Slik løser du de seksuelle problemene i ekteskapet ditt

Hvordan fikse seksuelle problemer i et ekteskap

I denne artikkelen

Det er ikke noe du noen gang vil måtte møte som ektepar, men det kan komme en tid da det kan være seksuelle problemer i ekteskapet. Dere vil samarbeide for å finne ut hva som skjer. Du vil prøve å finne ut hva de største problemområdene er.

I det minste er det største og viktigste trinnet å være bevisst og ønske om å prøve å løse eventuelle sexproblemer i ekteskapet. Du kan virkelig løse disse sexproblemene i ekteskapet, men bare hvis du begge er forpliktet til å gjøre dette og gjøre dette til ditt område forhold arbeid.

Du vil prøve å finne veien til hverandre og derfor gi slipp på alle de utenforliggende distraksjonene. Det kan være at du opplever disse problemene fordi du kommuniserer ikke lenger , og derfor er dere ikke lenger på linje med hverandre.

Du kan ha opplevd en slags traumer i ekteskapet og må derfor snakke dette gjennom. På dette punktet kan du finne ekteskap rådgivning kan fungere best for å hjelpe deg gjennom denne typen situasjoner.

Hvis du står overfor seksuell kjedsomhet i ekteskapet eller lurer på hvordan du kan gjøre sexlivet ditt mer spennende, så er det her noen tanker om hvordan man kan løse seksuelle problemer i ekteskapet.

Begynn å snakke igjen og nyt intimitet på en rekke forskjellige måter, for dette kan gjøre en enorm forskjell i ting. Selv om ekteskapelige sexproblemer kan virke overveldende, ta det ett skritt om gangen og vet at disse sexproblemer i forhold er ofte lettere å fikse enn du kanskje tror.

Dere kan jobbe sammen og være lykkelige sammen, og hvis dere begge er virkelig dedikerte, kan dere lindre eventuelle seksuelle problemer i ekteskapet som kan oppstå over tid.

Årsaker og botemidler

Fra mangel på vilje til manglende evne til å ha sex, løser de seksuelle problemene i ekteskapet med å identifisere hva som forårsaker mangelen på intimitet i et forhold. Å takle manglene i ditt seksuelle liv kan virke skremmende, men resultatene er mye mer fruktbare enn forlegenheten du kan føle når du fikser dem.

Her er noen av årsakene til seksuelle problemer i ekteskapet og måter å håndtere og takle dem på:

1. Lav frekvens av sex

En lav frekvens av seksuell intimitet i et forhold kan være veldig skadelig for et ekteskap, og føre til et av partnere føler seg misfornøyde eller fulle av harme. Årsakene som påvirket hyppigheten av kjærlighetsskaping i et forhold, kan skyldes flere forskjellige faktorer.

Hva å gjøre

  • Lang arbeidstid eller en følelse av tretthet kan la en person være for utmattet til å engasjere seg i seksuell intimitet med partneren sin. Hvis partneren din er søvnløs eller står overfor intens stress, det kan i stor grad påvirke deres vilje til å delta i en del dampende varm coitus.

Hvis du føler deg utmattet til å ha sex med partneren din, prøv å redusere stressnivået i livet ditt. Bruk mindre tid på telefonen og den bærbare datamaskinen, og legg deg tidlig. Hold deg til en tidsplan og hold deg borte fra distraksjoner spesielt når du tilbringer tid med partneren din.

Omvendt hvis ektefellen din alltid er sliten og utmattet, så gi uttrykk for bekymringene dine og hjelp dem til å redusere stressnivået.

  • I hvilken grad du kjenner din ektefelle når du er gift med noen i lang tid, eliminerer du overraskelseselementet i sexlivet ditt. Når du eller ektefellen din vet hva du kan forvente deg i sengen, er spenningen forbundet med det seksuell intimitet tar en gradvis dukkert.

Å bryte denne verdslige sexrutinen krever at par engasjerer seg i seksuell skam, erting, forspill, rollespill og til og med å bruke leker for å krydre ting.

  • En lavere sexlyst eller annen kjønnslyst blant partnere er en annen grunn som reduserer hyppigheten av sex i et ekteskap. Sex vil ikke være en prioritet for en person med lavere sexlyst, og hvis det ikke løses, kan det skape et stort gap mellom et par.

Søk profesjonell hjelp , endre kostholdet ditt, forbedre kroppen din og se ut, og kommuniser med partneren din.

hvordan fikse intimitetsproblemer i et ekteskap

2. Manglende evne til å få orgasme

Kroppene av menn og kvinner reagerer forskjellig når det gjelder fysisk intimitet. Menn er vanligvis lettere fornøyd enn kvinner. Å oppnå en orgasme under sex er relativt mye lettere for menn enn kvinner.

Selv om du ofte driver med seksuelle aktiviteter med ektefellen din, men ikke klarer å oppnå en orgasme. det kan gi deg frustrert og til og med flau til tider. Dessuten tilføyer parenes manglende evne til å diskutere slike saker fritt bare bålet.

Dette fører til slutt til en av de partnere som mister interessen for sex , som fratar forholdet til en sårt tiltrengt handling av nærhet.

Hva å gjøre

Kvinner reagerer godt på visse stimuli som når de utføres av ektefellen, kan hjelpe dem med å oppnå orgasme. Orgasme for kvinner handler ikke bare om penetrasjon, du må forstå hvordan din kones kropp reagerer når du driver med sex.

Forspill, oral sex og til og med å legge til leker kan hjelpe deg med å dytte kvinnene dine til orgasme og få tilbake den tapte spenningen i sexlivet ditt.

Når det gjelder menn, er det beste å gjøre dem orgasme:

  • å ta av presset for å fortelle dem at alt de trenger å gjøre er å nyte opplevelsen og glemme å opptre
  • bygge opp intenst press ved å erte ham mye under forspillet
  • overraske ham med en quickie
  • stimulerer de 3 psene - penis, prostata og perineum

3. Erektil dysfunksjon

Et annet vanlig problem som påvirker et pars seksuelle liv er erektil dysfunksjon hos menn. Erektil dysfunksjon er manglende evne til en mann å oppnå eller opprettholde en ereksjon fast nok til sex.

Erektil dysfunksjon kan få menn til å føle seg veldig flau og i sin tur kan påvirke deres selvtillit, og vilje til å delta i forholdet. En mann kan lide av erektil dysfunksjon fra et variert antall fysiske og psykologiske problemer, for eksempel:

  • fysiske årsaker
    • høyt kolesterol
    • høyt blodtrykk
    • diabetes
    • fedme
    • hjertesykdommer
    • tobakkbruk
    • søvnforstyrrelse
  • psykologiske årsaker
    • høye nivåer av stress
    • depresjon
    • angst
    • annen mental Helse forhold

Hva å gjøre

Det første trinnet mot forebygging eller rehabilitering av erektil dysfunksjon er å kontakt legen din. Gå inn for regelmessige medisinske kontroller og screeningtester.

Tren regelmessig (prøv kegler), finn måter å redusere stress og kontakt legen din om måter å kontrollere diabetes og kolesterol på. På samme måte, kontakt en passende lege for å håndtere angst og andre psykiske problemer.

Gå tilbake til det grunnleggende

Noe fikk deg til å falle inn kjærlighet med hverandre, og nå er det på tide å komme tilbake til den scenen. Selv om det kan føles som om du ikke lenger er interessert eller tiltrukket av hverandre, mange ganger har disse sexproblemene i forhold absolutt ingenting å gjøre med det i det hele tatt.

Det kan være mye mer et spørsmål om finne veien tilbake til hverandre eller samarbeide om alt som har gått galt i ekteskapet generelt.

Et sunt sexliv betyr at det er to mennesker som virkelig er fornøyde med hverandre, og det er på tide å komme tilbake til den tilstanden du en gang likte.

Enten du står overfor problemer relatert til sex i et nytt forhold eller seksuelle problemer i ekteskapet har dukket opp etter flere år med å være sammen, kan tipsene nevnt i denne artikkelen være veldig nyttige for deg.

Men husk at det å vite hvordan man kan løse sexproblemer i et forhold eller hvordan man kan løse intimitetsproblemer i et ekteskap, krever at et par opprettholder en ærlig og åpen kommunikasjon kanal med hverandre.

Dele: