Emosjonell intimitet vs fysisk intimitet: Hvorfor vi trenger begge deler

Emosjonell vs fysisk intimitet

I denne artikkelen



Når vi snakker om intimitet, refererer vi vanligvis til seksuell intimitet. Det er faktisk mange artikler publisert om hvordan du kan forbedre din fysiske intimitet, hvordan du kan bringe den tilbake når den begynner å falme, hvordan du får den til å sprute og sizle. Men det er en annen veldig viktig forbindelse å være oppmerksom på i forholdet ditt, og det er følelsesmessig intimitet. Mindre er skrevet om dette viktige båndet, som er uheldig fordi de to typene intimitet jobber sammen for å holde et forhold levende, rikt og meningsfylt. La oss se på hver enkelt og deretter se hvordan de når de kombineres skaper en symbiotisk alkymi for å holde paret ditt sunt og lykkelig.



Behovet for fysisk intimitet

Fysisk eller seksuell intimitet er en trang til en seksuell forbindelse. Det krever ikke nødvendigvis en følelsesmessig komponent for at den skal utføres eller være tilfredsstillende. Vi er programmert med en 'trang til å fusjonere' seksuelt slik at arten vil opprettholde seg selv og reproduksjon finner sted. Ikke bare lengter vi etter fysisk intimitet, men vi nyter også, selv uten følelsesmessig intimitet, berøringen og tilstedeværelsen til en annen person når vi gir inn all sensualiteten som fysisk intimitet gir.

Fysisk intimitet innebærer en viss grad av sårbarhet og tillit - for noen mer enn andre, og i noen scenarier mer enn andre. Det krever imidlertid ikke fullstendig sårbarhet og tillit for at det skal finne sted. Har du noen gang hatt en one-night stand eller en venn med fordeler situasjon? Disse to typene fysiske forhold kan nytes uten en dyp følelse av tillit mellom de to deltakerne. Voksne forstår at en god underbygging av emosjonell intimitet forbedrer den fysiske siden av forholdet, noe som forklarer hvorfor færre voksne hengir seg til en nattstående eller venner med fordeler, eller hvis de gjør det, er de vanligvis umodne og ikke selvrealiserte voksne . Sex alene gjør oss ikke nærmere en person.



Emosjonell intimitet er også viktig

I motsetning til fysisk intimitet som kan finne sted med liten eller ingen kjærlighetsforbindelse mellom partnerne, er følelsesmessig intimitet en kobling som vokser og utdypes mellom to personer som er forelsket. Et sunt, modent kjærlighetsforhold kan ikke eksistere uten nærvær av følelsesmessig intimitet. Paret må føle seg trygge, stole helt på hverandre, ha evnen til å avsløre sine sårbarheter og deres behov for hverandre, samtidig som de er sikre på at partneren alltid vil være der for dem. Følelsesmessig intimitet er grunnlaget for et rikt og kjærlig forhold, og bør kontinuerlig ivaretas. Et forhold kan ikke overleve uten emosjonell intimitet; det er det som hjelper kjærligheten til å overleve gjennom de tøffeste tider, og får oss til å fortsette å elske og bli elsket av våre partnere.


fysiologisk kondisjon

Hva er oppskriften på emosjonell intimitet?

Kommunikasjon . Ikke bare de daglige innsjekkingene og rutinemessige spørsmål om jobb. Følelsesmessig intimitet blir dypere når du er partneren din, har en ekte diskusjon hvor dere begge er til stede (ingen mobiltelefoner surrer eller skjermer lyser opp) og virkelig ser hverandre.

Eksponering . Følelsesmessig intimitet forbedres når du deler dine øyeblikk av tvil, frykt, tristhet og smerte, og du kjenner armene til partneren din rundt deg og stemmen hans forteller deg at han forstår og at alt du opplever er normalt og legitimt.



Tillit . Det er behov for 100% tillit og åpenhet for at paret skal oppleve følelsesmessig intimitet.

Et forhold trenger intimitet. Det trenger både fysisk og emosjonell intimitet for å utvikle et forhold som virkelig er voksen, sunt og tilfredsstillende for begge parter.

Fysisk og følelsesmessig intimitet, begge er like viktige

Sannheten er at du ikke kan ha god fysisk intimitet uten emosjonell intimitet , og du kan ikke oppleve følelsesmessig intimitet uten den fysiske komponenten også.

Fysisk og følelsesmessig intimitet, begge er like viktige

Noen ganger er ikke balansen perfekt. Det vil være tider i et forhold der den ene personen trenger mer av den ene typen intimitet enn den andre. I begynnelsen vil de fleste par at den fysisk-intime delen av denne balansen skal veie tungt. Når de eldes sammen, vil det oppstå en naturlig tilt som favoriserer den følelsesmessige forbindelsen. Dette gjelder spesielt når man beveger seg gjennom livets stadier av fødsel, barneoppdragelse, tomt rede-syndrom, overgangsalder, sykdom og andre hendelser som kan påvirke hvor ofte sex forekommer.


hvordan man skal håndtere et separasjon av ekteskapet

Hvis du ønsker å konstruere et langsiktig forhold, må du ha begge typer intimitet. Uten dem er forholdet ganske hul og paret vil ha en følelse av utrygghet. Sammen tjener de til å skape et 'lim' som holder deg sammen i tøffe tider. Hvis en av disse mangler, er det ikke noe grunnlag å stole på, og forholdet vil smuldre opp.

Fysisk intimitet er ofte 'drivkraften' som først setter to mennesker sammen. Men det er følelsesmessig intimitet som er hemmeligheten bak langvarige forhold og tankesprengende sex. Det betyr at paret kommuniserer godt, ettersom de etablerer konkrete forbindelser av tillit og åpenhet. I et kjærlighetsforhold er følelsesmessig intimitet det som legger grunnlaget for medfølelse, lidenskap, tilknytning og engasjement fordi det er basert på et fundament av tillit, sannhet og gjensidig respekt og løftet om sikkerhet. Romantiske partnere som lykkes med å uttrykke sine følelser, nyter mye lykkeligere ekteskap og lengre liv enn de der en partner er ukomfortabel eller flat ut, nekter å dele sin følelsesmessige temperatur.

En garantert måte å øke ditt følelsesmessige intimitetsnivå? Gå på tur sammen!

Gå på eventyr. Utforsk et nytt sted med partneren din, et sted som ingen av dere noen gang har opplevd. Ikke bare vil dere skape nye, delte minner, men dere vil sette dere i et nytt miljø som tenner forskjellige samtaler som dere ikke har hatt før. Du blir også tatt ut av din normale rutine, som lar deg koble til på en ny måte, spesielt seksuelt. Så hvis du ønsker å utdype din fysiske og følelsesmessige forbindelse, planlegg en helg eller tur til et nytt sted i dag!