Å kjempe eller ikke å kjempe? Individuell terapi kan hjelpe
Ekteskapsterapi / 2025
I denne artikkelen
Jeg er sikker på at du har hørt ordtaket 'Happy wife, happy life.' Problemet er at det er vanskelig (og det kan føles umulig) å vite hva som gjør henne lykkelig, for la oss innse det, vi kvinner er veldig forskjellige fra dere.
Det jeg vil at du skal vite er at hjertet ditt åpenbart er på rett sted. (Hvis det ikke var, ville du ikke lest dette.) Du må bare slutte å anta at kona din tenker som deg. (Og oss damer må slutte å anta at du tenker som vi også.)
Og likevel er det naturlig å tenke at ektefellen din tenker som deg. Tross alt virket det sikkert som om du gjorde da du forelsket deg, ikke sant?
Vel, her er tingen, når kjærlighetsdrikken slites ut og du begynner å leve dine virkelige liv som mann og kone, slutter du å være hyperfokusert på hverandre. Og når du slutter å være hyperfokusert, slutter du å tenke likt fordi andre ting, mennesker, hendelser og opplevelser nå krever noe (eller kanskje det meste) av oppmerksomheten din.
Forhåpentligvis får du ideen om at det vil ta litt arbeid fra din side for å få ting til å snu i ekteskapet ditt til det punktet hvor hun er lykkelig, og du har fått ditt lykkelige liv med henne. Men ikke bekymre deg, arbeidet er ikke tyngende fordi alt du trenger å gjøre er å være vennen hennes.
Nå før du begynner å hevde at du allerede er vennen hennes, må du huske at du antar at hun tenker som deg. Det gjør hun ikke. Vennskap til henne betyr å forstå og støtte henne på en måte som gir mening for henne - ikke deg.
Så her er det 7 måter du kan forbedre vennskapet med kona på:
Respekter hennes tanker, følelser, tro, meninger, prioriteringer, verdier, arbeid, hobbyer, ønsker, behov og tid så mye som du vil at hun skal respektere deg. Tro det eller ei, de fleste menn diskonterer raskt konenes tanker, følelser, tro, meninger, prioriteringer, verdier, arbeid, hobbyer, ønsker, behov og tid når disse tingene på noen måte er i konflikt med det de vil ha.
For de fleste menn er det ikke med vilje fordi det er hvordan de vil behandle en annen mann. De forventer at en annen mann skal si til dem nei. Men husk at kona din ikke tenker som deg, så hun føler seg respektløs når du kontinuerlig skyver agendaen foran henne.
Har du noen gang lagt merke til hvor opptatt kona din hele tiden er? (OK, ikke alle konene er slik, men de fleste er det.) Hun har alltid noe hun jobber med, og det er sjelden å se henne sette seg ned og slappe av. Hun antar at du legger merke til hvor hardt hun jobber med å ta vare på barna, kjæledyrene, huset og måltidene. Og det gjør du sannsynligvis.
Problemet er at hun trenger hjelp til å ta vare på barna, kjæledyrene, huset og måltidene. Å ta vare på huset og familien krever dere begge fordi de begge er dine. Så slå inn uten å bli spurt. Legg merke til hva som må gjøres og bare gjør det. Åh, og ikke forvent at hun roser deg for å gjøre det mer enn du roser henne for å få ting gjort for å opprettholde familien og husstanden din.
Nå kan ideen hennes om kvalitetstid være annerledes enn din, så vær sikker og gjør ting som hun virkelig liker å gjøre, og ikke bare ting hun gjør med deg for å behage deg. (Hemmeligheten du trenger å vite er at hun sannsynligvis liker å snakke med deg og få kontakt med deg på et følelsesmessig nivå.)
Jeg har lest at kvinner verdsetter emosjonell sikkerhet mer enn økonomisk sikkerhet. Jeg vet ikke om det er eller ikke, men jeg vet at kvinner trenger å føle seg trygge for å uttrykke seg. De fleste av oss er kvinnelige følelsesmessige vesener og trenger å vite at ektemenn respekterer dette om oss.
(Vi trenger også ektemennene våre å vite at vi også er følsomme for følelsene deres.)
Hvis vi ikke føler oss trygge følelsesmessig, begynner vi å stenge ned og se på andre for å tilfredsstille vårt behov for følelsesmessig intimitet. Nå sier jeg ikke at vi vil se etter en annen mann (selv om noen kvinner gjør det), men vi vil begynne å bruke mer tid sammen med folk som fyller dette behovet for oss - som våre venner og familie.
Jeg vet at dette virker rart for de av dere som lett kan sette ting ut av hodet, men de fleste kvinner kan ikke gjøre det. Vi har en tendens til å ha en bazillion tanker og følelser som strekker seg gjennom tankene våre hele tiden.
Jeg er sikker på at du har hørt vitsen om paret som er i lidenskapen og plutselig sier hun 'Blå'. Han prøver å opprettholde sitt fokus, men han vil ikke ignorere henne så noe distrahert, han spør: 'Hva?' Hun svarer: 'Jeg tror jeg vil male soverommet blått.' Vel, det ødelegger stemningen for ham, men hun er fortsatt klar til å gå fordi hun endelig løste et dilemma som hun hadde slitt med i ganske lang tid! Og det, mine herrer, er hvordan en kvinnes sinn fungerer.
Så gi henne tid hvis hun er fanget i en tanke eller følelse og ikke er i stand til å bare legge den til side. Snakk tålmodig med henne om det for å hjelpe henne med å behandle det ( IKKE PRØV Å LØSE DET FOR HENNE ) og så snart hun gjør det, vil hun være tilbake for seg selv igjen.
Forhåpentligvis har du hørt om Gary Chapmans bok The 5 Love Languages før. Hvis ikke, må du bestille en kopi med en gang. Chapmans forutsetning er at vi alle naturlig opplever og uttrykker kjærlighet på minst én av fem forskjellige måter. Det er viktig at du uttrykker din kjærlighet til din kone på den måten som gir mest mening for henne i stedet for den måten som gir mest mening for deg.
La oss for eksempel si at kjærlighetsspråket ditt er fysisk preg, og du elsker det når hun spontant gir deg en klem og et kyss offentlig. Og la oss si at kjærlighetsspråket hennes er gaver. Hvis du antar at hun vil føle seg elsket av at du spontant gir henne klemmer og kyss offentlig, vil du ta veldig, veldig feil. Hun vil ikke føle at du viser sin kjærlighet, hun vil føle at du bare får dine behov for kjærlighet oppfylt og ignorerer hennes.
Dette er ett sted hvor dere begge trenger det samme. Problemet er at menn kulturelt sett gjør dette sjeldnere enn kvinner gjør. Så ta deg tid til å fortelle henne hvor mye du setter pris på henne (og mer enn bare seksuelt).
Jo mer du oppmuntrer og setter pris på henne, jo mer energi og evne har hun til å oppmuntre og sette pris på deg. Det er en av de tingene, hvis hun lett kan følge eksempelet ditt, hvis du går foran med et godt eksempel.
Jeg skulle ønske at jeg kunne gi deg en jernkledd garanti det av konsekvent gjør disse 7 tingene for at din kone vil være lykkelig og livet ditt sammen vil være fantastisk, men jeg kan ikke. Alle kvinner er forskjellige, men nesten alle av oss svarer på at mannen vår legger vekt på å være vår beste venn. Og med tanke på at belønningen er et lykkelig liv med henne, antar jeg at du vil være glad for å være hennes beste venn.
Dele: