Separasjon av ekteskap: Hvordan det hjelper og gjør vondt

I denne artikkelen

• En advarsel
• Hvordan separasjon kan skade
• Hvordan separasjon kan være til nytte
• Take-away

Samtalen om separasjon handler egentlig om avstand i et forhold; både når det gjelder fysisk avstand og emosjonell avstand. I forbindelse med denne artikkelen vil vi diskutere bruken av fysisk distansering mens vi opprettholder følelsesmessig nærhet i arbeidet med å oppnå generelle fordeler for forholdet. Derfor er akilleshælen til en hvilken som helst separasjon av fysisk avstand å opprettholde, bevare og til slutt øke / forbedre den følelsesmessige nærheten mellom to engasjerte individer.

En advarsel

La meg si at ideen om separasjon i ovennevnte sammenheng er flytende. Det kan variere fra den mer tradisjonelle definisjonen av separasjon til en mer forenklet forlate huset midt i et opphetet argument for å 'kjøle' deg ned. Hvis et ekteskap skal lykkes, må det mestre bruken av separasjon / avstand på nøyaktig riktige tider så mye som nærhet og intimitet.

Et par som har mestret bruken av avstand i forholdet deres, har utviklet et egensinnelig fordelaktig verktøy for deres unions levetid. På den annen side er imidlertid et par som ikke tåler en og annen fysisk avstand fra hverandre, nesten alltid bundet til undergang.

Den andre enden av dette er også å vite og føle når de beste tidene er å bruke teknikken for fysisk distansering / separasjon. Enkelte bryllupstradisjoner der Bruden og brudgommen sover på separate steder natten før bryllupet og ikke ser hverandre før seremonien har begynt; er et perfekt eksempel på dette prinsippet på jobben. Å trekke seg tilbake til seg selv før man engasjerer seg, er potensielt en av de mest livsendrende opplevelsene i det menneskelige rike. Dette er både nødvendig og fordelaktig for bryllups- og ekteskapsprosessen generelt. I denne tiden er refleksjon, dyp kontemplasjon og forsikring om at de nygifte som snart tar den “riktige” avgjørelsen, en verdifull ressurs for å komme videre med et livslangt engasjement.

Til tross for elementene i fysisk distansering for å oppnå større følelsesmessig nærhet som beskrevet i forrige avsnitt, handler resten av denne artikkelen mer om den tradisjonelle følelsen av ekteskapsskille. Hvordan denne separasjonen er definert er noe flytende, men noen få nødvendige komponenter må etableres for å hjelpe vår diskusjon.

Ekteskapsseparasjonen som vi har å gjøre med her innebærer alltid:

1. Noen form for fysisk distansering og
2. En begrenset og avtalt tidsperiode som skal utholdes.

Den fysiske distansen kan forekomme i mange forskjellige former, alt fra å sove i separate senger og okkupere forskjellige sider av huset til en som flytter til et annet sted helt. Avtalt tid kan variere fra en kronologisk tidsperiode til en mer flytende “vi vil vite når vi kommer dit” følelse.

Hvordan separasjon kan skade

Årsaken til at jeg vil begynne med ulempene ved ekteskapsseparasjon er fordi det er et veldig prekært forslag. Den skal bare brukes under de mest ekstreme omstendighetene. De som jeg vil diskutere senere. Hovedårsaken til at det er farlig, er på grunn av de unaturlige omstendighetene og den falske følelsen av håp det kan gi et par.

Det er prinsippet som stammer fra det vi har lært om forhold til langdistanse. De er gode så lenge paret opprettholder den fysiske og følgelig følelsesmessige avstanden fra hverandre. Men når det gapet er broet, endres den generelle forholdsdynamikken betydelig. Ofte overlever mange slike som disse ikke, eller den ene / begge partnere danner ekstremt dårlig tilpasningsmetoder for å holde avstanden konstant. Disse metodene kan variere fra å ta en jobb med en latterlig reiseplan til avhengighet av kroniske forhold utenfor ekteskapet.

Derfor møter paret som kommer tilbake fra en midlertidig separasjon de samme potensielle problemene som paret som bygger bro over gapet fra et langdistanseforhold. Imidlertid, i denne situasjonen fordi ekteskapsvansker gikk foran separasjonen; når virkeligheten av tidligere problemer (og potensielt nye, avhengig av hvor lang separasjonen var) dukker opp igjen, kan den støte paret inn i nihilisme om forholdet. Sistnevnte stat er vanskeligere å komme seg fra enn hadde paret jobbet intensivt med sakene sine uten å påkalle en separasjon.

Ekteskapsseparasjon medfører også den iboende risikoen for potensielle ekstraekteskapelige forhold. Jeg kan ikke fortelle deg skaden jeg har sett forårsaket av enkeltpersoner til seg selv når de sykler konstant inn og ut av følelsesmessig intense forhold med liten eller ingen alene tid imellom. Denne tiden er nødvendig for at man ikke bare skal få det tidligere forholdet ut av systemet, men også for å reparere eventuelle skader som forholdet har forårsaket.

Teoretisk er å tilbringe litt tid helt for seg selv og ikke være sammen med noen eller aktivt utforske mulighetene for et nytt forhold, den beste måten å gå over fra et forhold til det neste. Av forskjellige årsaker tar den gjennomsnittlige personen imidlertid vanligvis ikke nok tid mellom forholdene til å gjenopprette seg selv til et punkt der de til og med har noen virksomhet med tanke på utsiktene til et nytt forhold.

Mange ganger skyldes dette ensomhet. Ensomhet må bære sitt stygge hode i en eller annen form med den ene eller begge ektefellene som er atskilt. På grunn av deres forpliktelse til separasjonen og mest sannsynlig negative følelser overfor hverandre som førte til det; det er mest sannsynlig at de når ut til komforten til en annen for å kvitte seg med ensomheten de føler. Det begynner vanligvis med bare å ville ha noen fysisk til stede i fravær av sin nå separerte partner, men som det er tilfellet i mange av disse situasjonene, blir de før eller senere knyttet til denne nye (andre) personen. Og den andre personen har nå infiltrert ekteskapet deres. Paret som blir offer for denne situasjonen er langt verre enn den som 'stakk den ut' og aldri våget seg inn i det skumle territoriet til separasjon til å begynne med. Dette er en annen grunn til at separasjon noen ganger ikke er en god idé.

Hvordan separasjon kan være til nytte

Den eneste omstendigheten jeg tror at separasjon er nyttig og kanskje til og med nødvendig, er når risikoen for fysisk fare eksisterer. Nå kan man spørre seg selv; 'Bør ikke ekteskapet bare avsluttes hvis det har kommet til det punktet med fysisk vold?' Svaret mitt er at det er en klar forskjell mellom en kronisk voldelig situasjon og en potensielt farlig situasjon. Videre er avgjørelsen om to personer skal fortsette sammen bare på de involverte partene. Imidlertid, hvis loven har bestemt at de ikke kan være i hverandres nærvær på grunn av en lovlig beskyttelsesorden, er det en helt annen omstendighet helt. Derfor tåler ikke-potensielt lovbrudd og / eller livsskadelige omstendigheter; separasjon der potensialet for vold eksisterer anbefales på det sterkeste for å hjelpe til med å eliminere et forhold av en slik fare.

I et slikt tilfelle skjer separasjonen med barnas interesse i tankene om å begrense eller eliminere deres eksponering for å være vitne til fysisk vold. Under en separasjon av denne art er det viktig at begge og / eller en part søker mental helse. Det er ikke selve separasjonen som gjør helbredelsen, men behandlingen i tillegg til separasjonen. Prinsippet om ferie / åndelig tilbaketrekning gjelder her. Med andre ord, til tider, for at en person skal utdype forståelsen av seg selv eller sitt liv, er det noen ganger nødvendig å fjerne seg selv fra sitt daglige rutinemiljø.

I denne situasjonen er en fysisk endring av landskapet ikke den eneste teknikken som kan fremme økt bevissthet, men også avstanden mellom partnere og flukten fra deres monotone rutine. Imidlertid, i motsetning til et åndelig tilfluktssted og / eller ferie, må endringen av natur / avstand fra hverandre vare lenger enn en uke eller to. Minimumskravet til standard er en måned. Det ekstreme ville være seks måneder (loven tillater det). Den moderate og dermed mest optimale vil være tre måneder. Dette må imidlertid gjøres klart, det er ikke tidsmål som betyr så mye som mengden personlig vekst oppnådd i løpet av nevnte tidspunkt for separasjon. En livsendrende opplevelse eller epifani har makten til å forandre et individ på et øyeblikk mer enn år med å søke nevnte forandring gjennom konvensjonelle terapeutiske og / eller selvhjelpsgruppemetoder. Det samme er mulig med separasjon. Hvis de atskilte individene har opplevd noe som endrer seg i livet, går det foran kronologisk tid.

Take-away

I hovedsak ved å bruke varierende avstand i et ekteskap, kan et par oppnå mange forskjellige gjennombrudd og ultimate levetid i deres forhold.

Dele: