene våre er imidlertid ganske upålitelige og endrer seg til og med over tid. Tanker (i form av minner og fremtidige spådommer) forteller oss faktisk ikke noe relevant om forholdet slik det er nå. De setter fokuset fra nåtiden, som er det eneste stedet noen kan ta affære fra.

Høres dette kjent ut? Et par blir uenig om det 'riktige' barnet deres skal gjøre denne søndagen: gå til fotballagets kamp eller gå på fiske derby med faren.

Begge parter holder fast ved sitt synspunkt som å være det “rette” synet.

'Han kan ikke svikte lagkameratene, det er et stort spill og det er ikke mange innbyttere.'

'Vi går alltid til dette derbyet som far og sønn!'

Så plutselig tar samtalen en sving på det verste, da en uenighet om logistikken til hvor sønnen deres skal gå denne søndagen blir til en all-out kamp og personlig karakterangrep.

'Du er så uansvarlig å antyde at et dumt fisker derby er like viktig som hans forpliktelse og forpliktelse overfor lagkameratene.'

'Du gjør alltid dette, du prøver alltid å kontrollere ham, akkurat som når (sett inn tidligere situasjon).'

Nå, den du tror har 'rett' i situasjonen ovenfor, er ikke relevant. (La du merke til at du ønsket å ta en side? Dette er din personlige tenkning på jobben).

Poenget er at det nå er to personer som er overbevist om at deres måte er riktig måte og prøver å skyve den ned i de andre halsene. På dette punktet er det ingen som egentlig lytter, og det er sunn fornuft at en ideell eller kreativ løsning ikke blir nådd i kastene til denne følelsesladede konflikten.

Hvor personlig skjevhet og forventningene spiller ut i et annet scenario:

Susan kom fra en husstand hvor foreldrene hennes var veldig kjærlige og kjærlige med hverandre. Edward ble oppdratt i en husstand der konflikten hersket. Edward ser ikke et problem med konflikt, det gjør Susan.

Uten bevissthet om hvordan betinget tenkning spiller en rolle og tegner et bilde av skjevhet, nevner par en rekke årsaker til et samlivsbrudd, men savner den grunnleggende årsaken. Den grunnleggende årsaken til det som får et ekteskap til å gå i oppløsning, er endringen i hvordan partnere tenker på og derfor føler om og forholder seg til hverandre.

Med større bevissthet om tankeprinsippet kan mange ekteskap reddes og til og med styrkes. For de som fremdeles bestemmer seg for å skille seg, finner par den prosessen mye lettere når de innser sannheten om at en annen person bare kan oppføre seg basert på kvaliteten på tenkningen (bevisst eller ubevisst) han eller hun har i det øyeblikket.

Dele: