Å takle frykten for å bli lurt igjen

Vi har sannsynligvis hørt uttrykket “en gang en jukser, alltid en jukser”. Hvis dette stemmer, hvis man velger å bo hos en ektefelle som har vært utro, vil man føle seg berettiget til å forvente at de skal jukse igjen. Men det ser ut til at de fleste partnere som ikke kaller det slutter etter at det har vært utroskap, ikke registrerer seg for mangelen på monogami for å fortsette; heller de forventer og håper at ektefellen deres vil avstå fra fremtidige forhold. Til tross for deres beste ønsker, er det ganske vanlig at den svikne ektefellen har sterk tvil om at juks vil gjenoppta.

Ofte kommer denne frykten til å bli sterkt påvirket av svikerens oppførsel. Hvis atferdene er slik at de ikke endrer seg eller tar brudd på tillit på alvor, kan utryggheten være mer gyldig. Resten av denne artikkelen vil fokusere på omstendigheter der det ser ut til å være grunn til å tro at ekteskapet kan overleve og kanskje havne sterkere til slutt. I noen situasjoner vil det ikke anbefales at ektefellen forblir, for eksempel forræderen nekter å avslutte affære / forplikte seg til monogami.

Man tar en risiko når som helst et intimt forhold inngås, ettersom man aldri helt sikkert kan vite at den andre vil være eller forbli pålitelig. Denne risikoen er større når tilliten er brutt på en så ødeleggende måte som det skjer med en affære. Til tross for at det er noen lovende tegn på at jukset er over, kan man aldri vite sikkert, og å bo hos svikeren kan produsere en rekke følelser. For å gjøre saken mer komplisert kan det hende at de svikne ikke har støtte fra familie og venner, da disse personene kan ha rådet de svikne til å forlate forholdet. Dette skaper mye internt og eksternt press for å få ekteskapet til å fungere og unngå mulig gransking av andre.

Det er noen ting de forrådte kan prøve å forsøke å dempe frykten (for å bli lurt igjen) som de opplever.

1. Se etter tegn på at svikeren jobber for å forhindre juks og tilhørende oppførsel

En viktig faktor er hvor oppriktig villig svikeren er til å erkjenne smerten og ødeleggelsen som er forårsaket av deres oppførsel. Det kan være et godt tegn når de viser vilje til å ta seg tid til å forstå hvordan deres handlinger var gale og ikke prøver å unngå emnet eller feie det under teppet og enkelt komme videre. Å ta ansvar for valgene sine i stedet for å skylde på de svikne er vanligvis sunt.

2. Sett tillit der det er fortjent

Dette går utover at tillit til svikeren kan gjenoppbygges og inkluderer også å kunne stole på seg selv og lytte til tarmene. Sjansen er at det kan ha vært røde flagg den svikne valgte å overse. På dette tidspunktet er det best å tilgi seg selv for å feilvurdere situasjonen. Å være tillitsfull er en god kvalitet; det kan være nyttig å jobbe med å finne den rette balansen mellom å stole på andre uten å ha blinde på hva som egentlig skjer.

3. Søk hjelp

Man kan bli fristet til å gå over bord for å passe på å ikke gå glipp av advarselsskilt og bli altfor mistenksom, og lese for mye om ting. Å nå ut til en profesjonell som kan være objektiv og påpeke urimelige konklusjoner kan være den mest fordelaktige, spesielt hvis familie og venner er for involvert eller meningsfull om situasjonen.

Den forrådte ektefellen har rett til tvil og frykt; det er viktig å avgjøre om tankene deres blir problematiske og resulterer i lidelser som kan unngås. Det anbefales å jobbe med og adressere denne frykten i individuell eller parrådgivning, i stedet for å håpe at de vil bli bedre med tiden.

Dele: