Hvordan det å bli snytt endrer deg

Hvordan det å bli snytt endrer deg

I denne artikkelen

Mennesker er sosiale dyr.

Av en eller annen grunn trekkes vi mot andre mennesker, uavhengig av hvor eksentriske de kan virke. Det ligger i vår natur å utvikle personlige forhold til andre mennesker. Vi håper å finne den spesielle som vi ønsker å vie hele vårt vesen og tilbringe resten av livet.

Dessverre går ikke livet alltid etter planen.

Utroskap hender noen ganger sitt stygge ansikt. Når du blir snytt, endres ting. Det knuser våre håp og drømmer og sender oss til et mørkt sted.

Hva skal du gjøre når du finner ut at partneren din jukser?

Hvordan takler du ødeleggelsene som følger etter at du har bekreftet partnerens overtredelser?

Det handler ikke om mistanker om skyld fra en flørtende tekst eller et rykte du har hørt fra en venn. Dette er når du har absolutt bevis eller en bekjennelse som din partner jukset på deg .

Det første du trenger å gjøre er å roe deg selv.

Jeg er klar over at det er lettere sagt enn gjort. Selv om det føles som en god idé å søppel ektefellebilen eller kutte opp tredjeparten i hundre stykker med en kjøkkenkniv. Det er faktisk en forferdelig idé med langvarige konsekvenser.

Du kan tilbringe tiden din alene eller sammen med noen venner for å roe deg ned, og forhindre at ting faller fra hverandre.

Det vil være snakk om å bryte opp fordi du jukset, eller partneren din jukset med deg. Det er alt hørselshemmet, så bare ro deg ned, til du diskuterer alt med partneren din med et klart hode.

Ingenting er satt i stein. Alt er bare i hodet ditt, og ingenting godt kommer ut av noen når de gjør vondt.

Etter at du og partneren din har avkjølt seg. Det er på tide å diskutere alternativer.

Dette er dine valg

  1. Diskuter problemet, tilgi (til slutt), og gå videre.
  2. Vennlig atskilt med forhold
  3. Fast slå opp /skilsmisse
  4. Ignorer hverandre
  5. Sammenbrudd og lidelse depresjon
  6. Gjør noe ulovlig

Bare førstevalget går videre med et sunt forhold.

De neste tre vil bety at forholdet er over på en eller annen måte, og gjør ditt beste for å unngå de to siste.

Hvordan komme over å bli lurt og gå videre

Se en terapeut, hvis det er tankene som dominerer tankene dine. Dette er eksempler på hvordan det å bli snytt endrer deg, men vi håper det endrer deg til det bedre.

Det første du må gjøre for å komme deg videre er å tilgi.

Vi sier ikke at du skal glemme alt som skjedde og holde sammen som om ingenting skjedde. Tilgi bare når partneren din virkelig er lei seg og er villig til å trene ting.

En annen viktig del av tilgivelse er at du gjør det på ekte. Du bruker den aldri til å utpresse ektefellen din i fremtiden og få frem dårlige minner.

Kontroller hat og sinne, det vil forsvinne over tid, men du kan tilgi en person allerede før det skjer.

Når du har tilgitt personen muntlig, selv om du ikke virkelig har tilgitt dem i ditt hjerte, må du jobbe med å gjenoppbygge forholdet ditt. Gjør det bedre, fikse alt, spesielt de små tingene.

Mange utroskap er født av kjedsomhet og stagnasjon.

Sørg for at partneren din satser, hvis de er det, svarer i natura. Forhold er en toveis gate . Ikke gjør situasjonen vanskeligere enn den allerede er.

Over tid skal ting bli bedre. Det gjør det alltid. Hvis dere begge legger kjærlighet og krefter på det.

Forhold etter utroskap

Forhold etter utroskap

Hvordan kommer du deg over å bli lurt?

Det er enkelt, tiden helbreder alle sår, og det inkluderer deg. Å bryte forpliktelser gjør vondt. Sviket føles som verdens ende, men heldigvis føles det bare slik. Verden fortsetter å snu og ting kan alltid bli bedre.

Du kan føle at du aldri kan stole på noen igjen. Det er en av effektene på hvordan det å bli snytt endrer deg. Det er et gyldig poeng, og det er vanskelig å stole på igjen etter det. Men du kan ikke være lykkelig uten å stole på igjen.

Gå fremover en dag av gangen mens begge parter prøver sitt beste for å reparere forholdet og gjenoppbygge den tilliten. Det er den eneste veien å gå. Det vil ikke skje over natten, men det vil til slutt skje. Det beste ved det er at hvis du og partneren din fortsetter å handle på den måten, blir forholdet ditt sterkere enn noensinne før.

Det er ikke en enkel vei, så igjen er ikke noe seriøst forhold slik.

Det handler aldri om enhjørninger og regnbuer, det bygger et liv sammen.

Å bygge noe er aldri lett, og livet er ikke et stykke kake. Men du og partneren din håper at det å gjøre det sammen gjør reisen mer interessant.

Hvis du ikke kan få deg til å stole på personen igjen av en eller annen grunn, enten du bare ikke kan, eller de ikke viser seg å være pålitelige, kan du vurdere å snakke med en ekteskapsrådgiver eller terapeut .

Livet etter utroskap

Depresjon er en annen måte å bli jukset på, forandrer deg.

Noen mennesker kommer bare aldri over det, og det etterlater et stort hull i deres hjerte og sjel. Det handler om valg. Du kan bryte opp og finne noen nye, eller du kan bare fikse det du allerede har.

Husk at hvis du går i oppløsning, mister du mange ting, spesielt hvis du har barn.

Noen ganger er det det riktige valget hvis du fortsetter å leve i et giftig forhold, men hvis du ikke er det, er det alltid verdt det å fortsette å prøve. Det er andre uskyldige liv som står på spill. Inkludert din.

Det kan ta uker, måneder eller til og med år å komme seg helt fra smerten ved utroskap.

Å bli lurt på forandrer mennesker helt sikkert, men de blir enten sterkere eller svakere. Det valget er ditt å ta.

Dele: