Å kjempe eller ikke å kjempe? Individuell terapi kan hjelpe
Ekteskapsterapi / 2025
I denne artikkelen
Brudd kan være bekymringsfullt og veldig vanskelig å takle, men kan dykking rett inn i et nytt forhold faktisk gi beroligende trøst for hjerteknuste?
Meningene kan variere, og mens noen anser det som 'fyllstoff' rebound relasjoner er dømt til å ha en kort levetid, andre er av den oppfatning at de kan utvikle seg til nye og langvarige forhold.
Brumbaugh og Farley definere rebound-forhold som romantiske forhold som et individ starter kort tid etter at de nettopp har kommet seg ut av et langsiktig forhold og fortsatt føler seg følelsesmessig knyttet til den forrige partneren.
Det høres ofte at ved å inngå et nytt forhold kort tid etter å komme ut av det, kan det vise seg å være distraherende, og redusere tiden det tar å tenke på det forrige forholdet.
Det antas også at fordi folk dykker rett inn i en ny affære etter et brudd, er alt de gjør er å maskere det.
Men er det virkelig tilfelle? Kan et rebound-forhold fungere?
Konseptet bak slike forhold er at når du avslutter et langvarig forhold som hadde en sterk følelsesmessig tilknytning, faller du umiddelbart for noen du nylig møtte uten å bli kjent med dem.
Ved å avslutte det tidligere forholdet som forårsaket følelsesmessig nød, søker noen mennesker øyeblikkelig følelsesmessig lindring.
Noen av de andre grunnene som får folk til å hoppe umiddelbart inn i et nytt forhold etter å ha forlatt det gamle, er at det kan skje en viss forandring i livene deres, for eksempel å uteksaminere seg fra en skole, flytte til en ny by, få en stor forfremmelse ledsaget av en stor økning i inntekt, karrierepensjonering og mye mer fritid, eller bare å ta en ny holdning til livet.
Etter at enkeltpersoner raskt hopper inn i et nytt forhold uten å faktisk ta seg tid til å bli kjent med sine nye partnere, vil det alltid være en stor sjanse for at personen ikke er riktig for deg på lang sikt, men at han eller han hun kan hjelpe til med å lindre smertene de går gjennom etter oppbrudd.
Etter at folk har gått i et samlivsbrudd, kan ensomhet være den største fienden og årsaken til nød.
I samme studie utført av Brumbaugh og Farley som vi snakket tidligere, ble det oppdaget at enkeltpersoner som var engasjert i en rebound forhold etter samlivsbruddet taklet det bedre enn enkeltpersoner som måtte takle ensomhet.
De var bedre med ønsket, og viste en bedre oppløsning overfor sine tidligere partnere. Rebound-forhold kan tilby folk den sårt tiltrengte støtten og omsorgen de trenger når de fremdeles arbeider med problemer angående oppbruddet.
Selv om dette er en kortsiktig løsning og ikke gir noen sikkerhet på lang sikt, er det en god måte å hjelpe deg med å takle noen i nærheten av deg for å hjelpe deg med kampen om det nye oppbruddet.
Hvis du oppdager at du spør ”Kan et rebound-forhold fungere”, bør du vite at det å bli involvert i et rebound-forhold kan gi en rekke fordeler for de hjerteknuste.
Det øker selvtilliten og bygger mer selvbevissthet, hjelper enkeltpersoner til å takle angsten og den vedvarende tilknytningen til den tidligere partneren etter oppbruddet. Det gir intimitet og sosiale interaksjoner, følgesvenn og forhindrer giftig gjenforeninger med de tidligere partnerne.
Generelt sett er rebound-forholdet 'plaster' for brudd.
Folk tror at de bare jobber på kort sikt, men det er ikke alltid tilfelle. Hvis du deltar i et rebound-forhold, må du huske at du må være oppriktig overfor din nye partner. Fortell dem at du nettopp har kommet ut av et langsiktig forhold.
Vær ærlig om dine følelser og intensjoner, støtte og helbredelse kan noen ganger komme uventet.
Du må også være hundre prosent sikker på at ditt tidligere forhold er historie, og at det forblir historie. Bli engasjert i den nye affære, og la din nye partner oppdage deg. I dag er mange etiketter satt på rebound-forhold, men til slutt må alt med spesifikke faktorer, som å ha en positiv holdning og tankesett, ha en god forståelsesevne. Disse blir til slutt bekreftet med modenhet, mot til å overvinne frykt og visse personlige usikkerheter for å komme over fortiden og starte noe nytt .
Dele: