Omfavn den mørke siden for bedre foreldre

I denne artikkelen

• Den onde og den gode siden
• Den mørke siden av sjelen
• Godta din skyggeside
• Hvordan omfavne den mørke siden din
• Avsluttende ord

Har du noen gang lagt merke til hvordan barnet ditt ser ut til å ha forskjellige personligheter som dukker opp på forskjellige tidspunkter?

Vi har alle en 'mørk side' - vår 'mørke kraft', dvs. alter ego, skygge, underbevissthet helt egen Mr. Hyde . Og noen ganger prøver vi å kontrollere barnet vårt ved å bruke det samme.

Nøkkelen er å gjenkjenne den gode siden og den dårlige siden og omfavne den mørke siden din.

Slik må vi prøve å helbrede oss selv. Ved å omfavne den mørke siden din, vil du også kunne hjelpe barna.

Dette er en av de viktigste foreldreferdighetene som vi trenger å innlemme for å kunne praktiser positivt foreldre .

Den onde og den gode siden

For å illustrere tilstedeværelsen av nevnte skurk, bør du vurdere Thanksgiving, jul og nyttårsaften - 'Jeg vil ikke fylle meg med mat lenger & hellip;'

Så, når timen kryper nærmere, sakte, kommer den mørke siden vår fram, “Bare ett stykke kake a-la-mode ..”. Etterpå, hva forteller du deg selv?

'Du er dårlig så og så, (legg til ditt valg cuss navn her) du vil aldri få kontrollere denne kroppen igjen!'

Og vi bestemmer seg for å være mer disiplinert og begrenset med oss ​​selv. Har du noen gang prøvd denne taktikken med barna dine? Det fungerer ikke!

Problemet er at denne delen av oss selv ler i tukt. Du har kanskje lagt merke til at barna dine speiler dette aspektet.

Jobben til skyggesiden vår (og barna våre) er å gjøre opprør og bryte reglene for å hindre oss i å være stive og polariserte fra ett synspunkt.

Hvem er denne lovbryteren som kommer ut på de mest uhensiktsmessige øyeblikkene og forfekter dine mest solide planer om å 'være gode'? Da du var ung, sa noen til deg: “Nei, nei! Du må ikke! '

Dermed ble den delen av deg født som sa: “Å ja, jeg kan! Og du kan ikke stoppe meg! ' Jo mer de presset deg mot deg, jo mer gravd i deg.

Se denne videoen for å bedre forstå mekanikken til den mørke siden. Videoen vil hjelpe deg med å få dypere innsikt slik at du bedre kan omfavne den mørke siden din.

Den mørke siden av sjelen

Vi internaliser barndomsopplevelsene våre , og de utgjør hvem vi er nå. Vi internaliserer spesielt foreldrene våre og autoritetspersoner.

Foreldrene dine bor i underbevisstheten og kan kjøre deg. Omvendt, hvis du presser deg mot barnet ditt, styrker du motstanden.

Jo mer vi synes den delen av oss (eller barna våre) er så ille, jo mer kjører de oss ubevisst. Det er en 'foreldredel' av deg som sier: 'Vi skal på diett. Ingen flere søtsaker! ”

Det vekker 'barnedelen' av deg som sier: 'Å ja, jeg kan, og du kan ikke stoppe meg!' Vi har nettopp opprettet en maktkamp i oss selv.

Det skjer med mat, narkotika, alkohol, sex, arbeid, trening - du kan si det, vi kan gjøre hva som helst så mye at det er 'dårlig' for oss.

Hva er svaret på denne maktkampen?

Godta skyggesiden din

Forestill deg først at psyken din (og barnet ditt) er som en pendel. Vi har vår onde og en gode side. Jo mer vi prøver å polarisere vår oppførsel (eller barnet vårt) til den 'gode' siden, jo mer vilt vil vår pendel svinge til motsatt side.

Det er yin og yang, omfavn begge fordi de hver er gyldige og nødvendige for å leve. Så ja, omfavn den mørke siden din!

Den kosmiske vitsen er at det vi hater mest hos andre, er det vi ikke aksepterer i oss selv.

For å stille svingen slik at du kan bli mer balansert i livet, er det noen ganger hensiktsmessig å tillate noe av det du fornekter deg selv. Gjør en avtale med deg selv om du vil ha en kake hver kveld etter middagen.

Da trenger du ikke å gå 'hog wild' (ingen ordspill ment) på en fôringsbinge fordi du ikke vet når du noen gang vil tillate deg å ta en kake igjen.

Se etter mer dyptliggende behov. Spør deg selv: “Hvilket behov er ikke blir oppfylt i dette forholdet eller situasjon? Er jeg villig til å si 'nei' til denne oppførselen, og dermed gi mer plass i livet mitt til noe bedre? '

Se dypere enn barnets opposisjonsatferd. Hvilket behov prøver deres oppførsel uhensiktsmessig å bli oppfylt?

Hvordan omfavne den mørke siden din

Gi nytt navn til det ”dårlige selvet” med et hederlig navn. Vår negative oppførsel distraherer oss fra å se kjerneproblemene når vi ikke er klare til å ta en titt på dem. Gi den mørke siden et vakkert indisk navn som Rainbow Fires, eller et edelt gresk navn som Hercules.

Begynn å tenke på den mørke siden som noe som har beskyttet deg mot smertene dine. Omfavn den mørke siden som en viktig del av deg som har noe å si.

Vår indre kamp distraherer oss fra kjerneproblemer . Hvis vi holder oss i kampen om kroppsbilde, rusavhengighet, arbeidsnarkomani, problemer med dårlig forhold , fiasko og frykt for suksess, trenger vi aldri å se på det dypere problemet.

Disse kjerneproblemene kan være ganske alvorlige, og hver av dere har allerede en god ide om hva deres er.

Det er akkurat det du ikke liker å tenke på som skjedde i ungdommen din, enten en gang eller gjentatte ganger som incest eller noe så subtilt som en misvisende forelder hvis ros du aldri ser ut til å tjene, noe som kan være følelsesmessig ødeleggende.

Hvis du er klar til å begynne å se på opprinnelsen til dine smertefulle problemer, er det en god ide å gjøre det søke profesjonell veiledning da dette kan være en skremmende og ukjent tur.

Når du setter pris på, elsker og syntetiserer skyggesiden din, vil den ikke lenger kjøre deg ubevisst eller springe ut på upassende måter. Du vil ikke lenger trekke folk til å speile det for deg, som dine barn.

Du vil naturligvis bli mer aksepterende for barna dine, og derved lindre mange av maktkampene. Ha medfølelse med deg selv når du tar deg selv til å gjøre den “dårlige” oppførselen.

Avsluttende ord

Gi deg selv ubetinget kjærlighetog bekreft å lære av feilene dine . Sett rimelige grenser for hva som er passende for å ta vare på deg og barna dine.

Ikke slå deg selv! Da trenger ikke skyggen din å gå tilbake under jorden og vente på en mulighet til å dukke ut.

De kloke mestrene sier at for å være hel, balansert og integrert, må vi elske alle aspekter av oss selv, 'gode' og 'dårlige.'

I mellomtiden omfavner du den mørke siden. Må kraften være med deg!

Dele: