Ønsker du å forbedre sexlivet ditt? Saftpressing kan hjelpe!

Ønsker du å forbedre sexlivet ditt? Saftpressing kan hjelpe!

I denne artikkelen

Sex er en viktig del av vårt daglige liv, men du kan ha problemer som oppstår. Når vi eldes, fungerer ikke kroppene våre som de skal på grunn av maten vi spiser.

Du kan lide av et dårlig sexliv selv om du er yngre og ikke spiser riktig mat for sexlyst. Du kan ta medisiner for å løse problemene, men dette har bivirkninger som kan være ubehagelige.

Hvis sexlivet ditt er en kamp og du har problemer på soverommet, er det andre naturlige løsninger som ikke krever medisiner.

Du kan få sexlivet ditt tilbake til det normale og til og med forbedre det, i noen tilfeller, med riktig mat for sexlyst. En effektiv måte å adressere det dårlige sexlivet ditt og også redde ekteskapet ditt er å begynne juicing.

Hvordan du kan forbedre sexlivet ditt med juicing

Saftpressing er prosessen med å trekke ut juice fra frukt og grønnsaker. Det anslås at rundt 90% av amerikanerne ikke spiser nok fersk frukt og grønnsaker.

Diettretningslinjene for amerikanere sier at voksne trenger 1,5 til to kopper og ca 2-3 kopper grønnsaker hver dag. Det anslås at amerikanerne bare spiser frukt en gang per dag og grønnsaker 1,7 ganger per dag.

CDC indikerer at tallene må stige ettersom fersk frukt og grønnsaker kan redusere fedme, hjerte- og karsykdommer og kreftrisiko. Hva eller verre er at unge mennesker pleier å spise enda mindre mat til sexlyst sammenlignet med en voksen.

Heldigvis kan alle disse problemene løses med maten til disse naturlige sexstimulantene. Du kan øke maten til sexlysten dramatisk i kostholdet ditt, ved å inkludere naturlig juice for å forbedre sexlivet ditt.

Frukt, grønnsaker og sex

Hvis du vil forbedre sexlivet ditt, må du spise mat til sexlyst som inkluderer frukt og grønnsaker. Disse matvarene forbedre blodsirkulasjonen og utholdenheten , som er kritisk for god sex.

Forskere indikerer at et høyt fruktforbruk som inkluderer sitrusfrukter, bær, druer og epler reduserte ED eller erektil dysfunksjon med 14%.

Frukt inneholder flavonoider som hjelper til med å behandle problemer med ED. Selleri frigjør steroider, som kalles androsteron. Disse reiser til svettekjertlene og kan til og med tiltrekke seg det motsatte kjønn. Arginin som finnes i selleri utvider blodkarene og fungerer som en naturlig Viagra.

Spinat har et høyt nivå av magnesium, og det hjelper å utvide blodårene, slik at du får bedre blodstrøm. Granateplejuice kan øke testosteron, som er det mannlige kjønnshormonet, og det kan hjelpe begge kjønn ettersom det inneholder mye antioksidanter, noe som løfter stemningen og øker blodstrømmen.

Det er klart at naturlig sexlyst som øker matvarer som frukt og grønnsaker, spiller en viktig rolle i sexlivet ditt. Så følgende er oppført mat og drikke som stimulerer sexlysten.

Saftpressing for forbedret mannlig sexlyst

Bananer har et høyt nivå av kalium som reduserer natriumnivået. Høyt natrium får deg til å beholde vann, og dette reduserer blodstrømmen. Høyere nivåer av kalium øker blodstrømmen, slik at du får en bedre ereksjon.

Blåbær har høye nivåer av antioksidanter, og disse produserer nitrogenoksid, som åpner blodkar. Ingefær er utmerket for betennelse og bedre blodstrøm. Vannmelon har citrullin, og dette konverterer til nitrogenoksid for riktig blodstrøm.

Grønnkål har høye nivåer av B-vitaminer, som balanserer hormoner, og dette forbedrer libido og holder den høy. Rødbeter inneholder mye nitrater, og dette forbedrer blodsirkulasjonen til kjønnsorganene. Poly næringsstoffene i rødbeter hjelper med å avgifte kroppen og returnere hormonene til det normale.

Okra inneholder mye sink, og lave nivåer av sink har vært knyttet til erektil dysfunksjon. Tilsett tomatjuice til lykopen, noe som vil øke mannlig libido.

Saftpressing for forbedret kvinnelig sexlyst

Saftpressing for forbedret kvinnelig sexlyst

Bananer hjelper kvinner like mye som menn, men litt annerledes. Bananer har bromelain, som er et enzym, og dette øker kvinnelig libido og energi.

Gulrøtter øker kvinnens nivå av seksuell tilfredshet, ettersom de har høye nivåer av vitamin A som forbedrer kroppssensasjoner. Selleri har høyt aldosteron, og dette øker kvinnens libido.

Mørkegrønne grønnsaker har høye nivåer av sink, og dette øker kvinnelig kjønnslyst. Ananas produserer østrogen, og dette øker kvinnelig tilfredshet i soverommet.

Smak til juice eller annen mat til sexlyst med ginseng, da dette øker kvinnelig seksuell lyst.

Øk frukt og grønnsaker betydelig i kostholdet ditt

Å legge til naturlig frukt og grønnsaker bortsett fra maten for sexlyst, til kostholdet ditt er et godt alternativ for ditt generelle velvære.

Saftpressing er en bedre måte å få høyere nivåer av disse næringsstoffene uten å føle seg så mett. Siden du ikke trenger å spise maten, får du raskt opp ernæringsprofilen din med bare juice.

Prøv å legge til et par glass fersk juice i kostholdet ditt hver dag. Det er mange fantastiske oppskrifter å prøve, og det kan være noe morsomt for dere begge å gjøre sammen.

Hva du skal unngå

Reduser sukker i dietten, spesielt for menn, da det senker testosteron, noe som er viktig for mannens kjønnsdrift.

Få transfett ut av kostholdet ditt, som fremdeles finnes i noe junk food. Det er knyttet til nedsatt seksuell funksjon hos både menn og kvinner.

Hermetisert mat skal være merket BPA-fri. I store mengder kan det forårsake seksuell dysfunksjon hos menn. Menn bør unngå soya da det senker testosteron.

Salt bør reduseres for begge kjønn, da det vil påvirke blodstrømmen til kjønnsorganene.

Konklusjon

Hvis du ønsker å forbedre sexlivet ditt, kan du legge til mer mat til sexlyst i kostholdet ditt som inkluderer frukt og grønnsaker.

Du vil ha det mer moro på soverommet og nyte god smak av juice på samme tid, noe som kanskje bare er det som sexlivet ditt trenger for å sparke det i overdrive.

Som et par vil du være glad hvis du legger til et lite juice i hverdagsmat !

Dele: